Как добиться здорового сна?
Сон всегда считался лучшим средством восстановления сил физических и душевных. Но для этого он должен отвечать необходимым требованиям.
Ирина Сорока 1Сон всегда считался лучшим средством восстановления сил физических и душевных. Но для этого он должен отвечать необходимым требованиям.
Ирина Сорока 1По отношению к тяжелым больным применение современных средств вполне оправдано, но при обычных болезнях, а также для некоторых хронически больных природа остается самым современным целителем. С каждым днем должно расти понимание того, что от лечения химическими лекарственными средствами пора переходить к эффективным и нетоксичным природным средствам, польза от которых для человека проверена тысячелетиями.
Николай Маслов 8Что это означает — ребенок начинает кушать мел или облизывать побеленные стены? Правильно, ребенку не хватает кальция. Этот элемент нужен растущему организму для костей и зубов. Нехватка этого элемента может привести к их ломкости. Значит, пора начинать интенсивно закармливать ребенка творогом и рыбкой.
Нина Грищук 55
«На алкаша не нужен нож, ему немножечко нальёшь и делай с ним что хошь!» Слыхали такое? Алкоголь оказывает беспрецедентное воздействие на организм человека. Везде и всюду твердят, что пить вредно. Это уже избитое утверждение, не производящее на нас никакого впечатления. А если попытаться спросить, в чем же конкретно состоит вред алкоголя, большинство не смогут дать исчерпывающий ответ.
Ирина Лукьянчик 125Вакцины ХХІ века
Любовь Музыка 8Помните поговорку «В этом вся соль»? А еще массу пословиц и поговорок про соль? Не зря человечество с древнейших времен уделяет такое внимание обычной поваренной соли. И гуляш, и пицца, и выпечка, и молочный суп в своих рецептах содержат неизменные слова «соль по вкусу». В ответ можно лишь пожать плечами: «О вкусах не спорят!»
Александр Матвиенко 14С детства я любил сладости. Конфеты, пирожные, варенье, а то и просто сахар я поглощал килограммами. Любую пищу я обильно посыпал сахарным песком. Кефир, творог я без сахара не воспринимал и даже вина предпочитал послаще. Мне не надо было мяса, я спокойно обходился хлебом с повидлом.
Сергей Денисевич 18Трансгенная психология
Любовь Музыка 17Невозможно в условиях нервной кипучей жизни большого города получать оптимальную пищу, если… если не применять специальных пищевых добавок. Сейчас это модно. Но всегда ли добавки эффективны? Многие обладают весьма узконаправленным действием, и могут оказаться не только неполезными, но и вредными для тех, кому они противопоказаны. А теперь разрешите ознакомить вас с особым видом биологически активных добавок. Это антиоксиданты.
Сергей Денисевич 8Не правда ли, звучит непривычно. Но зато вполне соответствует действительности. То есть не на том уровне, на котором обычно принято говорить об интеллекте, но все-таки.
Борис Рохленко 27Люди хранят традиции, традиции сохраняют людей Есть у жителей Страны восходящего солнца интересный обычай — дважды в день принимать горячую ванну. И если бы просто горячую, а то совершенно невыносимую. То ли они привыкли испокон веков купаться в горячих термальных источниках, то ли с детства так воспитаны, то ли они вообще от нас отличаются.
Сергей Денисевич 17Сомнения по поводу выбора новой стрижки могут довести до настоящей головной боли с последствиями в виде неудачных (не дай бог!) экспериментов и желанием побриться наголо.
Ася Молотилина 12В первые минуты появления малыша на свет, наряду с весом, важны и другие характеристики, позволяющие судить о том, насколько ребенок здоров. Поэтому для оценки общего здоровья новорожденного и предотвращения заболеваний врачи определяют состояние младенца по шкале Апгар. Эта шкала была разработана в 1952 году американским врачом-анестезиологом Вирджинией Апгар. Она позволяет быстро оценить состояние здоровья ребенка и его физиологическую
Александра Гаджи 9Почти каждому из нас приходилось сталкиваться с «бесплатной» медициной, и в долгом ожидании очереди в обветшалых коридорах поликлиник и больниц, наверно, не раз возникал вопрос, а возможен какой-либо другой способ получения доступной и качественной медицинской помощи. Ответ давно известен — через знакомых медицинских работников.
Дмитрий Алексеевич 19Кроме витамина, А и цинка, о которых я писала в первой части статьи, в комплексы антиоксидантов практически всегда входят витамин Е и селен.
Татьяна Павликова 15Самые первые волосики у крохи появляются уже на 20 неделе внутриутробного развития. Поэтому к рождению они уже иногда так успевают отрасти, что кроха рождается с милыми кудряшками. Но независимо от того, с какой шевелюрой малыш появился на этот свет, для того, чтобы его волосики и дальше были здоровыми и красивыми, за ними надо правильно ухаживать с самого раннего возраста.
Александра Гаджи 6Хорошая стрижка — это залог успеха и хорошего настроения. И не секрет, что мы, женщины, обожаем экспериментировать с цветами, оттенками своих волос, обрезать, отращивать и укладывать всевозможные конфигурации у себя на голове…
Ксения Угланова 14О том, что не стоит безоглядно покупать модные и разрекламированные витаминные комплексы и биологические добавки, справедливо пишут и говорят много. Но, опять же, зачастую всё сводится к покупке витаминов — либо дешевле, либо в другой форме, либо другого производителя. А может, вам нужны не эти витамины, а другие? А какие? Честное слово — не задумывалась раньше! А Вы?
Татьяна Павликова 38
Жить здоровой жизнью и питаться здоровой пищей - не имеет отношения к идее просто ввести ограничения в еде и ходить в тренажерный зал.