ШЖ рекомендует
Наталья Ротфусс Дебютант

Постоянная усталость, мерзлявость, лишний вес... Что делать?

Проверьте щитовидную железу, потому что это типичные симптомы гипотиреоза — болезни, когда не хватает тиреоидного гормона (гормона щитовидной железы), управляющего метаболизмом каждой клетки и влияющего на каждую функцию нашего тела.

Фото: Depositphotos

Есть и другие симптомы:

  • выпадение волос;
  • задержка воды/опухлость;
  • запоры;
  • редкие или отсутствующие внешние концы бровей;
  • нехватка энергии, отсутствие сил;
  • потеря памяти, трудности с подборкой слов;
  • невозможность зачать ребенка;
  • невозможность скинуть вес, когда, казалось бы, делаешь все правильно;
  • пониженная температура тела.

Основные гормоны щитовидной железы — это:

  • трийодтиронин (Т3);
  • тироксин (Т4).

Гипоталамус мониторит количество Т3 в крови и дает сигнал гипофизу, гипофиз же отправляет в щитовидку ТТГ (тиреотропный гормон) — сигнал-требование добавить Т4 и чуть-чуть Т3.

Около 90% гормона, секретируемого щитовидной железой, — это Т4. Далее он конвертируется в разных частях тела в активный гормон Т3 — именно он управляет нашим метаболизмом, а Т4 служит фактически системой хранения и постепенных поставок и является в сотни раз менее активным, чем Т3.

В печени, в кишечнике и даже в почках от Т4 отделяется один атом йода, и таким образом он превращается в Т3.

Постоянная усталость, мерзлявость, лишний вес... Что делать?
Фото: Depositphotos

Если все функционирует правильно, то клетки получают ровно столько Т3, сколько надо. Но так бывает не всегда.

Гипотиреоз — состояние, когда организм получает недостаточно Т3. Сбой может случиться на любом этапе: сигнал из гипофиза или гипоталамуса может не дойти куда надо, щитовидка может выпустить слишком мало Т4 или конвертация Т4 в Т3 может проходить неэффективно. Какая бы ни была причина, эффектом будет гипотиреоз с его симптомами.

Бывает и гипертиреоз — это обратное состояние, когда Т3 производится слишком много. Симптомами могут быть:

  • ускоренное сердцебиение;
  • тревожность и панические атаки;
  • бессонница;
  • невозможность набрать вес;
  • повышенная температура;
  • жидкий стул;
  • постоянный голод.
Постоянная усталость, мерзлявость, лишний вес... Что делать?
Фото: Depositphotos

Аутоиммунные заболевания

Причиной гипо- и гипертиреоза чаще всего оказывается аутоиммунное заболевание (АИЗ). При нем иммунная система путает наши собственные органы (в данном случае щитовидную железу) с посторонними вторженцами и нападает на них, пытаясь уничтожить.

Хашимото (гипотиреоз) и Базедова болезнь (гипертиреоз) — аутоиммунные заболевания.

К сожалению, официальная медицина обычно при симптомах нарушения в работе щитовидной железы в первую очередь проверяет уровень тиреоидных гормонов, но не наличие и уровень антител, которые дают представление о том, что это именно АИЗ и как сильна аутоиммунная атака на данный момент. Однако каждому пациенту с проявлениями заболеваний щитовидной железы крайне важно это знать, потому что наличие одного АИЗ в три раза увеличивает вероятность появления еще одного. При наличии Хашимото повышена вероятность возникновения аутоиммунной атаки на поджелудочную железу с последующим диабетом.

Сознательному пациенту стоит отправиться на поиски причин и триггеров АИЗ и попытаться их исключить.

Что еще почитать по теме?

Похудение. Какие гормоны не дают сбросить лишний вес?
Щитовидная железа. Почему мы не японцы?
Как набрать вес?

Статья опубликована в выпуске 6.12.2017
Обновлено 21.11.2018

Комментарии (10):

Чтобы оставить комментарий зарегистрируйтесь или войдите на сайт

Войти через социальные сети:

  • Инесса Бровина Читатель 10 декабря 2017 в 16:56 отредактирован 21 мая 2018 в 19:22

    В моей ситуации гипотериоз осложняется пременопаузой, страдаю в большинстве случаев не от мерзлявости, а от жара, Лишний вес никоим образом не уходит, диета уже строжайшая. Что делать, не знаю.

  • Вот все описанное у меня было. И в голову не приходило, что какие-то проблемы со здоровьем. Ну начала вес набирать - вроде и немного, но неприятно. Ну волосы истончились, лезут. Брови стали лысеть. Мерзну, и температура 35,5... Энергии нет, сил нет - а ведь еще за год до того была электровеником.

    Случайно сдала анализ на гормон щитовидки в санатории - а там превышение нормы в полтора раза. Ну и понеслось. Гипотиреоз, АИТ. Эндокринолог и несколько знакомых докторов в один голос сказали: ой, фигня. Таблетку гормона замахнешь с утра - и снова ты электровеник. Сдуру послушала, за год вылечила анализы - и угробила здоровье. Анализы стали в норме, зато сильно заболели суставы. А эндокринолог мне говорит - это не от щитовидки, все тут у вас теперь хорошо.

    И пока сама не стала разбираться в этом вопросе, состояние становилось все хуже - несмотря на формальное соответствие анализов нормам.

    Сейчас еще не все привела в порядок, но по крайней мере главным считаю капитальное улучшение состояния суставов, повышение энергии и хорошее самочувствие. Формальный подход и классический "золотой стандарт" в лечении гипотиреозов - это беда людей с нарушением работы щитовидки. Сам себе не поможешь - толку от лечения не будет. Впрочем, анализы вылечить могут, а вот болезнь - нет.

    • Лена Синявина, может, беда в том, что многие "лечат анализы и болезнь"?

      Я вот зубик пролечил. Так мне список из 8 препаратов - на левую десну, на правую и между ними...
      Соседка клеща с собаки после прогулки сняла - так ей "Ложьте собачку под капельницу", и вот вам список из 5 препаратов, как надо профилактику, лечение "анализов"...

      Как люди раньше из-за царапины в больницу не бежали, а?
      -)))

      • Игорь Ткачев, ладно бы больные, но беда в том, что многие врачи "лечат анализы".
        Далеко не каждый пациент пойдет разбираться с организмом и изучать как что работает, где сбой. Вроде же к доктору пришел, доктор прописал подороже таблеточки, точно помогут
        А таблеточки от анализов.

  • Если у вас:

    выпадение волос; задержка воды/опухлость; запоры; редкие или отсутствующие внешние концы бровей; нехватка энергии, отсутствие сил; потеря памяти, трудности с подборкой слов; невозможность зачать ребенка; невозможность скинуть вес, когда, казалось бы, делаешь все правильно; пониженная температура тела, ускоренное сердцебиение; тревожность и панические атаки; бессонница; невозможность набрать вес; повышенная температура; жидкий стул; постоянный голод...

    Может, с такими симптомами еще стоит проверить кишечник, поджелудочную, мочеполовую систему, сердца, а заодно и голову?
    Какое поле для манипулятивности внушаемыми людьми.

    • Игорь Ткачев, к сожалению, с такими симптомами люди просто живут, списывая на загруженность, возраст, общую усталость. А надо как раз-таки сдать анализ крови, чтобы понять, есть ли проблема с щитовидной железой. В большинстве случаев она есть, нужно компенсировать, но большинство просто об этом не знают, продолжают жаловаться на усталость и валятся с ног.
      И это не манипулятивность, а правильный совет.

      • Игорь Ткачев Игорь Ткачев Грандмастер 7 декабря 2017 в 11:14 отредактирован 7 декабря 2017 в 11:15

        Олеся Тимофеева, не спорю. Живут и не жужжат. И считают свои недомогание, лишний вес, диарею или констипацию нормой. Есть такое.
        Однако перечень симптомов, приписываемых так просто щитовидке, внушителен и баз разбора. В проблемах с кишечником может быть "виновата" как щитовидка, так и левая пятка (много чего, в том числе сам кишечник).

        Как медики манипулируют нами при помощи наших невежества и страха, представление имею. Все-таки сам из семьи медиков.
        И, кон-но, в чем-то я не не прав и чего-то ес-нно не вижу, да и заочно судить не берусь, но вот мой сосед 35 лет от роду пьет таблетки горстями, предвидя у себя, в том числе "проблемы с щитовидкой". Я же из медикаментов иногда принимаю активированный уголь и больше ничего. Болею крайне редко. Чувствую себя - не знаю, куда энергию девать.

        • Игорь Ткачев, ох, пить таблетки горстями - это совершенно не означает, что человек лечится. Он просто пьет таблетки. Кстати, в статье о таблетках вообще ни слова.

          А Вы молодец! Энергию в дело!

          • Игорь Ткачев Игорь Ткачев Грандмастер 7 декабря 2017 в 11:54 отредактирован 7 декабря 2017 в 12:11

            Олеся Тимофеева, ключевое - не стоит все без разбора приписывать щитовидке.
            Больные - как правило, народ мнительный и запросто могут сами поставить диагноз, по статье.

            Я бы, вообще, спрашивал, есть ли авторов профильное образование, прежде чем писать на медицинские темы.

            ПС Помнится, как-то в далекой пустыне добывали мы нефть и у нас приболел насморком шеф. Из столиц доставили ему таблетки для лечения ринита. Он их поначалу стал пить горстями (ну, чтобы наверняка), а потом прочитал про побочные эффекты. Цитирую: диарея, выпадение волос, выкидыш, смертельный исход...
            Еще в этой связи вспоминается, как незабвенный герой "Трое в лодке" вычитал у себя все болезни, кроме красной волчанки и родильной горячки...

            ППС Надеюсь, я не сильно перезанудствовал-)))
            Олеся Тимофеева, кстати, на иллюстрации к статьи дохтур скорее лимфоузлы прощупывает, а не щитовидку.

            • Игорь Ткачев, хорошо, поставила я себе диагноз по статье и что дальше?
              Пойду в аптеку за таблетками от гипотериоза? Это не цитрамон от головной боли, а гормоны.
              Их нельзя пить просто так, потому что нужна дозировка. А дозировка высчитывается только на основании анализов.

              А если человек, после прочтения статьи, обнаружит у себя симптомы и задумается, пойдет к врачу или сдаст анализы, увидит отклонение или не увидит, то это уже будет хорошо.
              Именно в данном случае совершенно не важно, есть ли у автора мед. образование. А вообще да, конечно, согласна с Вами.

              Ну про картинку комментировать не буду, тут уж Вы сами решите, как с этим быть