Екатерина Авдоничева Дебютант

А у Вас есть комплексы? Тогда мы идем к Вам!

Ни для кого не секрет, что у каждого человека есть куча комплексов. С комплексами мы живем, с ними боремся, а иногда и побеждаем.

Про комплексы написано много и сказано столько же. Я выделила два момента, откуда берутся комплексы, — это внешняя оболочка и внутреннее содержание. И в этой статье мне хотелось бы на конкретных примерах показать, чем вредны комплексы, как они нам мешают и как с ними бороться.

1. Внешняя оболочка: комплексы в большинстве случаев возникают из-за недовольства своей внешностью. Фразы о том, какая я некрасивая, слышим мы зачастую.

Во-первых, практически всегда это не совпадает с реальностью: человек не может объективно посмотреть на себя. Во-вторых, некрасивых людей не бывает — все люди разные. Ну, а в-третьих, даже если Вас действительно что-то не устраивает, это всегда можно подкорректировать. Благо, мы живем в XXI веке и можем прибегнуть к помощи разнообразных специалистов, начиная от парикмахеров, стилистов и заканчивая пластическими хирургами. Но я считаю, что самым верным и правильным лекарством от комплексов является самовнушение и уверенность в себе.

Дабы не распыляться словами, приведу следующий пример. Знала я двух девушек, которые на тот период были студентками. По воле судьбы или по нелепой случайности жили они вместе, и был у них один и тот же комплекс по поводу маленького роста. Две малышки были совершенно одинакового роста и отличались лишь цветом волос. Так вот, блондинка сидела все время дома за книжками, мечтая о принце, брюнетка же пользовалась популярностью у этих самых принцев. Я даже больше могу сказать — лицо блондинки было более красивым. Где подвох? В чем секрет? Чем можно объяснить, что две девушки с одинаковыми комплексами в итоге имели абсолютно разные результаты?

Никакого секрета нет. Уверенность в себе — вот один из самых действенных способов навсегда забыть о комплексах и радоваться жизни. Блондинка, часто вздыхая, говорила своей подруге: «Как же я тебе завидую. Тебя любят. Мне бы быть тобой». Но для чего ей быть маленькой брюнеткой, когда она маленькая блондинка?

2. Внутреннее содержание: комплексы из-за неуверенности в себе. Тут можно услышать следующие фразы: «Нет, я не смогу, у меня не получится, я все испорчу». Неуверенность в себе порождает страх, а страх, в свою очередь, порождает еще большую неуверенность в себе. Получается замкнутый круг, из которого с годами все труднее выбраться. Годы идут, а жизнь не меняется. Вам это надо?

Одна моя знакомая с детства была очень талантливым ребенком. Она активно участвовала во всех школьных мероприятиях. Но, взрослея, начала комплексовать, появилась неуверенность в себе. Нежелание выступать на школьной сцене она мотивировала тем, что не так смотрится перед зрительным залом, что над ней будут смеяться и т. д. Впоследствии она вообще перестала принимать участие где-либо.

В то же самое время наш общий знакомый мальчик просто обожал сцену, он пел и танцевал. А ведь его зачастую дразнили и посмеивались над его совсем не мужским увлечением. Но, в отличие от подруги, он не обращал ни на кого внимания, а шел потихоньку к своей цели и набирался опыта. В итоге мальчик стал знаменитым певцом, а девочка обычной женщиной, мечтающей о творческой профессии. А ведь когда-то у нее все для этого было. Но она сама, внушив себе, что у нее не получится, сделала так, что у нее в действительности ничего не получилось.

Ни в коем случае не стоит зацикливаться на то том, что о Вас скажут или подумают. Пусть сегодня сказали, что Вы неудачник, пропустите мимо ушей и дальше идите к своей цели. Ведь уже завтра могут сказать, какой же Вы удачливый замечательный паренек. А если все-таки изъян имеет место быть, то ни в коем случае нельзя сидеть на пятой точке и впадать в депрессию. Нужно работать над собой, над тем, что у Вас не получается. Не лениться, а трудиться. Труд в любых его проявлениях облагораживает человека.

Можно еще приводить много примеров из собственной жизни, разъяснять на пальцах, что, если бы не наши страхи и комплексы, наши мечты стали нашей реальностью. Самое главное, никогда не поздно отбросить все сомнения, спрятать далеко в шкаф комплексы, а по возможности вообще их выбросить в окно и начать новую жизнь.

Я всегда говорю себе, что жизнь одна, и не стоит тратить время на какие-то мелочи, а ведь комплексы — это действительно мелочи жизни, которые могут изрядно подпортить ее.

Не стоит забывать, что комплексы мы создаем сами, а если мы в состоянии их придумать, то в состоянии от этих комплексов и избавиться.

Обновлено 3.02.2011
Статья размещена на сайте 28.01.2011

Комментарии (30):

Чтобы оставить комментарий зарегистрируйтесь или войдите на сайт

Войти через социальные сети:

  • А у Вас есть комплексы? Тогда мы идем к Вам!

    Ну и? с чем придете? с подобным набором расхожих фраз и парой/тройкой баек из личной жизни?

    Эй! розгу!

    Оценка статьи: 3

    • Сергей В. Воробьев, предлагаю временно оставить розгу, и рассмотреть следующий вопрос. В ее годы Вы пытались писать статьи? Может быть в нашем возрасте, с нашим жизненным и профессиональным опытом у Екатерины и статьи будут соответственные?
      Вношу предложение: ограничиться замечанием и грозными взглядами.

  • Комментарий скрыт
    • Юлия Георгиева, Согласна! Комплексы очень часто бывают обоснованными! С ними надо справляться, а не преодолевать методом самовнушения обратного (это не о комплексах по поводу внешности! - они всегда надуманны или внушены сложившимися недолговечными стереотипами). Людей совсем без комплексов я даже побаиваюсь... К сожалению, раскрепощённость и незакомплексованность, не подкреплённые внутренней культурой, зачастую граничат с распущенностью и хамством.

  • Стремление к непогрешимому идеалу может закончиться трагично.Люди с уязвимой психикой,не дотягивающие до идеала,которое нарисовало воображение,страдают ужасными комплексами.Только что в новостях передали,что 18-летний студент-вундеркинд выбросился из окна,одна из предполагаемых причин - снижение успеваемости,боялся несоответствовать идеальному представлению о нём.
    Некоторое недовольство собой побуждает преодолевать недостатки,именно так и воспитываются характер и сила воли. Люди слабые погружаются в ещё бОльшие комплексы.
    Анекдот: После визита к психотерапевту:
    И это ничтожество смогло вылечить меня от комплекса неполноценности?!

    Оценка статьи: 5

  • Комментарий скрыт
    • Александр Недошивин, Я далеко ходить не буду и опять попробую на пальцах Вам объяснить о каких комплексах я писала, и которые имеют место быть в каждом человеке.
      Я набираю в интернете "маленьких рост, высокий рост" - неважно. Люди создают форумы и обсуждают свои комплексы, придавая им значимость, зацикливаясь на этом и не видя пустоты этой проблемы.
      Я смотрю на моих подруг, которые стесняются себя не понятно из-за чего. Одна не хочет надевать короткие юбки, потому что считает, что ее ноги толстые, а попа слишком большая. Другая, считает, что она самая несчастная на свете из-за того. что у нее маленькая грудь, я считаю, что у меня слишком большая грудь для моего маленького роста. Из-за вот таких предрассудков можно навсегда затеряться где-то там, в своих комплексах, и не порадоваться молодости, не получить светлых эмоций, позитивных моментов.
      Да, даже если уходить далеко в детство - я вот, например, воспитывалась без родителей, с бабушкой в деревне. Могу сразу сказать, чего только мне не пришлось испытать: и оскорбления, и унижения со стороны детей, взрослых. И что мне теперь зациклиться на том, что в мире много неадекватных людей и все плохо? Я вот не зацикливалась на этом, и жила и живу абсолютно полноценной жизнью. Никогда я не обращалась к психологам и специалистам. Все я пережила на своей личной "шкуре" и по своему опыту знаю, что если придавать значение вещам, которые не имеют никакого значения, в жизни очень много можно пропустить. Мы живем прежде всего для себя, а не для других.

      Оценка статьи: 5

      • Екатерина Авдоничева,
        так и хочется сказать: "Какие Ваши годы!"
        Я, к примеру, будучи чуть старше Вас, обращался и к психологам, и к специалистам, чтобы понять природу некоторых своих способностей.
        А когда был уже вдвое старше Вас, я пошёл подучиться к тем же специалистам, книги которых мне порекомендовали раньше, чтобы вникнуть в проблему, которая меня интересовала. Комплексы иногда нужны (как сдерживающее начало) - просто есть моменты, когда подсознание не работает и уступает сознанию. Да и нельзя жить всегда на подсознании - жизнь будет скучной.

  • Людмила Жаркова Читатель 4 февраля 2011 в 15:36 отредактирован 4 февраля 2011 в 15:36

    Екатерина Авдоничева, Вы писали : " Лично я считаю, что от комплексов можно лишь избавиться самому, сказав себе стоп. Это как бросить курить или пить - пока не скажешь стоп - ни больницы, ни книги, ни психологи тебе в этом не помогут."
    Вам - возможно и без надобности книги, врачи, психологи и другие специалисты. Вы все можете сами. Рада за Вас. Но это не для всех, в т.ч. не для меня. Я предпочитаю заниматься только тем, что знаю и умею, а все остальное получать от специалистов. Так экономится масса времени и сил. Да и безопаснее.
    Кстати, что такое комплекс? Видела иллюстрацию ракетного комплекса на этой ветке. Психологический, в моей фантазии, примерно такой же, только заряд - эмоциональный, направлен на тело (болезни), на окружающих (отношения), как крайний вариант, на рассудок.
    Обезвредить ракетный комплекс, как и психологический, следуя Вашей логике, может каждый. Надо только сказать стоп.

    • Людмила Жаркова, в статье , я выделила два комплекса, связанных с внешностью и неуверенностью в себе. Их я описала на примерах и дала рекомендации по устранению данных комплексов.
      Моей целью не было написание статьи с объяснением и вылечиванием всех комплексов, которые могут возникать по абсолютно разным причинам. Для этого у меня нет ни специальности психолога, ни большого жизненного опыта.

      Оценка статьи: 5

  • Екатерина Авдоничева Екатерина Авдоничева Дебютант 4 февраля 2011 в 15:03 отредактирован 4 февраля 2011 в 16:39

    Прочитала комментарии, Всем спасибо!
    По поводу того, что статья поверхностна и нет никаких методик и способов, описанных мной, могу сказать следующее. Лично я считаю, что от комплексов можно лишь избавиться самому, сказав себе стоп. Это как бросить курить или пить - пока не скажешь стоп - ни больницы, ни книги, ни психологи тебе в этом не помогут. Так и комплексы. Поверьте на слово, что в моей жизни очень много было обстоятельств и ситуаций, когда во мне развивались комплексы и могли бы просто сожрать мою сущность, хотя не спорю, что что-то все - таки и отразилась на мне, как на личности. И поэтому на личном же примере и могу сказать, что все это мелочи жизни, что не стоит обращать внимание на то, что говорят о тебе, что скажут или подумают.

    Оценка статьи: 5

    • Екатерина Авдоничева,
      Вы, вероятно, не все комплексы видите. Многие - отнюдь не мелочи, как и то, что о Вас говорят и думают люди (не всегда это может оказаться злобной, ложной и ненужной информацией).
      Я однажды от незнакомого мне парня услышал много о себе через пару лет после излагаемых событий, что неискушённому человеку может показаться небылицами (не его вина, что он не всё, как надо было, понял). Зато я сразу понял, как мне несказанно повезло - я напрочь лишился даже тех комплексов, которые оставались. И понял, какое место мне отведено в жизни. За себя надо бороться, зарабатывать авторитет - всё это даётся трудом, стремлением к знаниям... Да и психология - далеко не пустой звук. Обычно любые полезные знания - в помощь тем, кому они впрок. Те, для кого всё, что непонятно, мелочь, те могут прогуляться лесом. Для остальных - это дополнительные знания и приобретаемый полезный жизненный опыт.

  • Екатерина Авдоничева, статья интересная. Но мне кажется, некая нестыковка в 1 пункте: "...был у них один и тот же комплекс по поводу маленького роста..." (то есть у обоих) Но брюнетка "...пользовалась популярностью у этих самых принцев." Значит, была уверена в себе? А ведь "...Уверенность в себе – вот один из самых действенных способов навсегда забыть о комплексах и радоваться жизни."

    Оценка статьи: 5

  • Главное - не стесняться своих комплексов.

  • Комментарий скрыт
    • Ирана Можейко, я нашла то, что ищу, я поняла то, о чем Вам и написала. Зачем все так усложнять? Я привела абсолютно простые примеры, которые имеют место быть почти у каждого человека. И сказала о том, что не надо придавать значение тем вещам, которые и не имеют значения в жизни.

      Оценка статьи: 5

  • Комментарий скрыт
  • Екатерина Авдоничева, в статье явно видна параллель между рекламой стирального порошка и тем, как человек относится к себе. Этакое лихачество, шапкозакидательство вносит ощущение легкомысленного обращения с чувствами людей, из которых, собственно, и вырастают "комплексы".
    Душа человеческая сложнее, чем стиральный порошок. Это, пожалуй, самая сложная система в мире. Ее откровенное мегаупрощение и обесценивание вызывает определенное отношение к статье.
    Поэтому, извиниете, - 3.

    • Людмила Жаркова, да, статья, вызывает такие чувства, согласна.
      Но моей целью не было написание научного трактата. Я рассказывала о том, что имеет место быть у нормальных здоровых людей, которые сами себе придумывают комплексы: маленький рост, большой нос, кривые ноги и т.п., что, в принципе, в жизни не имеет никакого значения.

      Оценка статьи: 5

  • Комментарий скрыт
    • Таша Бай, я не верю ни в помощь психологов, ни в помощь разных методик, аля, встаньте перед зеркалом и скажите, что Вы самый замечательный человек. Вся статья - пример из моей жизни. Но каждый человек индивидуален и к каждому человеку нужно подходить индивидуально. Кому-то поможет совет, кому - то пример из жизни другого, более успешного человека, кому-то личный опыт.
      В этой статье, описывая такие простые банальные примеры, я хотела показать, что развивая комплексы, ты можешь остановиться в развитии своих желаний, ты можешь не стать тем, кем хочешь, ты можешь не получить того, что хочешь.

      Оценка статьи: 5

      • Екатерина Авдоничева,
        совершенно справедливо! Никто не может помочь человеку справиться со своими психологическими проблемами! Только он сам. Послушав советы, почитав статьи, проанализировав личный опыт... Но только сам... один, без ансамбля...

        Оценка статьи: 5

    • Таша Бай,
      Вы весьма правильно заметили, что для преодоления комплексов требуются какие-то методы самовнушения. Они не являются каким-то секретным ноу-хау - можно почитать Брегга "Наведённый гипноз" или монографию Павла Игнатьевича Буля "Основы психотерапии" (глава "Аутогенная тренировка"), или книгу Галины Борисовны Башкировой "Наедине с собой" (особенно главу про "обаяние рока" - в ней очень хорошо видно, что на любую трудность, стресс нужна только воля, чтобы победить ситуацию)... Если Вас интересует эта литература, то большинство её можно найти на моём сайте в директории "Книги по психологии и медицине" (здешний формат никак не позволит в одну статью поместить всю исчерпывающую информацию).

  • Екатерина Авдоничева,
    комплексы бывают у каждого человека. Необязательно они могут отражать заниженную самооценку - противоположные варианты случаются сплошь и рядом, но ущерб от них может быть ещё больше, чем от упомянутых Вами.
    Я всегда говорю себе, что жизнь одна, и не стоит тратить время на какие-то мелочи, а ведь комплексы – это действительно мелочи жизни, которые могут изрядно подпортить ее.
    Я не думаю, что это мелочи. Человек строит себя сам - и очень важно для него вовремя понять, что стоит положить в жизненный фундамент, а что - не класть в его основу. Только понимание многого часто приходит слишком поздно. Иногда не хватает жизненного опыта, чтобы правильно оценить какие-либо факты - и только с годами начинаешь понимать, насколько велико было их значение... Но не понял, недооценил, а через 50 с лишним лет остаётся только с сожалением улыбнуться.

    • Владимир Аникейчев, действительно, жизненного опыта иногда и не хватает, не хватает также и помощи и поддержки авторитетных друзей или родственников. Но человек устроен так, что послушать он может только себя.

      Оценка статьи: 5

      • Екатерина Авдоничева,
        не всегда. Каждый человек может слышать чужие мысли, но не каждый - может этим пользоваться себе и другим на пользу.
        Чтобы отсечь бесполезные споры, я спрошу: "Вы когда-нибудь в разговоре говорили одновременно с кем-либо одни и те же слова, а то и довольно сложные фразы, иногда совпадающие слово в слово, иногда не имеющие никакого отношения к теме разговора?"
        И довольно часто это сопровождается тем, что один из произнёсших эти слова часто не знает причины, по которой он их сказал.

        • Владимир Аникейчев,нет) Какой отсюда вывод? Я кукусик)))

          Оценка статьи: 5

          • Екатерина Авдоничева,
            я привёл один пример. Можно привести гораздо больше.
            Мой опыт начался в 27, многое объяснилось несколько позже - надо было только поизучать специальную литературу, задать вопросы практикующим медикам и получить на них исчерпывающие ответы и т.д. Как оказалось, это далеко не мелочи.
            Поэтому меня иногда коробит, когда люди недооценивают ни себя, ни окружающих, а серьёзные вещи воспринимают за фетиш или ничего не значащие мелочи.
            Тем более, в такой науке, как психология.

  • Комментарий скрыт
    • Вест Неруш, у меня рост 1,76 и теперь будет комплекс ломовой лошади

      • Ольга Забалуева,
        от этого комплекса легко избавиться. У Наполеона Жозефина была выше его... У великого русского и советского гитариста Сорокина была молодая, красивая и статная жена (намного выше его).
        Мужчины такого роста (1,67), как я или меньше, часто комплексуют по поводу роста рядом с высокими женщинами. Но всё проходит. У меня прошло, когда юная, но достаточно уже известная девушка (певица ростом около 1,80) неожиданно для меня меня поцеловала. Я потом подумал, что в амплуа карманного мужчины что-то есть (вполне вероятно, что такие мужчины таким образом повышают свой статус). Потому стоит рассматривать всех мужчин в качестве потенциальных партнёров, а особо одарённых, но обременённых комплексами, избавить от комплексов своей инициативой.

        • Марианна Власова Марианна Власова Бывший главный редактор 4 февраля 2011 в 13:30

          читать дальше →

          • Владимир Аникейчев Владимир Аникейчев Дебютант 4 февраля 2011 в 15:38 отредактирован 4 февраля 2011 в 15:39

            Марианна Власова,
            я приблизительно это и имел ввиду. Просто у высоких женщин, причём при таком росте ещё хорошо сложенных и красивых, весьма неглупых, комплексов, связанных с ростом, весьма полно. Что греха таить, и у большинства людей, даже нормального роста, эти комплексы просыпаются. Я однажды вошёл в часа 3 ночи в здание питерского аэропорта Пулково с девушкой под 2 метра ростом с рукой на её бедре, а её рука лежала на моём плече - и я спокойно умещался у неё подмышкой. Так все проводившие ночь в аэропорту сразу проснулись, встрепенулись, стали расталкивать своих соседей, показывая на нас пальцами. Впечатление было настолько уникальным, что я как-то встретил её и поинтересовался, не вышла ли она замуж. Она сказала, что кто ж её такую возьмёт - я ответил, что я уже готов... Она не рискнула. Может быть зря?

      • Комментарий скрыт
        • Ольга Забалуева Ольга Забалуева Профессионал 4 февраля 2011 в 10:56 отредактирован 4 февраля 2011 в 12:18

          Вест Неруш, вот! от того и комплексы родятся)) Комплекса не будет, конечно, не переживайте)), просто на вас хотела показать очень распространенный вариант зарождения комплекса: кто-то когда-то сказал, зерно было посеяно, через некоторое время другой повторил, полил зернышко, так сказать - выросло дерево, которое трудно изжить. Наблюдаю за детьми, прихожу к выводу, что все идет из детства. Дети особо впечатлительны и жаждут поощрения, взрослые же "глухи", да к тому же склонны свою раздражительность вымещать на безобидных существах -детях, знают же, что те не смогут ответить, безотказный "громоотвод"((
          Из своей педагогической практики (зачастую именно в психологическую помощь превращающуюся) могла бы много случаев рассказать, но не буду. Просто, того доберется до комментариев, хочу попросить: хвалите окружающих почаще, и отношения у вас с ними наладятся, и от комплексов близких избавите. Приготовил ребенок, муж, жена ужин - даже если невкусно, похвалите за оригинальность, красивую сервировку, вы не отобьете желание подходить к плите, научится потом, с опытом. Даже если двойку получил в школе сын - если не первая, посчитайте количество ошибок и скажите, что налицо прогресс, т.к. ошибок меньше - у ребенка останется стремление учиться, он не опустит руки. А когда его обзывают идиотом - идиотом и станет, вы же этого хотите