Елена Дмитриева Дебютант

Что такое солнечное отравление и как с ним справиться?

С началом отпускного сезона массы людей устремляются в страны с горячим солнцем, мечтая за отпущенные одну-две недели отпуска загореть на год вперед.

Принято считать, что, пролежав полдня на пляже, можно получить шоколадный загар. Но реальность такова, что сколько ни загорай, на весь год загара все равно не хватит, да и шоколадным, скорее всего, он не станет. А вот проблемы могут начаться уже, как говорится, не отходя от пляжа.

Сама по себе процедура загара пользы для кожи, как и для всего организма, не приносит. А в сочетании с высокой интенсивностью ее повтора и пренебрежением простыми правилами безопасности чересчур усердный загар чреват не только банальными ожогами и облезлой кожей, но и солнечным отравлением.

Солнечное отравление (sun poisoning) — бытовое название разной аллергической реакции на солнечное облучение. Люди со светлой кожей, которым недостает защитного пигмента, особенно подвержены солнечному отравлению. Но в принципе оно может случиться у каждого любителя подзагореть. Вероятность солнечного отравления повышается, если одновременно с пребыванием на солнце вы принимаете какие-то лекарства, контактируете с определенными химическими веществами, косметикой и растениями.

Классический пример солнечного отравления — солнечный ожог. При этом хуже всего, если у вас рыжие волосы. В вашей коже меньше всего меланина — главного средства кожной защиты от ожога. Наоборот, лучше всего, когда у вас смуглая или даже черная кожа (в этом случае полезно иметь африканские корни), так как большие запасы меланина в верхнем слое кожи не дают тепловым лучам проникнуть в глубокие, наиболее чувствительные ее слои.

Причин для солнечного отравления может быть несколько:

1. При употреблении некоторых распространенных лекарств нормальная защитная реакция организма на солнечное облучение может подавляться. В результате — сильное кожное раздражение с пузырьками даже после небольшого пребывания на солнце. К таким средствам относятся сульфаниламиды, лекарства тетрациклинового семейства, транквилизаторы, средства от повышенного давления, противозачаточные таблетки, а также внутренние средства, принимаемые при диабете или грибковых инфекциях.

2. Непосредственный контакт с некоторыми химическими веществами, за которым произошло солнечное облучение, также может закончиться солнечным отравлением. Вызывающими аллергию на солнце могут стать дезодорирующие мыла, стиральные порошки, некоторые лосьоны для загара, шампуни, дезинфицирующие средства и различная косметика.

3. Даже вещества, содержащиеся во фруктах и овощах, могут спровоцировать солнечную аллергию. Также известны случаи солнечного отравления у тех, кто перед выходом на солнце мыл голову травяным шампунем.

Так что если вы, провалявшись на пляже, почувствовали сильный зуд и раздражение кожи, то не стоит бросаться отмокать в сметане или кефире. Это только усугубит ситуацию. Делайте увлажняющие компрессы, принимайте успокоительные ванны, регулярно смазываясь натуральным лосьоном. При наличии боли каждые 4 часа принимайте кору белой ивы или аспирин. И главное — пейте больше жидкости, до нескольких литров в сутки, чтобы остановить солнечное отравление всего организма. Если раздражение сильное, с пузырьками и ранами, обращайтесь к дерматологу.

Но как же быть, если без «пляжного» отдыха вы обойтись никак не можете? Выход один — опытным путем вычислить лекарство, химическое вещество или растение, провоцирующее реакцию, и исключить его из своего рациона. Но если окажется, что оно необходимо для вашего здоровья, то делать нечего — отдых под открытым солнцем придется исключить. Для людей со светлой кожей от солнечного излучения лучше отказаться вообще.

Но если вы все равно не боитесь, то хотя бы придерживайтесь следующих простых правил: загорайте постепенно и в меру, не загорайте с двенадцати до четырех и пользуйтесь хорошим солнцезащитным средством.

Берегите свою кожу и ровного вам загара!

Обновлено 25.07.2007
Статья размещена на сайте 9.07.2007

Комментарии (6):

Чтобы оставить комментарий зарегистрируйтесь или войдите на сайт

Войти через социальные сети:

  • Еще один минус блондинкам.
    Кстати - наверно это и от возраста зависит. В детстве я в полдень на пляже засыпал, в первый день немного обгарал (с минимальным дискомфортом). Зато в остальные - также в пекло спал - без проблем и последствий. Сейчас так не могу. Может это гены - мама, когда загорала - становилась как цыганка, а у папы - красный загар. В детстве - более сильными были мамины гены, сейчас - папины.

    • Да и блондинам тоже
      Конечно, может быть сильный иммунитет, хорошее здоровье, и поэтому может показаться, что ничего страшного нет... Но в том-то и опасность - влияние облучения может дать о себе знать через много лет, когда естественная защита организма снизится.

      Оценка статьи: 5

  • Елена, отлично!

    Статья в тему! Солнце действительно может быть опасным, если не соблюдать меры предосторожности. У меня очень светлая кожа, и я вообще не люблю загорать (всегда использую солцнезащитные средства - минимальный spf 20, чаще использую 40, как для сына своего). Зато, ни когда не испытываю дискомфорта после отдыха. Спасибо за познавательную статью!

    Оценка статьи: 5

    • И правильно делаете! Вообще, любое облучение неполезно для организма, а солнечное - тем более. Его интенсивность вы никак не можете контролировать, особенно лежа лицом в песок, а ещу хуже - уснув прямо так. Какой уж после этого отдых!

      Еще меня интересует вопрос - зачем, ну зачем люди ездять отдыхать в жаркие страны ЛЕТОМ?

      Кстати, хорошая тема для статьи!

      Оценка статьи: 5

  • Все правильно. Живу у моря, насмотрелась на этих несчастных с облезшей кожей, продолжающих сжигать себя на солнце. Никогда не загораю специально, на море хожу либо до 10 утра, либо после 5 вечера. За очередное напоминание об опасности солнца - пять.

    Оценка статьи: 5