Ольга Терехина Мастер

Как устранить головную боль?

Вы думаете, что лучшее средство устранить головную боль — это топор? Возможно, если в качестве топора использовать ароматерапию.

Если у Вас головная боль вызвана напряжением мышц, то добавьте в ванну 30 капель лавандового масла или масла ромашки. Если головная боль вызвана синуситом, то сделайте ингаляцию с эвкалиптовым или мятным маслом.

Знаете ли Вы, что головная боль — это скорее симптом, чем болезнь? Чаще она возникает из-за спазма головного мозга. Но это лишь внешнее проявление наших страхов, недооценивания себя, постоянной самокритики. Ненависть к принуждению, сопротивление жизни вызывает мигрень.

Следствием наших негативных установок являются стрессы, простудные заболевания, болезни зубов, которые служат причиной возникновения головной боли. Поэтому лечение головной боли стоит начинать с желания избавиться от болезни.

Легче выбросить негативные установки, когда Вы здоровы. Намного сложнее, когда они пустили корни в организме, стали спутником. Вооружитесь стиральной резинкой, простым карандашом и листком бумаги.

Запишите утверждение, которое лежит в основе возникновения головной боли. Оно может звучать так: «Я недооцениваю себя. Я постоянно себя критикую. Я боюсь». Стиральной резинкой сотрите его.

Представьте, что негативная установка уходит из Вашего сознания. На новом месте поместите позитивное утверждение: «Я люблю и одобряю себя. С любовью смотрю на себя. Я — в полной безопасности».

К головным болям может привести смещение позвонков и дисков спинного мозга. Вероятной причиной может служить страх, бегство от жизни, недовольство собой. Ее устранит новая установка: «Я — человек сосредоточенный, спокойный и уравновешенный. Меня принимает Вселенная. Я доверяю своему высшему „Я“. Все идет хорошо».

Начинайте утро с новой мысли. Повторяйте ее, как только почувствуете, что негативная установка пытается вернуться к Вам.

Начав борьбу с «драконами» своего сознания, понаблюдайте, какие продукты питания служат источником головной боли. У кого-то после копченой грудинки возникает головная боль. У другого — от сыра или пива.

Содержащиеся в продуктах нитриты, нитраты, моноглутамат натрия, тираминаты — источник головной боли. В то время как здоровое питание защищает наш организм от инфекций.

Также к возникновению головной боли приводит обезвоживание организма. Поэтому следует выпивать не менее 6 стаканов воды в сутки.

Существует народное средство для лечения головной боли. Достаточно подойти к окну и постоять у него, приложив лоб к стеклу.
Тем не менее, при частых головных болях все же стоит обратиться к врачу.

Литература: Луиза Л. Хей «Исцели Себя сам».

Обновлено 13.10.2007
Статья размещена на сайте 10.08.2007

Комментарии (5):

Чтобы оставить комментарий зарегистрируйтесь или войдите на сайт

Войти через социальные сети:

  • Тема грустная, но важная!
    Страдаю с детства мигренью, особенно после неудачного дня или несогласия с кем-то. Знаю одно, что у каждого человека это индивидуально, имею ввиду причина, по которой болит голова.
    Мне помогает огуречный рассол или литр воды с солью.
    Моему знакомому помогает сон и макароны
    Рецепт один - не доводить себя до усталости, не кормить тело "75-ым бензином", отдавать людям положительные эмоции и получать тоже самое в ответ (что отдашь, то и получишь в обмен).
    Если с чем-то не согласен - сказать об этом.
    Радоваться каждой минуте жизни, находить в ней приятное глазу и душе, получать удовольствие от каждого вздоха по жизни.

  • У меня свой рецепт - когда сильно болит голова - на ноги направляю струю очень горячего душа, кровь от головы отливает, практически через 5-10 минут энергия перераспределяется.Только голова последнее время не болит! Медитации, медитации! Славное средство профилактики!

    Оценка статьи: 4

  • А мне при головной боли помогает контрастный душ ну и кошачье мурлыканье))

  • Добавлю свой личный рецепт. Левой или правой рукой, в зависимости от того, левша Вы или правша, приложитесь ко лбу, а затем чуть отодвиньте руку до отсутствия касания. Через некоторое время Вы ощутите тепло, исходящее от руки. Досчитайте до 30. И через некоторое время с удивлением обнаружите, что боль прошла.

    Оценка статьи: 5