Как гипоксия может испортить отдых? Часть 2

Перейти к первой части статьи

Подозревать у себя гипоксию человека заставляет именно недомогание в утренние часы. В разгар дня она тоже дает о себе знать, но симптомы недостатка кислорода очень просто списать на другие факторы.

Если занятия спортом быстро утомляют, больной скорее откажется от них вовсе, чем обратится за консультацией к врачу. Желание поспать на работе все объясняют скукой, игнорируя тот факт, что тоску проще всего разогнать не пассивным, а активным отдыхом. А вот утренняя сонливость мало кому нравится.

• Плохое самочувствие после сна — повод посетить кабинет флюорографии, чтобы исключить самые страшные диагнозы.

Начинать описание дыхательной системы с громкого заявления о том, что она главенствует в поддержании жизнедеятельности организма, невежественно. То же самое можно сказать о каждой системе и каждом органе. Назвать ее самой хрупкой и уязвимой тоже не выйдет. Тем не менее, если речь заходит о кислородном голодании, все взоры устремляются на нее.

В реальной жизни лишить человека кислорода способны заболевания тех систем, которые он никогда в этом не заподозрит. В некоторых случаях в сбое работы организма виновен его хозяин.

Анемия

А если корень зла находится не в составе воздуха спальни, а на тарелке у потерпевшего? Отказ от продуктов, богатых железом, приводит к анемии.

Сокращение количества гемоглобина в крови быстрее всего настигнет прекрасных дам, в силу периодической естественной кровопотери, присущей их организму. Количество клеток, которые переносят кислород, сокращается, и никакой свежий воздух тут не поможет — он просто не будет доставлен по назначению.

Страдальцу так и хочется прописать самому себе гематоген, который быстро и эффективно устраняет проблему. Только перед тем, как есть полезное лакомство, не мешало бы прочесть аннотацию на обертке. Там каждый найдет помимо описания свойств и состава сладкой плитки противопоказания. Визит к диетологу перед тем, как начинать профилактику анемии путем смены рациона, лишним не будет.

Дисфункция органов кроветворения и аномалии строения клеток крови приводят к тому же результату, что и голодание. Догадаться, что именно мешает чувствовать себя бодрым, можно только после сдачи анализов крови и адекватной оценки рациона больного.

К сожалению, методы составления меню, описанные в книжках и Интернете, происходят от усредненных показателей, которые ничего общего с конкретным организмом и ритмом жизни конкретного человека не имеют.

Гипотония

Пониженное артериальное давление — одна из причин вялости даже после полноценного сна. Диагностировать его можно в домашних условиях. Для этого понадобится тонометр механический, или электронный. Если показатель ниже отметки 90/60, проблемы у несчастного вызваны сбоем в работе сердечно-сосудистой системы.

За тонус кровеносных сосудов отвечает нервная система. Не стоит ее путать с психикой, однако сильные переживания и переутомление на ней плохо сказываются. Сбой в работе нервных окончаний может произойти и по причине злоупотребления спиртным или недостатка витамина В12.

Помехой для нормальной работы сосудов могут быть и серьезные недуги:

• Атеросклероз.
• Врожденные и приобретенные кардиологические заболевания.
• Проблемы с работой надпочечников и их последствия, такие как диабет.

В этом случае чувство постоянной усталости — симптом, пропустив который можно поставить под угрозу собственную жизнь. Точно определить, с чем столкнулся человек, получится только после ряда анализов и осмотра несколькими специалистами.

Отрадно то, что миф о том, что отказ от матраса улучшает осанку, теряет былую популярность. Все больше людей не ленятся заглянуть в анатомический атлас и узнать, что позвоночник человека имеет естественные изгибы и пытаться придать ему форму свежеоструганной доски — дикая глупость. Забота же о полноценном снабжении организма кислородом, к сожалению, остается привилегией персон, увлеченных медициной.

Здесь перечислены самые распространенные причины гипоксии. Если кто-то заметил, что о гистотоксической гипоксии и ее причинах в тексте не было ни слова, он имеет право узнать, что развивается она вследствие отравления организма ядами из внешней среды или самоотравления вследствие дисфункции печени. Не самое распространенное явление, которое трудно не заметить и попытаться лечить народными средствами.

Вспомнив о том, что каждый организм уникален, можно догадаться, что ставить диагноз, а уж те более назначать лечение по краткому описанию ряда медицинских проблем, недопустимо. Диагностировать причину сонливости, которая начинается с раннего утра и не проходит в течение дня, можно только в медицинском учреждении, потому не нужно стесняться его посещать, регулярно сдавать анализы и проходить диагностику органов и систем, работа которых вызывает вопросы.