Привычка, как известно, вторая натура. Стоит только выработать несколько полезных привычек, и жизнь станет проще, полезней и ярче. Поговорим о привычках вечера: что необходимо привыкнуть делать, прежде чем лечь спать?
1. Непременно помойте, обработайте и, по необходимости, поставьте сушиться обувь. Хороший уход надолго сохранит вашу обувь и поможет вам реже тратиться на ее покупку. Для ваших ног полезна хорошая обувь и сухая. А хорошая обувь неплохо стоит, но при должном уходе ее вам хватит на 5−6 лет. Не стоит надеяться, что вы завтра утром быстренько начистите. Утром будет некогда, утром не успеет высохнуть, ежели нечаянно обнаружится, что все-таки стоило посушить, и утром не успеет нормально пропитаться кремом (водоотталкивающим средством или другой необходимой вашей обуви химией).
2. Обязательно вымойте ноги и лицо. Конечно, можно принять душ или ванну, но это уже по желанию и возможности. Это зависит от вашей работы, степени загрязненности и много еще чего. А вот ноги и лицо — святое. Их надо мыть всегда. Смойте косметику, ежели она на вас была, а если нет — умыться вам тоже не помешает. Мытые ноги, причем в прохладной воде — залог хорошего сна и защита от отеков, запаха, грибка или других «лапных» неприятностей. Вы считаете, что у вас никаких проблем со ступнями нет — вам тоже мытье будет полезно, ибо способствует циркуляции крови и ваши ножки вам прослужат дольше. Про лицо же всем все ясно, но усталость часто берет свое и только вырабатывание привычки позволяет позаботиться о себе, не прилагая лишних усилий. Женские сайты, журналы и форумы забиты статьями о пользе чистой кожи и своевременной ликвидации косметики, но это тоже не всегда помогает. А уж мужчинам придется поверить мне на слово — привычка полезна.
3. Почистите зубы. Непременно. Не надо думать, что чистка зубов — это утренняя процедура «для публики». Это для вас, точнее для них, родимых. Если про не восстанавливающиеся нервные клетки все в курсе, то вот про такие же сложности с зубами как-то забывается. Конечно, современная стоматология может творить чудеса, но наличие полезной привычки к чистке спасет вас от лишних трат на стоматолога. И да, к сожалению, у нас приходится говорить об этом: чистка занимает порядочно времени, ибо каждый зуб должен получить щетку по каждой своей поверхности минимум 10 раз. И желательно почистить язык, именно для этого на обороте щетки имеют шершавую поверхность, и щетку меняют раз в 3 месяца минимум, и между зубами тоже стоит чистить, время от времени прибегая хотя бы к зубной нити. В идеале, еще и узнайте, какой состав воды, которую вы пьете, ибо у нас, на удивление, есть регионы с перефторенной водой. В этом случае вам нужна специальная паста без фтора и придется, конечно, поснимать все фторирующие фильтры в доме.
4. Выпейте на ночь стакан кефира. И все. Без еды. Ваш желудочно-кишечный тракт будет вам очень благодарен за подобную привычку. Совсем хорошо, если бы последний прием пищи был до этого хотя бы часа за три. Только, пожалуйста, кефира, а не новомодных загадочных средств, это вам сбережет и деньги, и желудок. И сами выпейте, и детям дайте, и до того как пойдете воплощать привычку № 3. Нет кефира? Выпейте стакан воды. Чистой, обычной, эффект будет ниже, но все же будет.
5. Поцелуйте каждого члена семьи. Вашу вторую половину, детей, собаку. Поцелуй может быть в щечку, в губы, воздушный. Возможны вариации от лукаво-шутливого, до страстного. Выбирать вам, но пусть он будет! За день много всякого случилось и много чего все пережили. Что-то должно запомниться, а что-то — уйти в прошлое навсегда, но ваша семья и эмоции как раз и есть то, ради чего все это было.
Именно ради них, каждого из них, ради эмоций и ощущений, ради приятных минут вы и переживали все остальное. Ради этих субъектов вы и творите, и живете, а они, в свою очередь, ради вас! Ведь если это не так — вам стоит завести привычку лучше устраивать свою судьбу.
Может быть... все может быть... лично мне как то хотелось бы что бы жизнь была наполнена счастьем и покоем, а не успехом, но лучше им чем ничем.
0 Ответить
Полезная привычка, записывать свой успех в дневник, для того что бы жизнь была ярче, и наполнена успехом!
0 Ответить
таки "обессудил"... ну остывайте.
0 Ответить
Таки да, вы не поверите, но, например в армию привозят солдатиков- им и простыню показывают первый раз. Как правило они ее видали, но что с ней делать увы и ах. А уж что ноги мыть они вообще не в курсе бывают. Рожу умыл и красавец!
1 нетушки. Как раз дабы 5-6- лет хорошо носить нужно неплохо поставить.
2. последовательности не было, был указан перечень. Но ежели о последовательности речь, то лучше б сначало ноги, потом руки и потом лицо. Что бы все было чистым... А щетина не есть грязь и косметика. Даже если она имеется - ее то же бы помыть. И вот таки право рассказывала мне одна тетенька, что не смывает частенько, а когда смывает делает это под утро, или утром, что бы муж не видал какова она "натуральная". почему ее на откровения такие потянуло, не спрашивайте- не в курсе я.
3. я не курю. Порядочно времени, по тому что как раз не три минуты перечитайте еще раз как правильно чистить и поэксперементируйте. ТАки больше трех. Или у вас электрическая? А сплетни - ну вам виднее, конечно, а у меня такая работа, что сплетничать не с кем.
4. стакан! стакан а не ведро, и не литр, и то, только ежели кефирчика нет.
5. наконец то вы согласны! только опять не в тему, ибо вы не моя семья и значит не будет вам удовлетворения, ни страссстного, никакого. А что статью прочитала до конца- так ведь не внимательно, так что и тут облом.
не обессудил?
1 Ответить
Еж Руматович, поржала...полный сумбур... лучше не бай, глазами мигай, будто смыслишь. Простите, злая я сегодня...пойду сапоги помою... остыну...
0 Ответить
Еж, Руматович, неужели на свете есть люди, которые не пользуются вышеперечисленными привычками? Удивительно…
Привычка №1 хорошА (пользуюсь ею каждый день, за что хвалю себя и знаю, что она присутствует не у многих), но только ли домашний уход сохранит вашу обувь, а как же качество, погодные условия, километраж… и такое ощущение, что обувь вы носить не собираетесь, она у вас «неплохо стоит». Как я поняла из ваших слов на обувь мы потратимся, помоем, посушим, начистим кремом, подумаем, что нам её хватит на 5-6 лет и.. . «неплохо поставим».
Удивительна ваша последовательность в привычке №2 : «.. вымойте 1) ноги и 2)лицо».. вот как-то в голове не укладывается, может все же сначала руки, а потом лицо и после ноги. И как видно из той же последовательности: косметику надо смывать с ног… Возможно, вы только сейчас, прочитав, женский журнал или заглянув на женский сайт узнали о «пользе чистой кожи»(??!!!) и во «всёуслышанье» трубите об этом… ой, бабаньки мои, слышьте, а косметику мы с лица «современно ликвидируем», оказца… а мужчины, я так полагаю, зарастают щетиной, им не нужна «современная ликвидация» щетины..ах, да, сейчас моднА трехдневная щетина…
Привычка №3: «занимает порядочно времени» …удивительно..., но по-моему мах 3 минуты утром и вечером=6 минут, разве это много, ну, если вы их чистите раз в пол года, может это займет и больше времени.. а когда вы курите на работе, вы не задумываетесь сколько времени вы на это тратите и курите ведь не 1-2 раза, а сколько рабочего времени вы крадете у работодателя… И не забудьте почистить язык после трудового дня, дабы смыть все сплетни собранные в течение дня, если вдруг одна все же зацепиться за единственный зуб в вашем ротике, то смывайте её не «перефторенной водой», не дай бог вдруг сплетней подавишься, а «простой пастой без фтора»…
Привычка №4: «…выпейте стакан воды. Чистой, обычной». А ниче, если утром мешки под глазами придется зашпаклевывать тоннами косметики так, что родимый муж шарахнеться в сторону, любимая кошка зашипит, а руководитель лишит премии за явку на работу в «нетрезвом виде». Уж, лучше кефир… что-то меня уже на коньячок потянуло…
Привычка №5: в принципе, согласна… Еж Руманович, поцелуйте меня, только страссстно, ради того, что я до конца прочитала вашу удивительную статью… только не привыкайте это делать …
Не обессудьте…
1 Ответить
Полезные привычки.) Соблюдать бы их все.)))
0 Ответить
Так приятно такие советы читать)).
Оценка статьи: 5
1 Ответить
Вопрос: в какое место целовать собаку - в щечку, губы или "воздушно-капельным" способом?-)
1 Ответить
Игорь Ткачев, по мне лучше воздушным, ибо мало ли что ела собачка да и вообще...хотя на вкус и цвет как говорится.
1 Ответить
Замечательная статья!Просто, понятно и воспринимать эти советы надо как таблетку снотворного!
0 Ответить
Поцеловать всех на ночь, это как бы попрощаться. А вдруг не увидимся утром? Хотя элементарно и воплотить можно в жизнь.
0 Ответить
каролус ман, у меня братишка, когда был маленький (лет пять), каждый вечер требовал всех домочадцев к себе в спальню -- поцеловаться на ночь! Даже кошку!
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Простые советы сложно воплотить в жизнь
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Ещё советуют посуду на ночь помыть. Но сейчас мне конкретно лень.
Оценка статьи: 5
1 Ответить
посуду надо мыть не на ночь , а после еды. Сейчас ближе к смыслу сказать, что после еды надо загружать посудомойку не забыть ее включить.
0 Ответить
Еж Руматович, вчера получился поздний ужин. А автоматическое посудомойки у меня нет, есть раковина на кухне и кран. И ручками-ручками.
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Сочуйствую, мне особливо после бурного очень помогает.
0 Ответить
Мерси. Еще эффект бы был.
0 Ответить
Очень рады Вашему возвращению, да еще с таким полезным текстом.
0 Ответить