Как женщине 40+ принять свой возраст и научиться радоваться жизни?

Вы считаете, что жизнь не оправдала ваших ожиданий, потому что у вас нет трёхэтажного особняка, норковой шубы и шикарной машины? А у других и счастья больше, чем у вас, и жизнь увлекательнее? И вы думаете, что жизнь проходит мимо и ваш поезд уже ушёл. Но на самом деле, проблема не в возрасте, а в вашем отношении к возрасту и к жизни в целом.

Анекдот в тему. Разговор двух женщин, обе в процессе развода. Одна из них утверждает, что жизнь кончена, другая восклицает: «Жизнь только начинается!» У каждого своя жизненная позиция.

Мы слишком много думаем о всяких будничных пустяках, волнуемся по поводу работы, денег, мелких неудач и будущего, беспокоимся по поводу того, что скажут соседи. Расслабьтесь, не воюйте с реальностью, отложите на потом все волнения.

Найдите себе занятие по душе и практикуйтесь в нём каждый день. Хотите привести в порядок свою фигуру, выучить иностранный язык, научиться рисовать, заняться спортом, начать новую карьеру? Действуйте!

Улучшить жизнь можно в любой области и в любом возрасте, в том числе и после сорока. Можно начать экономить и копить деньги, можно составить список своих жизненных целей и постепенно их реализовывать.

Никто не говорит, что надо кардинально менять образ жизни. Начать можно с того, чтобы больше времени проводить на свежем воздухе. Независимо от погоды совершайте прогулки пешком, на велосипеде, на лодке. Отправляйтесь хотя бы в однодневное путешествие, не сидите на месте.

Вот еще несколько полезных советов:

Будьте красивы. Красота — это чистота тела, блеск в глазах, чистые ногти, ухоженные волосы, чистая и аккуратная одежда. Невозможно чувствовать себя королевой мира, когда у тебя рваное нижнее бельё и пальцы из носков торчат.

Следите за своей осанкой. Даже если у вас красивое платье, идеальная причёска и умелый макияж, но при этом сгорбленные плечи, то не рассчитывайте на похвалу. Самый скромный наряд здорово смотрится, если у вас прямая спина.

Стоит наладить работу пищеварительной системы. Трудно ощущать себя привлекательной, когда у тебя хронический запор.

Не надо стараться скрыть свой возраст, отрицать естественный процесс зрелых этапов жизни бессмысленно. Держите себя соответственно своим годам и выгодно используйте свой жизненный опыт. Ведь вы уже владеете нужной информацией.

Взрослая женщина знает, как показать свои достоинства и принимает свои недостатки. Она уже определилась со стилем в одежде и чувствует себя в нём комфортно. А женщина, которая уверена в своём образе, перестаёт думать о своём возрасте.

Ещё один плюс «взрослого» возраста — мозги. Привлекательность женщины заключается в сочетании внешнего вида и интеллекта. Ум, юмор, ирония, собственное мнение — это качества, которые не менее важны, чем умение флиртовать.

Стоит ли придавать значение тому, что о вас думают окружающие? Будьте уверены в себе, и тогда вам будет совершенно наплевать, что о вас думают другие.

Радуйтесь самым простым удовольствиям и развлечениям, таким, которые невозможно купить за деньги. Какими бы дорогими ни были вещи, это всего лишь вещи.

Будьте заняты. Вам некогда будет горевать по поводу того, что вам уже не 20 и не 30, а все 40 лет, если вы будете заняты собственной взрослой жизнью.

Будьте независимы. Помимо семьи, у вас должны быть интересы и в других сферах жизни. Внешне, физически, интеллектуально работайте над собой, учитесь, узнавайте новое — и вы ощутите радость жизни! Отговорки, что некуда пойти, потому что вы живёте в маленьком городе, не принимаются. Есть книги, есть Интернет. Развивайтесь! Трудно найти время, но можно и нужно.