Анна Лубкова Профессионал

Как правильно подготовиться к беременности?

Многие современные женщины с ранней молодости начинают серьезно относиться к планированию семьи. Но до сих пор еще многие не знают, что к планированию относится не только подбор и применение контрацептивов для исключения возможности нежелательной беременности, но и правильная подготовка к наступлению желанной.
Достаточно ли просто перестать предохраняться для того, чтобы беременность была запланированной? Ответ специалистов — нет, не достаточно. Ведь мы живем в таком мире, где практически не осталось здоровых людей, где на здоровье физическое и психологическое влияет множество вредных факторов, а ведь мы хотим здорового ребенка, и для этого нужно начать готовиться к беременности еще за несколько месяцев до зачатия.

Какие меры нужно предпринять, чтобы обеспечить здоровье будущего малыша и матери в период беременности и после родов? Эти меры можно условно разделить на две категории — медицинские и образ жизни. Вот перечень медицинских обследований, которые женщине желательно пройти до наступления беременности.

1) Посещение терапевта, который назначит вам необходимые анализы для получения информации об общем состоянии здоровья (анализ мочи, крови из пальца и т. д.)

2) Посещение стоматолога — нужно вылечить все больные зубы, т.к. они являются источником инфекций, которые могут нарушить нормальное течение беременности.

3) TORCH-комплекс (наличие антител в крови к краснухе, токсоплазме, герпесу, цитомегаловирусу (ЦМВ), хламидиям). Наличие антител IgM показывает иммунитет к этим инфекциям, вы можете спокойно планировать беременность. Наличие IgM означает острую стадию заболевания, отложите мысль о ребенке до выздоровления. Если к краснухе нет антител IgM, необходимо сделать прививку и после нее предохраняться еще 3 месяца.

4) Анализы на скрытые инфекции: мазок, метод ПЦР. Скрытые инфекции называют так потому, что они могут никак себя не проявлять, но во время беременности отрицательно повлиять на организм ребенка.

5) УЗИ органов малого таза. Позволяет исключить миому матки, полип зндометрия, другие заболевания.

6) Если у вас нерегулярный менструальный цикл, болезненные, обильные или, напротив, скудные месячные, жирная кожа, избыточное оволосение, есть излишек или, наоборот, явный недостаток массы тела, то врач может вам назначить анализ крови на гормоны.

7) Исследование крови на группу и резус-фактор. Если у вас резус-фактор отрицательный, а мужчины положительный, то это может грозить резус-конфликтом. В таком случае нужно сдать анализы на антитела к резус-фактору. Если такие антитела отсутствуют, то вы можете беременеть, но при этом вам нужно будет регулярно сдавать этот анализ. При обнаружении антител либо после рождения ребенка вводится антирезус-гамма-глобулин для предотвращения осложнений во время следующих беременностей.

8) Иммунологическое обследование позволяет определить имунный статус. Анализ этот очень полезный, но необязательный.

9) Посещение генетика. Врач-генетик оценивает риск рождения ребенка с наследственной патологией и определяет тактику по предупреждению его появления на свет.

Обязательно ли проходить все эти обследования? Конечно же нет, тем более что некоторые из них делаются по показаниям. Но чем больше вы узнаете о своем организме, тем легче вам будет подготовиться к беременности и тем спокойнее вы будете, узнав о том, что ждете ребенка — ведь еще до беременности ваш организм был приведен в порядок!

И, конечно же, помимо медицинского обследования и, возможно, лечения, параллельно нужно приводить образ жизни «к идеалу». Причем делать это не только будущей матери, но и отцу и даже другим членам семьи — тем, кто проживает вместе с вами. Пока вы проходите все обследования, нужно перестать курить (если раньше у вас не было такой привычки, то это вдвойне хорошо), принимать алкоголь. Займитесь физкультурой — укрепляйте организм. Начните принимать мультивитаминные комплексы для планирующих. Особенно важно поступление в организм фолиевой кислоты — как для женщины, так и для мужчины.

Слишком много всего? Но ведь вы это делаете для себя, для здоровья своей семьи, готовитесь стать мамой здорового малыша! А разве может быть что-то важнее? Вам не придется наверстывать упущенное во время беременности, волноваться из-за выявленных заболеваний, лечение которых можно проводить только в определенный период беременности и под особым контролем, — ваша беременность пройдет легче благодаря проведенной к ней подготовке. Здоровья вам и вашему малышу!

Обновлено 3.02.2015
Статья размещена на сайте 2.11.2006

Комментарии (16):

Чтобы оставить комментарий зарегистрируйтесь или войдите на сайт

Войти через социальные сети:

  • Я ещё только планирую через год-два планировать беременность Но статью утащила в закладки! Вряд ли наши врачи посоветуют хотя бы половину из этого списка...

    Оценка статьи: 5

  • Сколько полезностей! Спасибо!

  • Супер класная статья!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Оценка статьи: 5

  • Все правильно. Но если у вас что-то "сбоит", ничего страшного в этом нет. Абсолютно здоровых людей не бывает. И с возрастом мы не становимся более здоровыми, увы. Так что откладывать "ребенка", пока все не будет идеально, тоже не стоит. Но хороший врач обычно и сам все это скажет. Меня очень потряс врач, сказав, что надо сделать то-то и то-то. Но если не успеете, ничего страшного, приходите, будем смотреть.

  • очень хорошая статья. спасибо! я вообще считаю, что сделать все для здоровья малыша-это святая обязанность родителей. Ребенок не просит нас, чтобы мы его рожали, это мы принимаем это решение, так что это МЫ ему обязаны дать здоровье и все, что нужно для полноценной и счастливой жизни...

    Оценка статьи: 5

  • Конечно, это нужно и полезно. Причем не только маме, но и папе. А насчет очередей, так папе стоит потрудиться и заработать на частную клинику, где все сделают без очереди. Кстати, если идти не по талонам и направлениям, а напрямую договориться с врачем за деньги, то все анализы возьмут практически в одном кабинете, сами все принесут и раскажут. В общем, хотите быть здоровыми - запасайтесь деньгами.

  • Все это хорошо и правильно. Обидно только, что посещение врачей приурочивается исключительно к беременности. Почему бы не следить за своим здоровьем просто так, без поисков важной причины - кроме той, что "это нужно для меня". Тогда из всего предбеременного списка останется лишь генетик.

    • Однако в 90% случаев когда девушка приходит к обычному гинекологу в поликлинику, то на вопрос как подготовиться к беременности получает резкий ответ, мол, сначала забеременей, а там посмотрим, что с тобой делать... Знаю подобные случаи...

      • К сожалению, бывает.

        Именно поэтому стоит взять инициативу в свои руки, вылечить зубы, сдать анализы, начать пить витамины, - для всего этого необязательно направление врача. А если проживаете в Москве, то еще проще, все анализы можно сдать в одном месте и чуть ли не в один день (за исключением гормонов, которые сдаются в определенные дни цикла).

        Оценка статьи: 5

      • в нашей стране вообще болеть нельзя. Угробят и здорового. Нужно просто интересоваться своим здоровьем, и вообще как организм человеческий работает, изначально. А что нужно сделать перед планированием беременности, в этой замечательной статье очень хорошо описано. Здесь нужна собственная инициатива, интерес к здоровью и осознание ответственности перед еще не родившимся ребенком. В этом случае не лишним будет консультироваться по одним и тем же вопросам у разных врачей

        Оценка статьи: 5

    • Ой конечно это было бы неплохо, но только кто из нас захочет "просто так" ходить по нашим поликлиникам? Отсиживать жуткие очереди, отпрашиваться с работы... Идем только тогда, когда что-то начинает серьезно беспокоить.

      Оценка статьи: 5

      • Спасибо за статью, хорошая тема! К сожалению, даже на этом предварительном этапе будущей маме стоит запаститсь не только терпением, но и деньгами. Все эти ПЦР и УЗИ стоят дорого. Было бы здорово всем планирующим беременность выдавать бесплатные талоны на все-все анализы. Ну или хотя бы тем, кто только забеременел. Часто приходится выслушивать жалобы: "ребенок еще не родился, а столько денег уже потратили". Конечно, для своей кровиночки ничего не жалко. Но все равно, было бы здорово, тем более в рамках нацпроекта "Здоровье"....

    • Марианна Власова Марианна Власова Бывший главный редактор 8 ноября 2006 в 08:12

      "Следить за здоровьем" и "посещать врачей"... Не ставила бы знак равенства между этими вещами.

      • Я согласна, что следить за здоровьем и ходить к врачам разные вещи. Более того, порой, чтобы здоровье было в порядке лучше к врачу не ходить. У меня достаточный опыт таких поход, да и работа в сми позволила столкнуться с разными случаями, где скажет так, врач - вред приносит.
        У меня любимомого неделю лечили от ОРЗ, а через пооторы лишь определили, что у него воспаление легких...
        И так далее...
        Да, есть и добросовестные врачи, но их еще найти надо. Таких, которые тебя во время отпустят на волю, а не начнут на тебе ставить свои опыты "а вдруг у него это, и поможет ему это..."

  • Хорошая статья, спасибо!

    А еще, есть много разных народных методов: раньше делали куколкок, расписывали яйички специальными символами (писанки).
    Да и верно вы пишите - занятие спортом. В прчоем, в старину спортом не занимались, а только домашним хозяйствои, и женщины часто рожали в поле...
    Моя мама до 9 месяца много двигалась, поливала, подметала и родила меня без сложностей...

    А еще мой совет и наблюдение: женщинам стоит ходить в юбке, как минимум стараться...