Наталья Скуратова Дебютант

Как быстро вылечиться от простуды и не ходить при этом к врачу?

Увы! ОНИ пришли: осень и простуда. Им все равно, что с первых листиков щавеля и до кочанов капусты вы запасали организм витаминами. ОНИ снова доказали: месяц на Черном море для вашего здоровья, скорее, стресс, чем способ укрепить иммунитет. И вот! Противные симптомы уж тут как тут! Тело знобит, нос заложен, в горле легкая, но навязчивая боль.

А началось все с того, что:
 — вы пообщались с больным коллегой, родственником, кондуктором и т. д.;
 — потерли глаза грязными руками (клавиатура и панель мобильника так и кишат возбудителями болезней);
 — промочили ноги или просто замерзли…

Интоксикация началась. Вы чихаете, горло болит все больше, из носа потекло, появился кашель, а температура чуть за 37. Один из способов пресечь все на корню — принять ударную дозу витамина С. В драже или порошке, и обязательно с молоком. Тот же витамин, но в лимоне и с медом. Желательно съесть пару желтых плодов и меда не жалеть. Внимание! Этот способ подойдет тем, у кого желудок в порядке.

Тяжело и кисло жевать? Тогда лучше пить, и много. Пару лимонов проварить в 3−5 литрах воды, добавить сахар или мед по вкусу. Ведическая кухня предлагает лечебный напиток из лимона, меда, корня имбиря и черного молотого перца. Немного жжет, зато замечательно согревает.

Вывести токсины из организма можно и обычным компотом из сухофруктов. Изюм с глюкозой и фруктозой добавит сил, железо и аминокислоты из яблок и кураги благотворно повлияют на состав крови, чернослив так наведет порядок в желудочно-кишечном тракте, что все самое полезное легко усвоится. Главное: употреблять напиток теплым, в больших количествах и под одеялом, чтобы сразу пропотеть. Те, на ком испытано, на следующий день выздоравливали. Некоторым помогают литры теплого чая из ромашки и меда.

Подбодрить сипящее горло лучше всего горячим молоком с медом. Ни в коем случае молоко не смешивать с медом прямо на плите! Правильнее всего будет употреблять пчелиный подарок вприкуску с молоком. Так сохраняются все ценные и лечебные компоненты продуктов. Смягчит кашель кипяченое молоко с щепоткой соды и кусочком сливочного масла. Важно! Не ленитесь полоскать горло: настоем ромашки, шалфея, горячим раствором соли и соды, наконец! Чем чище будет горло, тем скорее перестанет болеть.

Кашель побороть поможет горчичник на грудь и спину. Нет сил идти в аптеку? Замесите из сухой горчицы и меда «тесто», раскатайте лепешку и туда же, на грудь. Действует, как и жгучий препарат из аптеки. Отхаркивающим и асептическим действием обладает редька с медом. Проделайте в корнеплоде углубление, положите пару ложек меда, дайте настояться и принимайте до еды.

Насморк. Запаситесь платками и воздухом в легких. Пройдет сам собой. Некоторые врачи советуют содержимое носа не выдувать, а вымывать. Якобы на сосудах и слизистой лучше скажется мягкое воздействие настоев и отваров. Попробуйте. Все равно аптечные капли слизистую сушат и сужают кратковременно. Тем более, мы же не хотим идти в аптеку! Ваш нос наверняка скажет «спасибо» за горячее вареное яйцо, или полотняный мешочек с подогретой на огне солью, или такой же теплый камень (с Черного моря). Все вышеперечисленное с терпимой для кожи температурой нужно прикладывать ко лбу и по обе стороны от носа. Кстати, очищению носа способствует дыхательная гимнастика. Она же уменьшает отечность и улучшает кровообращение. Делаем носом четыре коротких вдоха, при этом не выдыхая. А выдыхаем ртом, так же, четырьмя короткими порциями и до конца. Повторить упражнение несколько раз, пока не почувствуете эффект.

Народные средства помогают плохо? Тогда поэкспериментируйте с методами своего лечения. В Су Джок терапии, например, вся ваша болезнь, в прямом смысле, на ладонях и … на ступнях. Воздействуя на активные точки иглоукалыванием, аппаратом КВЧ либо лазеротерапией, вы избавитесь от неприятных симптомов за 1−2 дня. Главное, правильно гармонизировать холод, сухость, жар и влажность…

И о настроении. Как бы Вы не болели, попытайтесь не унывать. Ведь внутренний настрой гораздо важнее любых внешних воздействий. Поставьте себе цель выздороветь за 2 дня, чтобы обязательно попасть на концерт или премьеру фильма. Подумайте, вам болеть категорически нельзя, без вас на работе «все пропало!».

И будьте здоровы!

Обновлено 2.02.2015
Статья размещена на сайте 8.10.2006

Комментарии (18):

Чтобы оставить комментарий зарегистрируйтесь или войдите на сайт

Войти через социальные сети:

  • Комментарий удален
  • 5

    Спасибо за статью.
    Попробую справиться простудой вашими советами, а то врачей уже не перевариваю!

    Оценка статьи: 5

  • Хорошо и интересно написано, да и советы полезные. Я вот 20 лет к врачам не ходил, все лечился, как вы описали,и медом и лимоном...
    А этой осенью как заболел, уже два месяца и ничто не помагает пока, но к врачам все равно не пойду. Вы вселили в меня оптимизм и надежду Спасибо 5

    Оценка статьи: 5

    • Виктор, когда два месяца ничто не помогает - ни голодание, ни сауна, - сходите к врачу. Вы не обязаны делать все, что он скажет, но если простуда настолько затянулась, - организму явно нужна помощь. Возможно, врач увидит то, что неочевидно Вам. Возможно, после визита к врачу, Вы сможете решить свою проблему с затянувшейся простудой.
      Если насморк - помогает ежедневное промывание носа. Даже при хроническом гайморите (но мыть нужно, аналогично анекдоту про английский газон: дважды в сутки ежедневно на протяжении как минимум двух лет без единого пропуска. "Если Вас интересует результат!" (С) )
      Успехов и не болейте!

      Оценка статьи: 2

    • Вы 20 лет болели

      И просто снимали симптомы заболевания. Моя рекомендация - поголодайте, чтобы почистить организм. Тогда и простуду как рукой снимет, потому что простуда - это просто способ избавиться от накопившейся в организме слизи.

  • К врачу обращаться надо обязательно, друглой вопрос - насколько врач профессионал. Симптомы простуды могут быть характерны и для более серьезных заболеваний. Так, я встречалась с подобными явлениями: начало пиелонифрита, воспаления по женской линии (закончилось все очень плачевно). Так что хорошему доктору показаться обязательно стоит и неплохо бы после каждого заболевания сдавать анализы.

  • Дельные советы! Но лучше - вообще не болеть, для чего своевременно укреплять иммунитет с помощью настойки эхинацеи или ее же экстракта в гранулах.

  • У всех в нашем офисе один рецепт лечения этой гадости (тоже народный). В большой стакан выдавить сок одного лимона, налить 100 грамм водки и положить пару столовых ложек меда. Выпить и потеть всю ночь. Гадость страшная, но помогает.

  • Могу от себя добавить ещё обязательные массажи, растирания грудной клетки спереди и сзади, если не звездочкой - то козьим жиром, или на самый худой конец - постным маслом. Но так что бы кожа горела! После - естественно в теплую постель.

    Оценка статьи: 5

  • Прелесная статья, собрано много полезного в куче, так что хоть что-то да окажется под рукой. Не забыли про настроение, хоть про него надо было хоть чуточку больше.
    Правда КВЧ и лазеротерапия здесь действительно сбоку-припеку.
    Вырезать их и была бы полная гармония. Так сказать "Секреты бабушки, или советы народной медицины"

    Оценка статьи: 5

  • Хорошая статья и полезные советы. У меня есть свой способ. Я как только начнаю заболевать сразу пью антигриппин шипучкой, антиангин и спать ложусь. Просыпаюсь в отличном состоянии. Главное только успеть сразу!
    А на счет настроения и постановки цели "выздороветь за 2 дня" я с вами согласна полностью. Я где-то читала, что надо говорить не "я болею", "а я лечусь". В итоге больной человек переходит из пассивной позиции в активную. От восприятия меняется многое!

    Оценка статьи: 5

  • А обливание холодной водой не пробовали? Мне помогает безотказно!

  • Витамин С принимать обязательно с молоком?! Оно же свернется от кислоты, вы себе весь кишечник засорите!

    Оценка статьи: 2

  • "иглоукалывание, аппарат КВЧ либо лазеротерапия"
    И при этом не надо обращаться к врачу??? (Разве что если вы сам врач...)

  • Безотказно при начинающейся простуде: на ночь попарить ноги, надеть теплые носки, с предварительно насыпаной туда сухой горчицей, и залезть под теплое одеяло. Утром все как рукой снимет.

  • Ведическая кухня предлагает лечебный напиток из лимона, меда, корня имбиря и черного молотого перца. Немного жжет, зато замечательно согревает
    А в каких пропорциях?

  • Хорошая и своевременная статья. Спасибо

    Оценка статьи: 5