Илья Мирошниченко Профессионал

Что делать, если выпадают волосы? Несколько мифов и несколько советов

При встрече с человеком мы обращаем внимание в первую очередь на лицо. Но и то, что его окружает, должно быть, что называется «на высоте». Но если ваша личная «высота», то есть ваша шевелюра, плешива или отсутствует, или вы просто хотите ее содержать в нормальном состоянии, то вам следует прочитать эту статью обязательно. Да и другим людям это не помешает, а только поможет. Для начала развенчаем несколько мифов о волосах и уходе за ними.

При начинающемся облысении помогают шампуни против выпадения волос. Шампунь как средство лечения против выпадения волос недостаточно эффективен потому, что длительность его воздействия на волосяной покров минимальна. Луковица волосяная залегает глубоко, и должны быть специальные компоненты-проводники, которые доставляли бы необходимые компоненты непосредственно к луковице. Как правило, в роли таких компонентов выступают спирты и спиртосодержащие растворы, содержащиеся в лечебных лосьонах и сыворотках, но не шампунях.

Завивка, укладка, и окраска приводят к выпадению волос. Ни в коем случае. Ибо они не влияют на волосяную луковицу. И укладка, и завивка, и окраска лишь влияют на структуру волос, делая их более сухими и ломкими, секущимися и тусклыми.

Когда волосы выпадают, их надо реже расчесывать. Полная чушь. При расчесывании удаляются уже мертвые волосы, которые могут задерживаться в коже вашей головы на срок до трех месяцев. Кроме того, расчесывание и массаж полезны, поскольку улучшают кровообращение головы, а значит, и питание волосяных луковиц.

Кстати. Интересный факт. На голове у одного человека 160 тысяч волос. Это примерно по 270 волосинок на один квадратный сантиметр.

Длинные волосы чаще выпадают. Несмотря на то, что выпадение длинных волос более заметно, нежели коротких, это не так. Длина волос не влияет не срок их жизни, она сказывается на их структуре. Чем длиннее волос, тем он дольше он подвергается различным неблагоприятным внешним воздействиям — окраске, сушке, ультрафиолетовому излучению и т. д. Поэтому длинные волосы требуют более тщательного ухода.

Частое мытье способствует усилению выпадения волос. Правильное и своевременное очищение кожи головы необходимо. При этом вымывается мертвый волос, но не провоцируется выпадение здорового. Если не мыть голову вовремя, волос все равно выпадет, но мы получим воспаление, перхоть, связанные с повышением активности микрофлоры кожи головы. Важно правильно мыть голову. Большинство людей склонны к повышенной сальности. Им необходимо мыть голову нее реже 1−2 раз в неделю шампунем для жирных волос, и только после этого наносить на волосы бальзам, маску или кондиционер.

И что же правильно?

Не забывайте о витаминах. Строительным материалом для нашей шевелюры служит белковая пища, а силу и блеск ей придают протеин и витамины С и В. Проще говоря, вам нужно употреблять мясо и печень, а также крупы, бобовые, цитрусовые, орехи, жирную рыбу. Но результат будет виден только через несколько месяцев после перехода на эту «диету».

Правильно выбирайте шампунь. Он должен содержать витамины С, В, Е, ретинол, пантенол. Не забывайте, что шампунь выбирается под тип кожи головы, а не волос.
Мойте волосы правильно. Трихологи (специалисты по уходу за волосами и кожей головы) советуют мыть волосы раз в три-четыре дня. Причем по правилам:1) нельзя мыть волосы горячей водой — это стимулирует работу сальных желез; 2) если есть возможность, не мойте волосы водой из-под крана. Она слишком жесткая. Для мыть лучше использовать кипяченую или фильтрованную воду; 3) лучше не расчесывать мокрые волосы — они легко травмируются.

Основные причины резкого выпадения волос: наследственность, роды, аборт, высокая температура во время болезни, стресс, некоторые лекарства, резкое похудение. (Выпадение начинается после 3−4 месяца после воздействия неблагоприятного фактора).

И напоследок, интересный факт. До 80% процентов тепла из человеческого тела уходит через голову. Так что надевайте шапки при морозной погоде и не гуляйте под дождем с непокрытой головой, дабы не облысеть. До встречи!

Обновлено 2.02.2015
Статья размещена на сайте 4.10.2006

Комментарии (16):

Чтобы оставить комментарий зарегистрируйтесь или войдите на сайт

Войти через социальные сети:

  • Дмитрий Брусиловский Читатель 17 августа 2014 в 17:26 отредактирован 26 мая 2018 в 19:37

    Обращаться к специалисту в первую очередь, а лишь затем приступать к лечению. Но ни в коем случае ничем не мажте свою голову до того, как узнаете в чем причину вашего выпадения, потому что устранять нужно именно причину. Что касаемо хорошего врача-трихолога, могу посоветовать этот ресурс - трихологи.com.ua
    здесь можно получить бесплатную онлайн консультацию, рекомендации и советы врача по уходу за волосами, очень полезная вещь, рекомендую.

  • Анастасия Фролова Читатель 21 мая 2014 в 10:50 отредактирован 26 мая 2018 в 20:06

    Отличная статья, спасибо. Я тоже считаю, что шампунь это последнее, что влияет на состояние волос. Да и маски хороши, только как дополнение. Проблему нужно искать внутри. По себе знаю, что как правило волосы начинают выпадать зимой - весной. Поэтому стараюсь 2 раза в год пропивать курс витамин. Очень нравится Перфектил Трихолоджик, очень хорошо влияет на волосы, после курса они перестают выпадать, а на месте выпавших растут новые волосы, плюс появляется здоровый блеск. Поэтому считаю, что сначала нужно определить и устранить причину выпадения волос, а потом уже можно и маски поделать.

  • Летающий Олень Читатель 22 марта 2013 в 01:44 отредактирован 27 мая 2018 в 20:32

    У меня уже месяца как два,выпадают волосы.
    Думала сначала что от большой длинны,но оказалось - нет.
    Прочитав статью поняла,что причиной могло быть:
    всю зиму ходила без шапки и почти не ем мясо. Буду исправляться,надеюсь что все волосы не выпадут
    Хотела спросить,а могут ли начать выпадать волосы от слишком простого состава шампуня?

  • Иллона Ветрова Читатель 7 апреля 2011 в 23:42 отредактирован 25 мая 2018 в 08:42

    У меня тоже были подобные проблемы,от выпадения волос спас только Фитовал.Волосы полезли после стресса,так что немного спокойствия и шампунь Фитовал и я смогла спать спокойно и не перживать за то,чтоостанусь лысой

  • Саша Маркова Читатель 11 мая 2010 в 16:26 отредактирован 11 мая 2010 в 23:08

    Со многим тут согласна. Хочу сказать, что заниматься самолечением нельзя! Нужно пройти трихологическое обследование. Говорю не понаслышке. Сама сталкивалась с выпадением волос. И мне, например, понадобилось покупать лекарство в аптеке (удалено).

  • Как ухаживать понятно, но вот что касаетсямужчин у вас совсем не освещено. Ведь у нас с возрастом (не у всех конечно, но у большинства)
    хотим мы того или не ходим, а лысины появляются у одних спереди, у других сзадди а у третьих там и там. И как бы мы не ухаживали процесс мне кажется необратим, или я ошибаюсь?
    Некоторые женщины , кто то писал здесь даже любят лысых мужчин.

    • Говорят, процесс обратим. Но работать придется ежедневно, до конца дней своих. А чтобы изменить генетику, передаваемую по наследству, работать придется нескольким поколениям. Удачи!

      Оценка статьи: 4

  • +5

    А я вот облысел наследственно. И ничего, не страдаю. Хотя в первое время стеснялся. Да, ещё голова лысая сильно мерзнет. Так что не знаю как там у всех, а у меня тепловыделение через оную точно не меньше.

    Оценка статьи: 5

    • Облысел наследственно - это не диагноз. Это передающаяся из поколения в поколение неправильная привычка ухода за волосами. Меняйте привычку, следите за ее сохранением в будущих поколениях и, возможно, Вы повлияете на наследственность всего рода!

      Оценка статьи: 4

  • да, про биотин не написал. про популярность данного вопроса в массах: действительно волосатость головы заботит почти всех, несмотря на то, что лысые мужчины считаются сексуальнее своих друзей-коллег-знакомых с шевелюрой. обидно, что на этом пытаются нажиться косметические компании:с компьютером перебарщивают в роликах. кажется ослепнешь от "блеска её крепких и сильных волос".

    Оценка статьи: 5

  • Совет. Если вы часто употребляете напитки типа эгг-ногов*, содержащие сырые яйца, вам нужны добавки биотина. Убедитесь, что вы получаете как минимум 25 мкг биотина, если принимаете антибиотики* и сульфаниламидные препараты. Лысеющие мужчины могли бы обнаружить, что биотиновые добавки могут дольше удерживать их волосы на месте.
    Илюша, не обижайся, мы, ведь, для людей пишем...

  • KLena

    Привет,Илья
    Ты забыл сказать, что волосы выпатают от недостатка Ботина в организме. Вибирая витамины, следует обратить особое внимание на процентное содержание в них Биотина (коэнзим R или витамин H)!!
    P.S. Биотин был выделен из яичного желтка в 1935г. Свое название получил от греч. bios- жизнь из-за его способности стимулировать рост дрожжей и бактерий.
    Еще, он помогает предохранить волосы от седины.
    Облегчает боли в мышцах.
    Уменьшает проявления экземы и дерматита.

  • Судя по количеству оценок - страна активно лысеет или, по крайне мере, безумно этого опасается.

    Оценка статьи: 4