Наталья Москалева Мастер

Как помириться с собой? Я и страх

С ним пора встретиться, поговорить. В конце концов — сколько можно бегать! Да и… не убежишь от него. То есть от себя.

Konstantin Sutyagin, Shutterstock.com

В принципе, его легко увидеть в любой момент. Но поговорить можно только в спокойной обстановке. Лучше всего там, где самой нравится. Он любит, когда мне хорошо? Странно. Почему тогда мне от него плохо? Ай, ладно, там разберемся!

Вероника блуждала в своих мыслях. Теперь перед ней стояла задача выбрать комфортное место.

Где же мне больше всего нравится? А, вспомнила, самые приятные ощущения на берегу реки. Когда летом светило солнышко, я грелась у воды и ощущала такую благость. Всё, встречаемся там.

Девушка толкнула дверь плечом. Еле-еле. От легкого прикосновения дверь податливо открылась. Надо же, — мелькнула мысль, — в прошлый раз изо всех сил долбилась, и все без толку. Может, день сегодня такой?

Замечательный, прекрасный берег! И почему я так редко сюда приходила? Всё, теперь каждый раз, когда плохо, буду приходить сюда! Но сегодня — по делу.

 — Ты здесь?
Дурацкий вопрос. Конечно, он здесь. Он всегда рядом, даже когда не нужен.
 — Здесь, — последовал ответ.
 — Как тебя зовут? Давай познакомимся…

На него даже взглянуть было страшно. Но сегодня она решила покончить с этим. Посмотрела прямо, в глубину себя. Размытый образ. Странное чувство. Но, кажется, страх уже вовсе не сковывал ее.

 — Имя придумай сама.
 — Иван. Мой первый парень был Иван, — пришла в голову первая мысль. Почему-то захотелось его назвать так же.
 — Хорошо, пусть будет Иван, — его ответ опередил вопрос.

 — Ты злой, или добрый?
 — Я — твой. Каким ты меня сделаешь, таким и буду.
 — Я устала тебя бояться.
 — Тогда не бойся.

 — Я хочу с тобой подружиться.
 — Тогда подружись.

Легкий ветерок ласкал лицо. Солнышко уютно грело. Вероника расслабилась и почувствовала, как ей хорошо. Даже, в присутствии этого Ивана.

 — Чего ты хочешь от меня? — спросила она.
 — Я забочусь о тебе. Хочу, чтобы ты не попала в беду.
 — Но ты всегда мешаешь мне! — вскрикнула девушка.
 — Это твое восприятие. Я выполняю свой долг. Я всегда рядом. Я это ты.

Она уже и сама поняла, что от него никуда не денешься. Это была не просто встреча. Это было согласие на его присутствие. Найти компромисс могла только она сама. До настоящего момента девушка была уверена в его превосходстве над собой. Она устала ему подчиняться. Поэтому пришлось стать сильнее Ивана. Оставалась самая малость — найти способ совместного существования.

 — Послушай, — предложила Вероника, — если ты хочешь мне помочь, ты можешь пойти на компромисс?
 — Могу.
 — Позволь мне самой позаботиться о себе. Я верю в то, что ты желаешь мне добра. Я согласна на твое присутствие. И благодарна за заботу. Но если могу сама — ты не мешаешь. А если не справилась, приходи. Согласен?
 — Согласен. Но помни главное: чувства нельзя обманывать. Иначе ты не сможешь договориться с ними никогда.

Солнышко играло лучиками на спокойной глади воды. Легкий ветерок развевал волосы. Вся эта благодать природы наполнила душу девушки. Она вдруг почувствовала внутри себя ясность и умиротворение. Как это приятно — помириться с самой собой!

Страх Иван наблюдал за ней издалека. И ей показалось, он улыбался…

Обновлено 13.04.2012
Статья размещена на сайте 7.04.2012

Комментарии (10):

Чтобы оставить комментарий зарегистрируйтесь или войдите на сайт

Войти через социальные сети:

  • Комментарий скрыт
  • Знаете,статья действительно милая...Но почему-то кажется, что тама страха,как такового,до конца не прописана и не развита даже.. Видимо, у автора цели другие были.Так, набросок некий, как легкий ветерок, который касается лица героини..
    Интересно было бы почитать тему раскрытую и развитую..Так вот, в моем представлении, со страхом своим, а у всех он свой, неповторимый,бороться надо.И самый лучший способ, на мой взгляд, не прощаться с ним, ласково об этом упрашивая,тем более, что он сам на эти просьбы не реагирует, как правило. Думается, что с ним, едким, пахнущим потом, противным, надо разбираться решительно,до конца прожив мысленно то,что может произойти, а тогда, пережив все в своем воображении, ощутить, что пережить это вполне можно...Вот так как- то...Чтоб много не писать..Комментарий все таки...

    • Наталья Москалева Наталья Москалева Мастер 15 апреля 2012 в 19:58 отредактирован 15 апреля 2012 в 20:07

      Геннадий, Вы правы, я не задавалась целью полностью раскрыть тему страха. В данной статье на практике описано действие одной из психологических методик работы с чувствами. В свое время я ее применяла на себе и добивалась желаемого результата. Причем, работать таким способом можно не только со страхом.

      • Комментарий скрыт
        • Николай, мне кажется, нужно определиться с понятиями. Приведите пример, что значит "войти в эмоцию"? Допустим, вы в нее вошли, и что дальше?

          Я думаю и в этом месте нам модераторы могут сделать замечание. Что поделаешь, правила.

          • Комментарий скрыт
            • Николай Лаврентьев, я поняла, что Вы хотели сказать. И спасибо за весомое дополнение к теме работы с чувствами. Спорить не буду. Не о чем . Есть ощущение, что многие вещи мы просто называем разными именами

              Единственное дополнение: не стоит отсекать другие, альтернативные мнения одним махом руки. И нет смысла говорить о том, что эффективнее, а что нет. Здесь вообще нет мерила. Что одному - благо, другому - смерть. У человека всегда должен быть выбор.

              Нет, я не поняла, "что это намного эффективней принятия неизвестно чего и медитации неизвестно на что". Убеждать не надо .

    • Комментарий скрыт
      • Николай, если копнуть глубже, и сказать проще, страх - это чувство древнее, на уровне инстинкта. И самый эффективный способ освобождения от страха - принятие и медитация. Через освоение этих методик можно преодолеть даже страх смерти. Но это - сложный путь (правда, и результаты серьезные).

        В статье я рассказала о простом пути преодоления осознанных чувств, которые лежат на поверхности восприятия.

  • "Чувства нельзя обманывать", их надо понимать и учитывать ...

    Оценка статьи: 5

  • Комментарий скрыт