Главное
   Выпуск от 10 февраля.02. 2017 года / пятница     
1 32 ШЖ рекомендует Статьи Как справляться с эмоциями? 5 стратегий управления собой Психология

Как справляться с эмоциями? 5 стратегий управления собой

Управление собой — это способность применять знание своих эмоций для активного решения, что говорить и что делать. На первый взгляд может показаться, что управление собой заключается лишь в том, чтобы сделать глубокий вдох и удерживать себя в рамках, когда вас переполняют сильные эмоции. Да, самоконтроль в таких ситуациях важен, но управление собой не ограничивается тушением фитиля в момент, когда вы готовы взорваться.

1
6 32 Статьи Каким бывает оздоровительное голодание? Легким и комфортным! Красота и здоровье

Каким бывает оздоровительное голодание? Легким и комфортным!

Лечебное голодание бывает разным. Конечно, рекомендуется доводить его как минимум до перехода в кетоз. Но… можно и иначе. Зато не продолжительными и тяжелыми курсами, да еще и в стационаре, а самостоятельно. И не выпадая из нормального ритма жизни.

6
1 32 Статьи Как создавать посты для социальных сетей? Техника и Интернет

Как создавать посты для социальных сетей?

Создание страницы в социальной сети — это только половина дела. Самая трудная работа заключается в ее развитии. Для этого необходимо ежедневно создавать новый контент высокого качества, то есть делать посты. Именно они способны сделать ваше присутствие в социальной сети наиболее эффективным. При этом страница должна обновляться регулярно. В противном случае она не вызовет интереса у пользователей Сети.

1
4 32 Статьи «El bimbo». Как афганская песня стала мировым хитом? Культура

«El bimbo». Как афганская песня стала мировым хитом?

У моего поколения эта знаменитая мелодия вызывает довольно курьёзные ассоциации. А именно сцену из 3-й части американской комедии «Полицейская академия». Ту самую, где незадачливые полицейские случайно попадают в гей-бар «Голубая устрица» и бравые геи увлекают их в парный танец.

4
2 32 Статьи Чем полезно сливочное масло? Красота и здоровье

Чем полезно сливочное масло?

Одним из продуктов, который ежедневно присутствует на нашем столе, является сливочное масло. Без этого натурального и вкусного дополнения к бутербродам (и не только) многие люди не мыслят своей жизни. Однако хватает и тех, кто не хочет его употреблять, полагая, что оно может оказать негативное влияние на здоровье.

2
3 32 Статьи Как подполковник Станислав Петров спас мир от ядерной войны? Культура

Как подполковник Станислав Петров спас мир от ядерной войны?

26 сентября 1983 года подполковник Станислав Петров находился на боевом дежурстве в командном центре противоракетной обороны — Серпухов-15. Сюда приходила и обрабатывалась информация с космических аппаратов, ведущих наблюдение за районами базирования американских межконтинентальных баллистических ракет (МБР).

3
20 32 Статьи Пушкин через всю жизнь, или Куда нас мчит карета судьбы? Проза жизни

Пушкин через всю жизнь, или Куда нас мчит карета судьбы?

О Пушкине написано много. Сейчас, в преддверии 180-летия со дня его смерти, появятся еще сотни статей и эссе. Все, что я напишу, всего лишь крохотная, незаметная капля в океане под названием «Пушкиниана». Но эта капля будет искренней и чистой, ибо сердце мое полно тихой боли по любимому поэту.

20
49 32 Подкаст Статьи Нужны ли нам штампы? Психология

Нужны ли нам штампы?

Один из персонажей Ильфа и Петрова, товарищ Полыхаев, незабвенный руководитель «Гермеса» («Золотой теленок»), сумел увеличить производительность канцелярского труда простым способом — он использовал штампы.

49


32 Статьи Откуда родом наши страхи и пристрастия? Проза жизни

Откуда родом наши страхи и пристрастия?

Из интерната мать меня забрала. На весенние каникулы. Я тогда, наверное, в классе третьем-четвёртом был. Пока она там, в городе, какие-то свои дела делала… Наверное, на рынок зашла, прикупила по мелочи чего-то. Пока там, пока на станцию. В

2 32 Статьи Зачем нужен бабушкин опыт в многодетной семье? Проза жизни

Зачем нужен бабушкин опыт в многодетной семье?

Моя любимая жена Юля завела отдельный мешок и складывает туда вещи, которым необходим мелкий ремонт — зашить, заштопать или вставить резинку. Затем этот мешок отдается ее маме — бабушке наших деток. Бабушка на пенсии, но прод

2
12 32 Статьи Плохой сон. Что нужно женщине для счастья? Проза жизни

Плохой сон. Что нужно женщине для счастья?

Томочку выдали замуж рано, семнадцати лет. Полунамёки, полуулыбки, глубокие взгляды, обычно сопровождающие разговоры о таинствах брака, казалось, не волновали ее. Это была кроткая, белая, приятно округлая девушка. На всем ее облике лежала печать б

12
3 32 Статьи За что мы любим своих четвероногих питомцев? Проза жизни

За что мы любим своих четвероногих питомцев?

В доме тихо. Только слышно, как мерно тикают ходики в проходной комнате, из которой можно выйти в сенцы или попасть как в маленький закуток кухни, так и в большую комнату залы. Часы — красивые. Деревянный, покрытый тёмным матовым лаком

3
55 32 Подкаст Статьи Вылетит – не поймаешь, или Как избавиться от речевых паразитов? Культура

Вылетит – не поймаешь, или Как избавиться от речевых паразитов?

Если человек имеет привычку активно употреблять слова-паразиты, на окружающих он может произвести не самое приятное

55
4 32 Статьи Мультфильмы из детства. В чем обаяние Гены и Чебурашки? Часть 2, до и после Культура

Мультфильмы из детства. В чем обаяние Гены и Чебурашки? Часть 2, до и после

Сегодня трудно представить, что когда-то Чебурашка был совсем другим. На иллюстрациях к первым изданиям книги он напоминал скорее… белку с ушами медвежонка. Но когда создавался мультфильм, талантливейший художник-мультипликатор

4
8 32 Статьи Мультфильмы из детства. В чем обаяние Гены и Чебурашки? Часть 1, цензурная Культура

Мультфильмы из детства. В чем обаяние Гены и Чебурашки? Часть 1, цензурная

Просто удивительно, как это мультфильмы о Гене и Чебурашке могли появиться на просторах нашей бескрайней Родины. Вернее, появиться очень даже может быть, но вот внедрение в массы — тут уж извините. Ведь, по сути, и мультфильм, и книга,

8
46 32 Статьи Кто такие караимы? История о еврейском коварстве Культура

Кто такие караимы? История о еврейском коварстве

Один из самых странных эпизодов Холокоста — обращение нацистов к трем еврейским ученым (Зелигу Калмановичу, Меиру Балабану и Ицхаку Шиперу) с вопросом, считаются ли кара

46
14 32 Подкаст Статьи Когда мешочки для рук стали перчатками? Культура

Когда мешочки для рук стали перчатками?

Перчатки — это приспособление, созданное человеком для защиты рук. От холода, от жара, для выполнения грубой работы. Первые перчатки выглядели очень просто: небольшие мешочки для рук, которые завязывали на запястье. Ученые утве

14
7 32 Подкаст Статьи Когда женщины в России впервые получили доступ к высшему образованию? Культура

Когда женщины в России впервые получили доступ к высшему образованию?

В настоящее время женщина с высшим образованием — дело привычное, даже обыденное. А ведь было время, когда женщина в России о высшем образовании и думать не могла. Кроме того,

7
5 32 Подкаст Статьи Какого вы цвета? Красота и здоровье

Какого вы цвета?

«Девочки бывают разными — чёрными, белыми, красными», — когда-то эта песня была на пике музыкального Олимпа. А ведь, действительно, мы с вами разного цвета. Каждый из нас выбирает для себя фаворитом какой

5
43 32 Подкаст Статьи Как выбрать диету? Самые важные аспекты Красота и здоровье

Как выбрать диету? Самые важные аспекты

На вопрос «Какую выбрать диету?» правильный ответ — «Никакую». Процесс похудения обычно ассоциируется только с понятием диеты. А диета — это

43
39 32 Подкаст Статьи Одиночество: ловушка или приглашение к творчеству? Красота и здоровье

Одиночество: ловушка или приглашение к творчеству?

Мы живём в мире, больном одиночеством. Оно — многолико. И если задаться целью, то из всех его видов можно создать многотомную энциклопедию. В ней мы найдём самые разные одиночества… Одиночество детства.

39
2 32 Статьи Каким был идеал женской красоты в 1910-е годы? Красота и здоровье

Каким был идеал женской красоты в 1910-е годы?

В это бурное десятилетие женская мода менялась особенно стремительно. В 1908 г. большой фурор вызвали парижские гастроли балета Дягилева — так называемые «Русские сезоны». Костюмы, созданные по эскизам Бакста, ошел

2
65 32 Подкаст Статьи Мужские прически. Какие истории связаны с волосяным покровом на голове? Мир вокруг нас

Мужские прически. Какие истории связаны с волосяным покровом на голове?

Даже про первобытного человека не скажешь: «Вот ведь космат!» В древнейших погребениях, в том числе охотников, часто фигурируют гребни. Причесался — и на работу-охоту, добывать «мамонта насущного». Вот и

65
16 32 Подкаст Статьи Что такое сейш? Взбрыки Великих озер Мир вокруг нас

Что такое сейш? Взбрыки Великих озер

Это я видела собственными глазами, и не дай бог увидеть еще раз. А тем более попасть природе под горячую руку… Был день как день. Как всегда жара, полный пляж людей, много купающихся среди лодок со спасателями. Озеро Мичиган спокой

16
31 32 Подкаст Статьи Что такое «буккроссинг» (bookcrossing)? Мир вокруг нас

Что такое «буккроссинг» (bookcrossing)?

С каждым днём наш мир становится всё более компьютеризированным. Мы уже не можем представить себе того дня, когда с удовольствием открывали газету или книгу, теперь мы читаем новости в Интернете, закачиваем себе книги в КПК или на мобильные телефо

31
12 32 Подкаст Статьи На каком острове нельзя ни родиться, ни умереть? Мир вокруг нас

На каком острове нельзя ни родиться, ни умереть?

Остров Миядзима расположен во Внутреннем Японском море и является одной из самых интересных достопримечательностей Японии.

12
62 32 Подкаст Статьи Как сэкономить при помощи пищевой соды? Дом и семья

Как сэкономить при помощи пищевой соды?

Еще жители Древнего Египта и Древнего Рима знали о волшебных свойствах соды и использовали ее для личной гигиены и в быту. В наше время насчитывается более 300 различных способов употреб

62
9 32 Подкаст Статьи Как научить ребёнка обращаться с деньгами? Дом и семья

Как научить ребёнка обращаться с деньгами?

С самого своего рождения ребёнок стремится к тому, что ему кажется главным. Он стремится жить в обществе, как взрослые. Он старается делать то же, что и взрослые, каждый раз, когда имеет такую возможность. Когда он такой возможности не имеет,

9
39 32 Подкаст Статьи Как ухаживать за вещами без особых усилий, но с прекрасными результатами? Дом и семья

Как ухаживать за вещами без особых усилий, но с прекрасными результатами?

А вы знаете, что вещи могут сами ремонтироваться? Если дать им такую возможность. Уходу за одеждой и вещами посвящено множество книг по домоводству. В магазинах существуют целые отделы с

39
6 32 Подкаст Статьи О чем плачет младенец? Дом и семья

О чем плачет младенец?

Плач как способ общения. Детский крик — одна из первых и наиболее эффективных форм общения маленького ребенка. Для малыша плач — способ сообщить маме и окружающим о своем состоянии и настроении или попросить помощи.

6
6 32 Статьи Первое впечатление – ошибка или истина? Психология

Первое впечатление – ошибка или истина?

Всем нам хорошо известна поговорка «Встречают по одёжке, провожают по уму», также бытует фраза «Первое впечатление всегда обманчиво». Есть ли истина в этих словах? Действительно ли мы, такие взрослые, мудрые, опыт

6
2 32 Статьи Первый блин комом? Драники и колдуны Еда и кулинария

Первый блин комом? Драники и колдуны

Драники — название белорусское, но технология этих картофельных оладий хорошо известна во многих странах. Технология совсем не хитрая: трем картофель на терке, добавляем ингредиенты по рецепту и жарим на растительном масле. Но

2
17 32 Подкаст Статьи На какие рекорды живучести способны… растения? Растения

На какие рекорды живучести способны… растения?

Ботаники подсчитали, что на Земле существует около 400 тыс. видов растений. Они давно классифицированы, разнесены, но разным «полочкам». Но человеку оказалось этого недостаточно: как существо соревновательное, из любви к ранжированию и

17
10 32 Подкаст Статьи Какого цвета бывают лошади? Животные

Какого цвета бывают лошади?

«Белый конь… Белый конь, я тебя потерял…» — проникновенно пел в своё время Александр Малинин. Грустная песня: сплошной перечень ошибок. Даже масть коня под вопросом. Несмотря на то, что подчас и выгляд

10
5 32 Подкаст Статьи Умение продать себя - искусство? Работа, карьера, бизнес

Умение продать себя - искусство?

Наше благополучие напрямую зависит от того, насколько успешно мы продаем себя каждый день, когда хотим произвести впечатление на делового партнера, познакомиться со значимыми для нас людьми, устроиться на работу или реализовать сделку. Ка

5
137 32 Подкаст Статьи Как комментировать статьи? Обучение

Как комментировать статьи?

Хороших статей много, приличных комментариев — мало. Хотелось бы, чтобы мысли, идеи, предложения, изложенные в статьях, были аргументированно опровергнуты, поставлены под сомнение, может быть, дополнены, развиты, сформулированы по-

137
27 32 Статьи Как купить новую машину по цене подержанной? Авто-мото

Как купить новую машину по цене подержанной?

Недавно, покупая новую машину в фирменном автосалоне, я неожиданно получил скидку в 30%. Столько стоит на рынке та

27
64 32 Подкаст Статьи Забудем ли мы таблицу умножения? Техника и Интернет

Забудем ли мы таблицу умножения?

— Петров, так сколько будет семью восемь? Мальчик цепляется своими маленькими глазенками за вторую парту третьего ряда. Он даже не дышит, стараясь что-то рассмотреть. — Итак, семью восемь? — монотонно продо

64
31 32 Статьи Как платить по кредиту меньше? Деньги

Как платить по кредиту меньше?

Скажите, у вас есть действующий кредит? А хотели бы вы платить по этому кредиту меньше, даже если сумма ежемесячного платежа вас особо «не напрягает»? Ответ очевиден. Вопрос только в том, как это сделать? Спешу вас обр

31
7 32 Статьи Кто изобрел дизельный двигатель? Дизель! Биографии

Кто изобрел дизельный двигатель? Дизель!

Рудольф Кристиан Карл Дизель родился 18 марта 1858 года. Идея создания высокоэкономичного теплового двигателя возникла у Дизеля, когда он работал в качестве младшего инженера в

7
74 32 Статьи Что делать, если мужчина изменяет? Мужчина и женщина

Что делать, если мужчина изменяет?

Предательство — это всегда больно и крайне неприятно. Мне искренне жаль тех женщин, которые в один прекрасный момент узнают о предательстве супруга. Тем не менее

74
7 32 Подкаст Статьи Как получить пользу от кардиотренировок? Физкультура и спорт

Как получить пользу от кардиотренировок?

Кардиотренировки зачастую недооценивают, несмотря на их реальную важность. Многие парни, желающие обзавестись мускулами, с пренебрежением относятся к разного рода велотренажерам, велоэрг

7
3 32 Статьи Пистолет Сердюкова. Какой он, самый необычный российский пистолет? Законы и безопасность

Пистолет Сердюкова. Какой он, самый необычный российский пистолет?

Он необычен. Необычен всем. Внешним видом — не перепутаешь ни с одним пистолетом мира. Запатентованной конструкцией с вращающимся стволом. Экзотическим патроном. Этот пистолет никак не связан со скандальным министром обороны недавнего п

3
11 32 Подкаст Статьи О чем поют поющие чаши? Фэн-шуй и непознанное

О чем поют поющие чаши?

Густой звук окутывал меня и, вибрируя, воронкой поднимался вверх. Тело, казалось, опустошилось, расширилось и потеряло вес. Сами по себе растворились мысли, и в голове осталась лишь гулкая пустота. То я стояла посреди ночной поляны и экспериментир

11