Уход за кожей стоп: как бороться с мозолями?

Регулярный педикюр — залог здоровья ног

Многие стесняются мозолей и пытаются избавиться от них самостоятельно, руководствуясь исключительно эстетическими соображениями. Однако уход за стопами важен не только для красоты, но и для здоровья. Запущенные мозоли со временем пересыхают, трескаются и могут даже воспаляться, вызывая сильную боль.

Некоторые опасаются, что после удаления мозоли быстро вернутся. На самом деле, регулярный и правильный уход за ногами предотвращает образование чрезмерного ороговения кожи.

Регулярный уход за кожей стоп, включающий аккуратное удаление ороговевших участков и увлажнение, поможет сохранить кожу мягкой и здоровой. Несмотря на то что полностью избавиться от мозолей невозможно, некоторое утолщение кожи необходимо для защиты стоп от нагрузок, и правильный уход позволит свести их к минимуму.

Важно не переусердствовать с обработкой огрубевших участков. После каждой процедуры необходимо увлажнять кожу, используя питательный крем. Для ухода за особо грубой кожей подойдут средства, содержащие салициловую кислоту, мочевину и алоэ вера. Для достижения наилучшего результата рекомендуется наносить крем вечером после душа и оставлять на ночь.

Перед процедурой рекомендуется сделать ванночку для ног с морской или поваренной солью. Это очистит кожу и предотвратит размножение бактерий. Для сухой кожи можно добавить в воду немного масла авокадо или средства с мочевиной.

Продолжительность ванночки не должна превышать 10−15 минут, иначе граница между ороговевшей и здоровой кожей станет менее заметной, что затруднит процедуру.

Для удаления ороговевшей кожи существует множество инструментов. Однако специалисты рекомендуют использовать проверенные временем пемзу или специальную губку, которые позволяют бережно удалить верхний слой кожи.
Использование тёрки или станка для удаления мозолей может привести к слишком глубокому снятию кожи и повреждению стоп.

Механические и электрические файлы — надежные инструменты для контролируемого удаления верхних слоев кожи.

Количество удаляемых мозолей зависит от их размера. Если кожа становится эластичной и мягкой — значит, вы достигли желаемого результата. Однако если она начинает болеть — значит, вы переусердствовали. В обоих случаях не забудьте нанести крем, чтобы успокоить и увлажнить раздраженную кожу.

Если вы слишком чувствительны к пемзе и губке, а мозоли небольшие, попробуйте сначала сделать пилинг ног с использованием крупнозернистой пищевой соды или приготовьте собственный пилинг из кокосового масла и сахара или оливкового масла и соли. Просто втирайте его в ноги и снимайте верхний слой кожи.

Домашние средства для удаления мозолей

Пищевая сода — эффективное домашнее средство для борьбы с мозолями. Вы можете использовать ее для пилинга или приготовить ванночку для ног с содой. Для этого смешайте три чайные ложки пищевой соды с теплой водой и оставьте ноги в ванночке на 10 минут. Затем вытрите мозоли полотенцем.

Смесь жидкости для полоскания рта, уксуса и воды также можно использовать для приготовления ванночки для ног. Ноги держат в ней 10 минут, а затем растирают полотенцем.

Мозоли можно удалить с помощью ванночки для ног, но на этот раз с добавлением английской соли. Английскую соль, или сульфат магния, можно приобрести в аптеке или магазине здорового питания. Эти вещества проникают через кожный барьер, стимулируют расщепление белков в клетках нашей кожи и способствуют удалению затвердевших участков.

Если у вас нет этих ингредиентов, попробуйте ромашку. Для этого заверните столовую ложку цветков ромашки в ткань, сбрызните горячей водой и приложите к мозолям на 15 минут. Затем обработайте мозоли пемзой.

Лимон также зарекомендовал себя как эффективное домашнее средство, действующее аналогично лечению ромашкой. Разрежьте лимон пополам, приложите к пораженным участкам и оставьте на час. Тот же эффект можно получить с помощью повязки, смоченной лимонным соком. После достаточного времени воздействия обработайте мозоли пемзой. Не забудьте нанести крем после всех процедур!

Исходя из вышесказанного, можно сделать вывод, что мозоли можно вылечить и предотвратить, изменив всего лишь несколько привычек. Регулярный уход за ногами, включая ванночки для ног и пилинг, а также последующая обработка увлажняющим кремом, помогут предотвратить образование мозолей. Лучше всего использовать крем с салициловой кислотой или мочевиной. Периодический массаж стоп также полезен для ног, склонных к образованию мозолей.

Обратите внимание и на качество обуви. Узкая, остроносая и неподходящая обувь может негативно сказаться на состоянии кожи ваших ног. То же самое относится к высоким каблукам и подошвам, которые слишком тонкие или твёрдые. Чтобы не перегружать одни и те же участки ног, регулярно носите обувь разных моделей.