Алексей Норкин Грандмастер

Хорошо ли под жарким солнцем? Загораем правильно.

Люди разные. Одни от рождения имеют белую кожу и светлые волосы. Другие от природы смуглы и темноволосы. Не знаю, чем это обусловлено, в чем причина, но восприимчивость к негативному воздействию ультрафиолета у людей разная, и зависит от типа кожи и цвета волос.

С большой степенью приближения белокожих людей условно можно разделить на 4 типа, основываясь на цвете волос и глаз. Каждый из выделенных типов соответствует характерной реакции кожи на солнечное излучение.

Кожа первого типа досталась голубоглазым обладателям рыжих и соломенных волос. Эти люди самые восприимчивые к солнечным «ласкам». Поэтому загорать им не рекомендуется ни при каких условиях, а солнечные ванны минимальной продолжительности могут почти гарантированно привести к солнечному ожогу.

Чуть больше повезло обладателям второго типа кожи. К ним относятся голубоглазые или зеленоглазые люди со светло-русыми волосами. Изредка они могут позволить себе позагорать с соблюдением мер предосторожности. Они обгорают не так часто, как первый тип.

Очень редко обгорают обладатели серых и карих глаз с темно-русыми или каштановыми волосами. Кожа этих людей относится к третьему типу, они могут загорать, когда сочтут нужным.

Такие же привилегии могут позволить себе люди с четвертым типом кожи. К ним относятся черноволосые, карие или черноглазые. Эти люди практически никогда не получают солнечных ожогов.

Тем не менее, к какому бы типу ни относилась ваша кожа, полезно соблюдать несложные правила загорания. Прежде всего, избегайте пребывания под открытым солнцем с 11 до 15 часов. В это время солнечные лучи проходят более короткий путь до земной поверхности, на которой находитесь вы, и интенсивность ультрафиолетового излучения максимальна. В это время лучше не носить открытую одежду. Желательны головные уборы и солнцезащитные очки со стеклянными линзами. Пластиковые обычно не препятствуют ультрафиолету.

Принимать воздушные ванны лучше утром или вечером, находясь в тени навеса. Отправляясь на юга, стоит немного потренироваться в привычной обстановке. Неподготовленная кожа, попавшая под воздействие жаркого южного солнца, подвержена сильному риску. Подготовить кожу лучше, загорая в правильное время в естественных условиях, но можно и несколько раз посетить солярий.

После купания обязательно насухо вытритесь. Водные капли играют роль линз, фокусирующих солнечное излучение. Выбирая место, чтобы позагорать, помните, что поверхность воды отражает 75% излучения Солнца, а песок — 20. Значительная часть отраженных лучей достанется вам.

Во время загорания обязательно используйте солнцезащитные средства, не забывайте читать инструкцию по применению на упаковке. Не факт, что вы полностью защитите себя от вредоносных лучей. Но обязательно снизите негативные последствия и избежите ожога.

Не думайте, что эти простые меры предосторожности можно игнорировать. Статистика неумолимо свидетельствует о росте числа заболеваний, обусловленных солнечным воздействием. Но и в другую крайность бросаться тоже не стоит. Ведь Солнце — источник всего живого на Земле, оно нам необходимо. И тот заряд бодрости, который вы привезете с южных курортов, позволит вам безбедно прожить до следующего лета.

Обновлено 19.07.2007
Статья размещена на сайте 4.07.2007

Комментарии (14):

Чтобы оставить комментарий зарегистрируйтесь или войдите на сайт

Войти через социальные сети:

  • Пару заметок на полях выставлю:
    1. В это время солнце ближе к той части земной поверхности, на которой находитесь вы, и интенсивность ультрафиолетового излучения максимальна. Расстояние до Солнца настолько незначительно изменяется, что говорить не о чем. А вот на интенсивность получаемого излучения влияет длина пути прохождения лучей через атмосферу. И здесь этот путь в разы отличается для разных времен суток.
    2. поверхность воды отражает 100% излучения солнца Если б это было так, то под водой было бы темно.

    Подумайте, прежде чем писать. Это ж элементарная школьная физика.

    • С удовольствием воспользовался советом и подумал.
      1."Расстояние до Солнца настолько незначительно изменяется, что говорить не о чем. А вот на интенсивность получаемого излучения влияет длина пути прохождения лучей через атмосферу. И здесь этот путь в разы отличается для разных времен суток." - Согласен с тем, что расстояние изменяется мало, но все же оно изменяется, и это изменение приходится как раз на атмосферу. Здесь просто не научная формулировка, от которой суть совета не меняется.
      2. "2. поверхность воды отражает 100% излучения солнца Если б это было так, то под водой было бы темно." - речь идет об УФ излучении.

    • Марианна Власова Марианна Власова Бывший главный редактор 19 июля 2007 в 21:24

      Сейчас припомню значение угла полного отражения для воды... Или просто уберу это из статьи. Снег-то, наверное, больше отражает, чем вода, он же белый. О, нашла, вода отражает 75%, сухой снег 90%, мокрый - только 10-20!

      • После купания обязательно насухо вытритесь. Водные капли играют роль линз, фокусирующих солнечное излучение. Выбирая место, чтобы позагорать, помните, что поверхность воды отражает 75 % излучения Солнца, а песок – 20. Значительная часть отраженных лучей достанется вам.
        Кстати, этот абзац вообще бы разбить, а то путаница возникает. Сначала - о работе капель как линз, а потом - от отражении водной поверхностью солн. излучения.

        Оценка статьи: 5

  • спасибо. Очень познавательно

    • Познавательно-то познавательно! Тока от этих знаний фига толку =) Я и без того знаю, что если не буду загорать, то плесенью покроюсь. На мне уже высыпали цветные лишаи. Мне загорать очень даже пользительно. Тока мне не эту шнягу надо знать, а то, как ни хрена не имея, всё равно что БОМЖ с Казанского вокзала, поехать на море, отожраться как удав, накупаться, поиметь горячих южных девок и приключений на свою задницу =) Мне даже сны снятся - я пробираюсь сквозь дыру в заборе в роскошный хотэль, лопаю и жру там на шару. А охрана меня поймать хочет и задницу надрать, да тока ручонки у ей до меня коротки =)

      Оценка статьи: 5

  • Иехх! Усё погано =)

    Оценка статьи: 5

  • Расдосадовал ты меня своей статьёй. Всё правильно, а поехать на море не могу я. Всё погано. Знаешь какая у меня кожа? Вся покрыта чёрт-те-чем =) Потому что я 10 лет не то что не загорал, а толком не раздевался. И моюсь дешёвым мылом. 20 лет назад его взяли бы только как моющее средство для машин или стёкол в общественных зданиях. И продуктов нормальных нет. Едим всякую дрянь. Урбанизированное будущее, которым пугали фантасты, уже пришло. Всё так хреново, как и предсказывали. 100 лет назад пошёл в лавочку к итальянцу, купил 100% натуральное масло за 25 центов. Пошёл к греку, он тебе отвесил апельсинов и лимонов. Без этих идиотских наклеечек. Хлеб полуржаной, а вкусный. В больнице давали хлеб третьего сорта, так на него смотреть было погано. Никакой пышности, ароматности. Из-за чего любишь хлеб свежий покупать и ещё по пути домой отломать кусочку. Или помидорчик репаный, редис и крупная деревенская соль. И огурчик и чесночок маринованный. И всё это хрум-хрум и заесть бородинским, а потом хряпнуть анисовой. Полста грамм и ещё полста грамм. И ни инета, ни нафиг гламура по ящику, нифига. Тока такая нафиг бандура с тебя ростом марки Телефункен или Маркони. И кино на главной улице. Цветная картина "Бекки Шарп" и вестерны. И чё-то там из французской жизни про любовь. Они там прямо во весь экран целуются, зал битком. У входа коп стоит как стена, чтобы школьники не пролазили =) А в буфете содовая с клубничным сиропом... Няяя ^^ Всё хреново

    Оценка статьи: 5

  • Всё хреново. Мне так необходимы ультрафиолет и селен, содержащийся в мосркой воде, а я не был на море уже 10 лет. Хотя уже 7 из них устраиваю по этому поводу скандалы, переходящие в драки и битьё посуды. Мне необходимо поехать на море, налопаться устерсов и лобстерсов, напрыгаться на танцполе, ввязаться в курортный роман, сцепиться с приятелями девушки, получить от них на орехи, ну и самому тоже в долгу не остаться. А ещё чтобы террористы взяли в заложники красивую девушку, а я её спас. А она бы оказалась дочкой мультимиллиардера и в благодарность вышла за меня замуж. А её папа дал бы в приданое один миллиардик. И мы бы с ней стали супружеской парой детективов - борцов за справедливость. И путешествовали бы по свету на чернокрылой воздушной яхте. А детей воспитывали так, что они ни о чём бы не знали. Но в один прекрасный день мы бы им открыли, кто мы, и сказали, что они будут нам сменой. Чтобы дочка вышла замуж, а сын женился, а потом они бы нарожали детишек, и нас детективов расплодилось бы по свету бороться с беззаконием. И чтоб они свои браки так организовали, что какой-то занюханный ботаник и неказистая девушка в очках неожиданно для себя попали в историю и как бы спасли наших детей. Ну а потом конечно любовь морковь и две свадьбы. Потом тот ботаник и девушка синий чулок обнаружили в себе ценные для детективов таланты и тоже стали выдающимися борцами с беззаконием. И у них тоже бы дети родились от браков с нашими детьми. А у тех детей ещё дети. И так куда ни плюнь будут отважные детективы. Едет человек в метро и не знает, что рядом с ним стоит детектив.
    Понесло меня и наговорил брендятины =) А что поделать, если жизнь такая хреновая? С детективами и то было бы лучше. На море не был хрен знает скока времени. Бешусь и лезу на стенку. У меня каждый год нет лета. От чего такая поганая жизнь? Работаю так что мозги закипают, бабка намотала все нервы на кабестан, а мне нельзя и на море съездить? Хоть бы какаянть девочка детективочка захотела чтоб я на ней женился. Я тот ещё мартовский котяра. Женюсь на ней и наделаю ей дюжину мелких =) Мне это как дюжину гвоздей в доску вбить =) Вот своим бушпритом и забиваю =) Охота бушприт употребить в дело =) А то всё гвозди да гвозди =) Типа в столярной бригаде по квартирам двери вешаем =) Я им ещё двери выламываю, если кто ключ внутри оставит и захлопнет =) С ходу раз - и нет двери =) Тоже бушпритом, пнятно? Могу и бронированную в коробке и с израильским замком, тока для этого мне надо показать Плэйбой 70-х годов =) Так у моего стенобитного орудия работоспособность лучше становится =) Мне Линда Эванс нравится, Фарра Фоссет и Бо Дерек =) Во девочки =) Щас уже бабушки =) Но крутые бабушки =) И Розанна Барр прикольная =) Отчего жизнь такая поганая? Нет бы в море лениво мокнуть и устресов жевать, а я тут торчу как дурак и какие-то истории травлю про свой главный калибр... Каким-то, которые даже не способны оценить этого
    Про загар ты дорогуша верно рассказал, тока придумай способ, как сделать всё это не приезжая на море. У нас тут в городе река поганая, люди аж на тротуарах загорают и на газонах, а мне неохота. Я не бродячая шавка. Я гордый лесной кошак. У меня лёгкая поступь босых ног, лук и маленький колчан со стрелами, кожаные штаны и безрукака зелёного цвета, длинная коса со спрятанным стилетом, кончик хвоста подрагивает, уши слегка прижаты. Я надел тетиву на лук и вслушиваюсь в шум леса, а мои большие зелёные глаза скользят по листве, готовые цепко ухватить каждую подозрительную мелочь...

    Оценка статьи: 5