Каково же было мое удивление, когда буквально через несколько минут увидела в очередной витрине свое опять угрюмое выражение! Мои брови «на автомате» сместились к переносице. Так вот откуда эти вертикальные складки между бровями! Не только и не столько возраст виноват! Понятно, почему мой элитный крем от морщин, купленный за приличные деньги, не оказывает ожидаемого эффекта. Здесь надо в первую очередь не кожу разглаживать, а мышцы расслаблять.
После этого случая стала внимательнее присматриваться к людям на улице (преимущественно к женщинам, конечно). Обратила внимание, что довольно много женщин «носят» замкнутое, сердитое выражение лица. Поверьте, это некрасиво!
Обнаружила у себя еще одну некрасивую привычку — «насильственно» поднимать брови, постоянно напрягая мышцы лба. Это привело к формированию поперечных складок лба и, боюсь, даже к спазму лобной мышцы. Потому что мне требуется сознательное усилие, чтобы расслабить лобную мышцу.
Как же избавиться от привычки морщить лоб и хмурить брови? Ведь когда мышцы лба спокойны, не собирают поперечных и вертикальных складок кожи лба, это придает оптимистичный и уверенный внешний вид.
Пересмотрев доступные мне источники информации, обнаружила, что существует несколько способов избавления от указанной привычки, то есть расслабления лобных мышц:
- Расслабление мышц путем самомассажа лба и межбровной области.
- Расслабление с помощью индийской методики, основанной на древнем индийском учении «Аюрведе» — Широдара.
- Ботокс (введение под кожу токсина, обладающего паралитическим действием).
- Хирургическая подтяжка.
Последний вариант отметаем сразу — не настолько все запущено! А остальные три рассмотрим поподробнее.
Ботокс — это процедура введения в морщины лица препарата, который снимает на время тонус, благодаря чему происходит разглаживание морщин и сильный лифтинг. Срок действия препарата в среднем 6 месяцев. Инъекцию ботокса легко предлагают в косметических салонах женщинам от 35 лет.
Ботокс не предполагает полное и безвозвратное удаление морщин, однако за время действия инъекции ботокса женщины отвыкают от привычки гримасничать, привыкают к контролю за выражением лица, что в итоге приводит к естественному разглаживанию мимических морщин. 2−3 процедуры ботокса дадут возможность избавиться от наиболее частой причины возникновения морщин — вредной привычки хмурить лоб.
Минус этого варианта — высокая стоимость косметической процедуры и вероятность возникновения негативных побочных эффектов (синяки). Еще один минус — чисто психологический: я лично не отважусь лечь под иглу с токсином из-за боязни боли.
Следующий вариант — широдара. Широдара (shiro — голова, dahra — течение) — воздействие медленно стекающей струи теплого ароматического масла на область «третьего глаза», то есть пространство между бровями, в сочетании с массажем головы.
Эта процедура благотворно влияет на весь организм, начиная от нервной системы и заканчивая разглаживанием морщин на лице. Стимулирование области «третьего глаза» оказывает сильное влияние на мозговые центры, которые выделяют такое вещество, как серотонин — химическое вещество, вызывающее ощущение удовольствия и расслабления.
Широдара оказывает глубокое релаксирующее действие на все тело, снимает стрессы и нервные расстройства, ведет борьбу с бессонницей и головными болями. В результате такой процедуры морщины разглаживаются, лицо выглядит свежим и отдохнувшим.
Минус этой процедуры — в чистом виде широдару не используют. В салоне красоты вам предложат расширенную версию широдары в сочетании с массажем головы и всего тела.
После широдары в течение часа противопоказана любая физическая активность и нежелательна езда за рулем. Поэтому лучше заранее отвести на процедуру 2,5 часа и пройти ее от начала до конца грамотно. В противном случае, зачем тогда вообще все затевать? И это удовольствие не из дешевых за счет большого расхода ароматического масла.
В итоге самым приемлемым вариантом расслабления для меня оказался самомассаж лба и межбровной области. Плюсы этой процедуры — даже в течение напряженного дня всегда можно найти время для маленького отдыха и расслабиться. Самомассаж лица снимает напряжение мышц лба и разглаживает мимические морщины. Массируйте, не сильно надавливая, закрыв глаза. Итак…
Самомассаж межбровной области:
- расположить средний палец правой руки на переносице, выполнить поколачивающие движения до кончика правой брови;
- сделать легкие поглаживающие движения в том же направлении;
- аналогичным образом выполнить массаж средним пальцем левой руки в другую сторону.
Самомассаж лба:
- расположить пальцы левой руки на левом виске тыльной стороной и выполнить слева направо поглаживающие движения;
- выполнить кончиками пальцев поколачивание в том же направлении;
- не смещая и не натягивая кожу, легкими круговыми движениями массировать лоб в том же направлении;
- аналогичным образом выполнить массаж, поменяв расположение рук, затем поместить указательные пальцы на переносице;
- выполнить поглаживающие движения над бровями по направлению к вискам;
- выполнить массаж в том же направлении, слегка надавливая подушечками указательных пальцев, затем расположить кончики пальцев чуть выше переносицы;
- выполнить поглаживающие движения по направлению к вискам;
- произвести массирующие движения в том же направлении, слегка надавливая кончиками пальцев;
- закончить самомассаж лба поглаживающими движениями тыльными сторонами обеих ладоней.
Это эффективный и не требующий больших затрат времени способ.
Кроме этого, хотела бы посоветовать действенный способ контроля за выражением лица.
- Вечером дома после работы на лоб, на то место, где у вас находятся самые глубокие морщины, наклеиваем обычные почтовые марки стоимостью 10 копеек за штуку (две марки будет достаточно) и получаем замечательный контроль за своими эмоциями! Малейшее движение лобных мышц будем чувствовать и не позволим им напрягаться.
Известно, что любая привычка при ежедневном применении закрепляется в течение 21 дня, соответственно, стоимость этой процедуры обойдется нам в 4 рубля 20 копеек!
Не советовала бы использовать вместо почтовых марок скотч, так как он довольно сильно прилипает к коже и его потом больно отрывать. Кроме того, при использовании скотча нужно тщательно следить, чтобы не произошла случайная депиляция бровей.
Будьте красивыми!
"Так вот откуда появились эти вертикальные складки между бровями!"
Как правило, они наследственные. Просто складки заметнее, если выражение лица угрюмое.
0 Ответить
Марианна Власова, согласна, наследственность - великая сила, с этим не поспоришь! Но, работая со "слабыми местами" своей наследственности, можно красиво выглядеть!
0 Ответить
Ирина Лахманова, утверждают. что складки между бровями - признак больной печени.Я о печени ничего не знаю, у меня и моих домашних ее попросту нет. Потому у нас в семье нет такой наследственности, даже у пожилых между бровями нормальная кожа.
0 Ответить
Светлана Крус Мендоса, а у меня сын даже родился сразу со складкой между бровями. Но как раз по линии "складочников" в семье нет ни одного человека с заболеваниями печени.
0 Ответить
Светлана Крус Мендоса," Я о печени ничего не знаю, у меня и моих домашних ее попросту нет." Как же вы, сердешные, без печени обходитесь? И куда она девалась?
0 Ответить
Морщины-наследственное?
Первый раз слышу.
0 Ответить
Тася Макаренко, эти складки, строго говоря, не морщины, это места, где морщины будут образовываться. Разные лица по-разному "складываются", и это наследственное.
0 Ответить
Ирина Лахманова,
Здесь надо в первую очередь не кожу разглаживать, а мышцы расслаблять.
Или характер выравнивать....
Хотя, хмурое выражение лица тоже нам необходимо,
если мы, конечно, не фотомодели...))
И не американцы, коим это выражение не пристало носить на улице...
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Надя Гаева, верно, и делать это мысленно регулярно окидывая мысленным взором своё лицо и тело. А начинать этот обзор лет эдак в 14-16, когда морщинки ещё не сложились.
0 Ответить
Вячеслав Чермных, запрещаю сыновьям морщить лоб, чтоб не были волнистые морщины, которые никого не украшают, а мужчин особенно. Женщины, бывает, их маскируют челками и локонами на лбу, а у взрослых мужчин редко встречается такая грива, чтоб лоб закрывала и служила маскировкой для морщин.
0 Ответить
Светлана Крус Мендоса, юмор оценил. А вообще-то я описал один из приемов развития внутреннего самоконтроля (из йоги).
0 Ответить
Хотелось бы заметить, что побочным эффектом Ботокса может стать нависающая складка над переносицей. Она более заметна у тех, кто прекратил инъекции через пару лет. Надбровная мышца теряет тонус и женщине придется подсесть на иглу до конца жизни или же приобрести выражение гораздо неприятнее хмурого. Также существует тип кожи (забыла термин, но суть сводится к тому, что кожа рыхловатая, склонна к удерживанию жидкости), для которой и полгода Ботокса достаточно, чтобы заполучить такую складку. Потребуется не менее 3-4 курсов интенсивного массажа по Жаке, чтобы сгладить последствия.
Оценка статьи: 5
0 Ответить
alfia lambert, очень интересный комментарий. Сейчас на ботокс "подсаживаются" много девушек, которым сильно меньше 35 и даже 30 лет. Поэтому очень полезна информация о возможных побочных эффектах, например, в виде складки над переносицей. Спасибо.
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Мария Ларина, на то и Школа жизни, чтобы хотя бы чуть-чуть учиться на ошибках других. Моя подруга -- потомственный дерматолог, перешла в косметическую лечебницу на волне модных веяний и такооо--еее иногда рассказывает, что волосы шевелятся. А бывают и интересные случаи. Оказывается, есть люди, которых не берет ботуллизм и у одной женщины из 5 тысяч не будет никакой реакции на ботокс. Хоть три дозы всадишь за один раз, через два дня все мышцы будут подвижными как всегда.
Оценка статьи: 5
0 Ответить
alfia lambert, а я на днях узнала от подруги-косметолога, что ботокс - это не только средство от морщин. Его, оказывается, используют для лечения детского церебрального паралича, тиков, косоглазия и многих других болезней, названия которых уже не могу вспомнить. Это как с Виагрой, которой сперва собирались лечить болезни сердца.
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Мария Ларина,таки-да! В конце восьмидесятых набирали несколько человек по медицинским показаниям, назначали день и открывали капсуллу с лечебным ботуллином. Её хватало на несколько таких пациентов. Никому и в голову не приходило считать такие инъекции косметологическим средством. А лет 5-7 назад появились крема, на которых написано, что они содержат ботокс. Считаю, это попытка заработать деньги на модном слове, ведь крем не проникает глубоко, чтобы парализовать нерв, даже при массаже, а на эпителий его наличие не оказывает влияния. К тому же ботуллин - живой анаэробный организм (пусть и придушенный) и не может долго храниться в открытой баночке
Оценка статьи: 5
0 Ответить
"ботуллин - живой анаэробный организм (пусть и придушенный)"- фильм ужасов какой-то получатся
Оценка статьи: 5
0 Ответить
А то! Красота - страшная сила
Оценка статьи: 5
0 Ответить
alfia lambert, ботулин - не живой анаэробный организм. "Живой анаэробный организм" - это клостридия. Бактерия, вырабатывающая нейротоксин - ботулотоксин. Именно он в косметике используется под названием ботокс. А ботулизм, очень тяжелое заболевание, пищевая токсикоинфекция, вообще-то "берет" всех. И чаще уносит в иной мир.
0 Ответить
Я лично для борьбы с морщинами и усталым видом использую мышечное расслабление. Не могу сказать, как это получается, но если я вдруг чувствую где-то напряжение - в области глаз, вокруг рта, или вообще все лицо как-то тянет и распирает - я просто распускаю все лица, расслаюляю их - и все со мной нормально. И в любой ситуации стараюсь улыбнуться. Это всегда лучше, чем скорчить злую мину и обозначить все свои неприглядные морщины.
0 Ответить
Светлана Крус Мендоса, очень правильно. Для расслабления лица пользуюсь простым приемом, говорю одно слово (можно мысленно): "Хорошо!"
0 Ответить
Не стала даже читать предыдущие 20 комментариев. Кол. Будьте в теме о том, о чем вещаете.
Оценка статьи: 1
0 Ответить
Галина Москаленко, и на том спасибо!
0 Ответить
Спасибо, надо начинать применять!
0 Ответить