Михаил Виноградов Дебютант

ПМС? Это совсем не то, что вы думаете

В последнее время шутки про женщин с предменструальным синдромом стали очень популярны. Блеснуть юмором старается каждый — в тему и не в тему. Традиционно считается, что все женщины страдают от ПМС, а заключается он непременно в нервных срывах и неконтролируемых сменах настроения.

CREATISTA , Shutterstock.com

На самом деле ПМС — это не только и не обязательно истерика. Предменструальный синдром — это комплекс физических и эмоциональных проявлений, истинная причина которых до сих пор не выяснена. Помимо раздражительности, тревожности и других неприятных эмоциональных состояний, ПМС проявляется и физически: болями в груди и внизу живота. Многие женщины в этот период даже теряют работоспособность и вынуждены брать выходные.

Факторами риска, способствующими возникновению ПМС, являются заболевания щитовидной железы, повышенное содержание сахара в крови, гиповитаминоз, стрессы и нарушения водно-солевого обмена. Кроме того, считается, что наиболее подвержены этому заболеванию жительницы крупных городов, занимающиеся умственной деятельностью.

Считается, что для лечения ПМС часто достаточно изменить образ жизни: нормализовать режим работы и отдыха, обеспечить ежедневные умеренные физические нагрузки, правильно питаться, принимать витамины, ограничить употребление кофе, алкоголя, соли, шоколада. Кроме того — обучиться техникам, помогающим пережить стрессовые ситуации.

Повторюсь, причины возникновения предменструального синдрома до конца точно не выяснены. Наиболее вероятно он связан с циклическими гормональными изменениями. За 2−12 дней до начала менструации в организме начинает изменяться соотношение гормонов — эстрогена и прогестерона. Избыток эстрогенов приводит к задержке жидкости в органах и тканях, отекам, набуханию молочных желез, что, в свою очередь, обуславливает болезненность. Влияние эстрогенов на головной мозг вызывает нервно-эмоциональные изменения — агрессию или депрессию, плаксивость, раздражительность или конфликтность.

Другая теория основана на том, что ПМС связан с повышенным содержанием гормона пролактина. Это вещество вызывает задержку в организме воды и натрия, приводя к отёкам.

Доказана существенная роль в развитии синдрома веществ, называемых простагландинами. Они вырабатываются в тканях организма и участвуют в регуляции таких патологических процессов как воспаление, боль, отёк.

Получается, что, какими бы не были причины предменструального синдрома, итог один — внутритканевые отёки и болезненность. И лечение при ПМС (а его действительно нужно лечить, а не терпеливо переживать) должно быть направлено на уменьшение отёчности. В большинстве случаев делать это можно медикаментозным путем, в частности — с использованием фитопрепаратов.

Так, препараты, изначально разработанные как средства лечения мастопатии, были призваны уменьшать отёк за счет накопления органического йода в ткани молочной железы. Однако в ходе клинических испытаний обнаружился полезный побочный эффект средства — снижение отёчности во всех органах и тканях, где может накапливаться органический йод, в том числе и в половой системе. Поэтому такие средства эффективно снижают и болезненные ощущения, связанные с ПМС в целом.

В заключение хочется обратиться ко всем женщинам. Пожалуйста, не верьте в то, что ПМС — наказание, посланное женщинам свыше. Предменструальный синдром можно лечить. А мужчинам хочется пожелать терпения и благоразумия.

Будьте здоровы.

Обновлено 11.04.2012
Статья размещена на сайте 10.04.2012

Комментарии (15):

Чтобы оставить комментарий зарегистрируйтесь или войдите на сайт

Войти через социальные сети:

  • Не видела этот ПМС, поэтому не понимаю женщин, у которых он якобы есть.

  • Я считаю, что все таки ПМС на столько индивидуален. У меня один месяц вообще все ок, но на следующий сама не своя. Муж правда привык, и уже сам за день говорит - Ну завтра ты мне жару задашь!!! На работе - все таки сдерживаюсь как могу. Главное чтобы отчеты не попали на эти дни.

  • ПМС - это ПРЕДменструальный синдром, он начинается (но еще явно не проявляется) с момента кончания овуляции, когда неоплодотворенная яйцеклетка готовится покинуть матку вместе с ее функциональным слоем. В это время снижается количество эстрогенов и нарастает количество прогестеронов, а когда этот уровень достигает своего пика, функциональный маточный слой отторгается и начинается менструация.

  • Мало анатомических, физиологических и медицинских фактов, была бы мужчиной - ничего бы не поняла! Автор путает действие эстрогенов и прогестеронов, ПМС и менструацию. Хотя мужчине это и не обязательно, главное - любите женщин!

  • Елена Максимовская,как я вас понимаю!1

  • ПМС + болезненные месячные = кошмар всего моего "репродуктивного" периода жизни! Теперь - климактерий, час от часу не легче

  • Автор, Вы имеете отношение к медицине?

  • Спасибо, очень хорошая статья!

    Оценка статьи: 5

  • Ой, прям выходные... да хто ж их даст? У нас чтоб больничный выбить, нужно иметь температуру 39 и как минимум одну сломанную конечность, желательно ногу. Пару таблеток чего-нибудь обезболивающего - и вперед к победе коммунизма, а свалилась от потери крови на рабочем месте - твои проблемы. Это ж вам не Мосфильм, а гнилое нутро Голливуда (с).

    Кстати, было какое-то лекарство во времена моей бурной юности, которое надо было пить при ПМС и в состав которого входило мочегонное.

  • Приятная статья - хорошо написано, легко читается плюс уважительный и благожелательный тон.
    Как-то не принято у нас собой заниматься, дам тянет на подвиги - "да ладно, потерплю, скоро пройдет", а также в эту копилку модное ныне недоверие к традиционной медицине. А ведь есть опасность принять за ПМС симптомы гораздо более суровых болячек, которые на ранних стадиях ещё поддаются лечению.
    А вот насчет противоотечных препаратов прочитала впервые. То есть врачи рекомендуют в такие дни мочегонку пить ?

    Оценка статьи: 5

  • "На самом деле ПМС – это не только и не обязательно истерика"- это еще и постоянное место жительства