Любовь Музыка Мастер

Как защитить глаза весной? Выбираем солнечные очки

Вы стремительно выскакиваете на ослепительную весеннюю улицу и… зажмуриваетесь. Глазам больно на ярком солнце. Вот и появляются морщинки у глаз.

Немедленно наденьте очки! Нет, со зрением у вас все в порядке, очки нужны солнцезащитные.

Гамма очков, имеющихся в продаже, огромна. Легко подобрать очки к сумочке, к кофточке, к прическе. Есть очки розовые, ярко желтые, голубые. Но все же, мы рекомендуем традиционные, светло-коричневые.

Солнце сильно влияет на зрение, особенно, ультрафиолетовая часть его излучения, но далеко не все модные очки защищают от него.

Конечно, заманчиво покрасоваться в очках бирюзового, фиолетового, или сиреневого цвета, как у Михаила Самуэльевича Паниковского, но мы этого не рекомендуем.

Избыточный солнечный свет повреждает глаза. Мелкие ежедневные повреждения глаз накапливаются, и зрение начинает ослабевать. Наиболее опасным является невидимый ультрафиолетовый свет (мягкий «А» и жёсткий «В» диапазоны). Почти столь же опасен и синий свет видимого спектра (сине-фиолетовый, синий, сине-голубой).

Для роговицы вреден жёсткий ультрафиолет «В». В опасных количествах с ним можно столкнуться на высокогорье, при электросварке и от бактерицидных ламп.

Для хрусталика и сетчатки опасен мягкий ультрафиолет «А». Он ускоряет развитие катаракты.

И, наконец, синий видимый свет. Наряду с УФ-А он способен вызвать ожоги сетчатки. Это одна из причин возрастных потерь зрения. Вред синего света повышается у воды.

У среднего человека острота зрения к пенсионному возрасту падает в три раза и более по сравнению с исходной. К 50 годам проблемы со зрением возникают почти у всех. К группам риска относятся люди с заболеваниями глаз, полярники, альпинисты, горнолыжники, компьютерщики, проводящие длительное время вблизи экрана дисплея, блондины и дети.

О детях надо сказать отдельно. Час, проведённый ребёнком на ярком солнечном свету, по вредности для сетчатки сравним с 3-мя часами для 35-летнего человека.

Существует иллюзия, что любые тёмные очки предупреждают повреждение глаз. Это не так. Самое опасное — использование тёмных очков с повышенным пропусканием вредных составляющих света.

Затемнение в очках расширяет зрачок и, следовательно, в глаза проникает больше, чем вообще без очков, мягкого УФ-А и синего света. И вместо того, чтобы защищать глаза, такие очки подставляют глаза опасным лучам. Тёмные очки с ультрафиолетовыми и синими «окнами» встречаются весьма часто.

Возможности определить спектральные характеристики очков непосредственно в магазине у Вас, конечно, нет. Поэтому просто прислушайтесь к мнению специалистов:

не покупайте очки, через которые видите мир голубым, синим, или фиолетовым. В них вы рискуете испортить зрение за одно солнечное лето;
старайтесь купить очки коричневых, зеленоватых, жёлтых, оранжевых оттенков;
дополнительным критерием для выбора хороших очков может служить то, что в них днём видишь лучше и легче, чем без них.

При покупке импортных очков обратите внимание на стандарт, гарантирующий необходимую степень защиты: ANSI — стандарт США, DIN — Германии, BS — Великобритании, AS — Австралии. Косметические очки не являются солнцезащитными, но они, по крайней мере, не принесут дополнительного вреда.

Глаза по-разному воспринимают цвета видимого спектра. Одни цвета (зелёный, жёлтый, оранжевый, красный) оказывают позитивное действие на зрительные функции, другие (сине-фиолетовый, синий, сине-голубой) — негативное.

Преобладание сине-фиолетовой части спектра затормаживает темп мышления и моторику человека. При длительной работе за компьютером — появляются головные боли, усталость, раздражительность. Преобладание сине-голубой — усиливает эффект рассеяния света (этим обуславливается опасность бликов от фар встречных автомобилей).

Вообще, по мнению многих профессионалов, совершенно нет смысла выпускать бесцветные линзы — любые очки лучше окрашивать в светло-желтый цвет. Надеемся, что скоро все изготовители очков додумаются до этого, и бесцветных стекол в очках просто не будет.

Обновлено 13.02.2009
Статья размещена на сайте 15.03.2007

Комментарии (15):

Чтобы оставить комментарий зарегистрируйтесь или войдите на сайт

Войти через социальные сети:

  • Большое спасибо всем за дискуссию, да еще со ссылками и картинками. Давно не получала такого удовольствия. А по поводу начала и конца еще Козьма Прутков восклицал: - "Где же конец того начала, которым начинается конец!"

  • А по-моему, люди настолько затехнотизировались, что совсем забыли, что солнце - это полезно для здоровья. Именно через глаза солнечный свет воздействует на организм, благодаря чему вырабатывается витамин Д и гармоны радости. Лично я не ношу темные очки, потому что ЛЮБЛЮ солнце. Мне нравятся его блики и теплые лучи. А если все время закрывать глаза от этого солнечного счастья, то и счастья будет значительно меньше.
    Кстати, Вы не думали над тем, что Бог создал Человека без очков? случайно ли?

    • Конечно, Бог создавал Человека без очков. Но он создавал человека в райских условиях, и первоначально, видимо предназначал для жизни в Раю. То есть для постоянной жизни на природе, условиях затененного сада. И то, Он сотворил у северных народов глаза широкие, с серой или голубой радужкой, а у южных - маленькие черные. Чем не природные светозащитные устройства? Мы же, изнеженные, постоянно находимся в помещениях, да и пребываем порой не в тех широтах, для которых родились. И когда выбегаем на улицу... Ну, я уже писала...
      А в статье, заметьте, я не писала, что всем поголовно надо ходить в очках. Основная идея статьи - если уж вы нацепили что-то на глаза, то постарайтесь, чтоб оно не принесло вам вреда.

    • Согласна с вами. И еще дополнительный вопрос. А как же местные жители, например, в Египте обходятся без очков ?

      Оценка статьи: 3

      • Вот именно, местные жители, для которых солнце круглый год. Привыкли. Да и глаза у них черные, с большим количеством меланина, защищающего от ультрафиолета.
        У нас же во- первых, смена освещенности весной выше, чем у них, во- вторых, озоновый слой истончился сильнее, стало быть, ультрафиолета, в процентном отношении, стало побольше.
        Кстати, а очки-то были изобретены в Египте. Правда, не солнцезащитные, а обычные, из шлифованного изумруда. А вот солнцезащитные очки, возможно, были изобретены на территории нашей страны. Во всяком случае, есть описание, что в 17 веке поморы использовали для защиты от снежной слепоты очки из деревянных кружков, по центру которых шилом были проколоты отверстия. Тем самым резко уменьшалось количество поступающего в очки света.
        Нечто подобное, т.е очки с дырочками вместо линз, я видела в продаже и в наше время. А о том, что маленькое отверстие может играть роль линзы, известно из школьного курса физики.

  • а ещё жёлтый цвет повыгшает контрастность, поэтому в продаже есть "водительские" солнечные очки со стёклами жёлтого цвета.. а синие стёкла смотрятся красиво, но вредны, такие очки можно приобрести только для вечеринок как часть имиджа, но не как средство защиты..
    а что касательно чёрных стёкол, ибо коричневые защитные стёкла смотрятся отвратительно ?
    и ещё.. сейчас в може пластиковые очки, они легче, меньше бьются.. но среди них гораздо чаще подделки, пропускающие УФ, а стеклянные очки УФ лучи не пропускают по определению (ну только если не кварцевые стёкла )

    Вообще, по мнению многих профессионалов, совершенно нет смысла выпускать бесцветные линзы
    даже бесцветные очки могут дать дополнительную защиту: от УФ лучей, от бликов

    • "стеклянные очки УФ лучи не пропускают по определению"
      Что это за определение такое? Бесцветное стекло не пропускает ультрафиолетовые лучи с длиной волны менеее 360 ммк (http://www.steklosouz.ru/static/dictionary/uvglass.html). А ультрафиолет начинается с 400 ммк. В крайнем случае, с 380 ммк.
      Кроме того, как вы и писали, стеклянные очки и дороже, и тяжелее по весу, и легче бьются. Поэтому молодежь с пока еще нормальными глазами предпочитает пластик.

      • что-то я Вас совсем не понимаю..

        Что это за определение такое? Бесцветное стекло не пропускает ультрафиолетовые лучи с длиной волны менеее 360 ммк. А ультрафиолет начинается с 400 ммк. В крайнем случае, с 380 ммк.
        ещё в школе учили, что стекло не пропускает ультрафиолет и потому в уф лампах применяют специальное кварцевое стекло

        полез по Вашей ссылке.. там материал противоречит тому , что сказали Вы.. вот оттуда цитата: бесцветные - поглощающие ультрафиолетовые лучи с длиной волны менее 360 ммк; то есть бОльшую часть УФ излучения, ибо оно лежит в диапазоне от 380 до 10 нм (http://ru.wikipedia.org/wiki/Ультрафиолетовое_излучение)

        А ультрафиолет начинается с 400 ммк.
        учите физику, а только потом начинайте спорить!
        в той же статье, на которую Вы дали ссылку:
        Стекло, поглощающее ультрафиолетовые лучи
        К этому типу относятся стекла, поглощающие ультрафиолетовые лучи с длиной волны менее 360 ммк или полностью поглощающие всю ультрафиолетовую область спектра.

        то есть очевидно, что УФ начинается не с 400, а наоборот - до 360

        ps: после 380 и выше начинается фиолетовый свет, Вы перепутали ультрафиолет и просто фиолет..


        Поэтому молодежь с пока еще нормальными глазами предпочитает пластик
        к чему фраза о нормальных глазах? Вы имели ввиду тех у кого нет проблем со зрением, а мол те, у кого близорукость/дальнозоркость и тд носят обязательно стекло? ошибаетесь, тут точно так же всё большую популярность среди молодёжи предпочитает тоже пластик.. коллега ездил за границу как-то и хотел там в очках стёкла поменять.. на него посмотрели как на больного, когда он заказывал стеклянные стёкла (простите за каламбур), у них там у всех пластик..

        • Марианна Власова Марианна Власова Бывший главный редактор 19 марта 2007 в 16:08

          А кто такие ммк?..

          Владимир, не нужно учить людей, что им учить.
          До и после - это зависит от того, куда движемся. Границы межды ультрафиолетом и фиолетовым весьма условны, как и вообще между цветами.
          Через оконное стекло спокойно можно загорать, попробуйте.

          • Почему же нельзя загореть через оконное стекло? Дело в том, что обычное оконное стекло не пропускает ультрафиолетовых лучей и, следовательно, солнечный свет, прошедший через стекло, не может вызвать загар. Загореть можно только через кварцевое стекло, прозрачное для ультрафиолета

            ..skipped..

            Спектр оптического пропускания синтетического кварцевого стекла Suprasil 300, оптического стекла BK 7 и обычного стекла. Спектр видимого света лежит примерно в пределах от 400 нм до 800 нм.

            (© http://physics.nad.ru/Physics/Cyrillic/rgb_txt.htm)

          • по поводу ммк - вопросы к автору той страницы, на которую сослалась Любовь.. а вообще ммк - миллимикрон

            Владимир, не нужно учить людей, что им учить.
            не нужно давать людям заведомо ложную или непроверенную информацию! мне попытались подсунуть неправильную информацию, поэтому я и послал учить физику


            Границы межды ультрафиолетом и фиолетовым весьма условны, как и вообще между цветами.
            условны или нет, но фиолетовый спектр и синий я думаю Вы отличить сможете, аналогично и про ультрафиолет и просто фиолет

            Спектр ультрафиолетового излучения, который охватывает волны длиной 180-400 нм принято делить на три части:

            UVA – длина волны 320-400 нм.
            UVB – длина волны 290-320 нм.
            UVC – длина волны 180-290 нм.
            (© http://www.vitawater.ru/terra/teor/uv.shtml)



            Через оконное стекло спокойно можно загорать
            спокойно загорать не получить, ибо проодить только часть излучения, а не полностью, а при открытом настеж окне, эффект загара достигнется быстрее