Людмила Грищенко Профессионал

Как побороть чужие привычки?

Ребёнок разбрасывает игрушки, ковыряет в носу… Ну что за дурные привычки! Муж, снимая носки, складывает их под диван, грызёт дужку очков, читает в туалете; мать наматывает на руку шнур от телефона, хрустит косточками пальцев. И так до бесконечности! Что делать-то?

Любое осознанное действие может стать привычкой, если перейдёт в разряд автоматических. Не стоит путать привычку и зависимость. Зависимость (алкоголизм, наркомания) — это болезнь. Может существовать зависимость от еды, секса, даже работы. Привычка же болезнью не является.

Не надо видеть привычку там, где её нет, иначе она появится. Ребёнок только пробует курить, ещё совершенно дурная привычка не выработалась, тем более зависимости нет. Если он пойман с поличным, то взрослые сразу начинают бороться против вроде бы привычки, а с точки зрения ребёнка, против него самого. И ничего не остаётся кроме как начать защищаться. Вот вам и новый курильщик.

Вы боретесь против чужой привычки. Чаще всего совершенно безуспешно. А весь фокус в том, что человеку свойственно воспринимать свою привычку как часть себя. Борьбу против его привычки он воспринимает как борьбу против собственной личности. Вот и не получается разговора:
 — Хватит разбрасывать носки!
 — Я такой, какой я есть!

А выход? Не бороться, а решать проблему, принимать себя и других целиком.

Общий и самый главный совет — не придавайте привычке значения больше, чем она заслуживает. Личность человека не ограничивается его привычками. Прежде чем в очередной раз кинуть в ребёнка «прекрати немедленно!» подумайте, надо ли говорить именно это, может, найдутся другие слова?

А домочадцы — как котята. Помните? Сначала вы привозите в дом кота, он пачкает там, где ему удобно, определяется с местом. А вы туда раз — и туалет его поставили. Он к лоточку туалетному привыкает, а вы его два — и в другое место перенесли, так сказать, в общую туалетную комнату. Кот привык? Придется теперь ходить туда, куда все.

Проследите, куда ваш муж складывает грязные носки. И поставьте туда коробок. Во-первых, для начала переносить их будет легче, они уже собраны. Во-вторых, муж поймет, что вы все же миритесь с его вредными привычками. И постарается наверняка облегчить вам работу — от случая к случаю будет осознанно нести носки в ванную. И, чем черт не шутит, возьмет это в привычку.

Обновлено 8.09.2017
Статья размещена на сайте 12.12.2006

Комментарии (9):

Чтобы оставить комментарий зарегистрируйтесь или войдите на сайт

Войти через социальные сети:

  • Люба Мельник Бывший модератор 12 мая 2007 в 20:46

    Чем муж хуже кота? Его можно обучить и носки стирать
    Если он в ваши объятья явился необученным и избалованным родной мамой.
    Речь идет о привычках только ДОМАШНЕЙ живности, или и о коллегах по работе?
    Если о коллегах - нижестоящих, но их плохие и хорошие привычки очень легко побороть - приказом.
    Если вышестоящие - тут сложнее, но тоже можно. Примерно так же, как с котом и мужем... Терпение и настойчивость!

    Оценка статьи: 5

  • Понравилась Ваша статья, Людмила. ТОлково, убедительно, конструктивно. 5

    Оценка статьи: 5

  • Прекрасная статья. Название немного смущает, наверное, именно поэтому у вас появилось столько "защитных" комментариев: все таки статья не про то, как побороть, а про то, как принимать и вырабатывать общее видение ситуации. Не "мне надоели твои носки под диваном!", а "я в принципе не против, только вот так будет немного лучше". Мягкий и эффективный подход, не навязывание своего мнения, а доведение его до внимания партнера, не борьба, а взаимодействие. Отлично.

    Оценка статьи: 5

  • Что-бы не раздражали чужие привычки, нужно научиться любить жизнь и тогда перестанете замечать недостатки в других.

  • Спасибо, мне очень понравилась статья. Хотя перед всеми сими мероприятиями любому бы посоветовал вынуть бревнышко из собственного глаза.

    Оценка статьи: 4

  • Мне все-таки кажется, что с привычками бороться нужно.

  • По-моему невозможно изменить привычки другого человека, у меня, по-крайней мере, никогда не получалось. Проще смириться, чем переделать.

    • Ну нет... Это уже насилие над собой... Нет смысла привыкать к вредным и неправильным привычкам... Вся жизхнь - борьба... Только в каждой борьбе обязательна стратегия и тактика. Важно, чтобы человек не считал, что вы ему надоедаете - а то, что он сам избавился от привычки.

  • Мне статья понравилась. Просто, доходчиво. с иронией и возможностью домыслить самому читателю. Мандаринка.