Юлия Михалева Мастер

Для чего нужен смех?

Резиденты «Comedy Club» шутят жёстко и даже по-чёрному. Вот аморфный и замороженный Тимур изображает человека будущего:
 — Что такое анекдот?
 — Ну, это когда смешно!
 — А что такое смешно?
 — Как бы тебе это объяснить? Вот ты, например, когда-нибудь болел? Кашлял? Вот смех — это как кашель, только быстро-быстро, и глаза навыпучку…

Человечество разучилось смеяться. Вспомните, когда вы в последний раз смеялись по собственной воле, искренне и от души? Чаще всего, мы прибегаем к искусственному способу: смотрим «Аншлаг», идём на концерт Задорнова, получаем рассылку анекдотов из Интернета — короче, специально «настраиваемся», что сейчас будет смешно.

А между тем, смех может быть:

1. Общеукрепляющим и лечебным. Когда мы искренне смеемся, гармонизируется наше кровяное давление, ослабляется влияние стресса на нашу жизнь, уходит физическое и эмоциональное напряжение, улучшается настроение, укрепляется иммунитет. Смех стимулирует физическое исцеление.

2. Омолаживающим. Когда мы смеёмся, лицо освобождается от напряжения, разглаживаются морщины «грусти».

3. Заменяющим физические тренировки. Несколько минут интенсивного, весёлого смеха дают те же результаты, что и 10−15 минут упражнений на вело- или гребном тренажёре. Сто смешков равноценны десяти минутам аэробики. При смехе также происходит массаж наших внутренних органов, легкие и тело наполняются кислородом, смех глубоко очищает дыхательные пути, тренирует легкие — это особенно важно для людей, которые не занимаются спортом регулярно.

4. Повышающим интеллект. В восприятии юмора принимает участие весь мозг, что способствует объединению и уравновешиванию двух полушарий. Смех также повышает творческие способности.

5. Даже сексуальным. И при этом благоприятно влиять на отношения с партёром. Смех открывает сердце.

6. В целом, дающим заряд оптимизма. Когда человек смеётся, в его крови выделяются «гормоны счастья» — эндорфины, а также лей-энкефалины, которые повышают устойчивость к стрессу, снижают болевой порок. Отсюда — общее увеличение защитных сил организма.

Но все эти признаки относятся именно к искреннему смеху, а не вымученной улыбке!

И очень хорошо, когда вы своим чистым смехом можете «заразить» окружающих. Однажды мой дядька, человек невероятно богатырского телосложения, ехал в трамвае, а перед ним сидели двое мужчин и рассказывали тихонько анекдоты. Последний рассказанный «шедевр», видимо, оказался сложным для восприятия. Мужчины замолчали оба. Зато на весь трамвай заржал мой дядька! Этот детина причитал, покряхтывал, утирал слёзы и хлопал себя по коленкам. Далее весь трамвай заливисто смеялся уже над ним.

…Мне всегда радостно слышать, как смеётся, смотря мультики, мой маленький сын. Я начинаю улыбаться вместе с другими, когда хмурым, непогожим утром в автобусе заливаются молоденькие студентки.

Если мы можем искренне смеяться — мы радуем близких и поднимаем настроение себе. Мы позволяем себе детскую беззаботность и лёгкость, мы превращаем мир вокруг себя в цветной, искрящийся калейдоскоп.
Воистину, прав Барон Мюнхгаузен: «Умное лицо — ещё не признак ума, господа! Все самые большие глупости на земле делаются именно с этим выражением лица. Улыбайтесь, господа! Улыбайтесь!».

Обновлено 8.02.2015
Статья размещена на сайте 27.04.2007

Комментарии (13):

Чтобы оставить комментарий зарегистрируйтесь или войдите на сайт

Войти через социальные сети:

  • 5 баллов и мои рекомендации!

    Смех - элексир жизни... Тут уж точно не поспоришь. Молодцы, Юля, хорошую и интересную статью написали! Рад, что могу не просто поставить самый высший здесь балл, но и порекомендовать Вам другим авторам... Умеете писать!

    Оценка статьи: 5

  • «Умное лицо - ещё не признак ума, господа! Все самые большие глупости на земле делаются именно с этим выражением лица. Улыбайтесь, господа! Улыбайтесь!».



    Юка! Вы просто умница! 5+

    Оценка статьи: 5

  • Люба Мельник Бывший модератор 22 мая 2007 в 22:05

    "смотрим «Аншлаг», идём на концерт Задорнова" - вот это меня растрогало.
    Чтоб посмеяться - отваживаться на такое? Я вообще к телевидению с опаской отношусь, а уж эти замыленные "Аншлаги" смотреть - чтоб посмеяться?!

    Оценка статьи: 4

  • "Но все эти признаки относятся именно к искреннему смеху, а не вымученной улыбке!"

    Какие точные и выразительные определения. 5 можно поставить за один только слог, и еще 5 - за тему. В общем, вы молодец, Юлия. Райкин бы вами гордился

    (В своей, конечно, манере. Сказал бы: "неплохо, неплохо...")

    Оценка статьи: 5

  • замечательная и очень нужная статья. спасибо Вам!!!

    Сразу вспомнила, как в молодости любила ходить в кино со своим мужем...
    Он смеяться начинал всегда раньше всех, да так громко и заразительно, что кино уже никто особо и не смотрел...

    За отличную статью Вам в подарок это прикольное аниме

    Оценка статьи: 5

  • 3. Заменяющим физические тренировки. Несколько минут интенсивного, весёлого смеха дают те же результаты, что и 10-15 минут упражнений на вело- или гребном тренажёре. Сто смешков равноценны десяти минутам аэробики. При смехе также происходит массаж наших внутренних органов, легкие и тело наполняются кислородом, смех глубоко очищает дыхательные пути, тренирует легкие - это особенно важно для людей, которые не занимаются спортом регулярно.

    везде любят давать такое сравнение, но не забывайте, что вело/гребля/аэробика/тд не только физически стимулируютвнутренние органы (дыхательные пути и лёгкие), но и помогают развивать физическую силу, так что результата от смеха точно такого же не будет..

    но это так.. просто придирки , статья понравилась, смеяться (я подразумеваю искренне смеяться, а не через силу..) это хорошо, а ещё лучше уметь сделать так, чтобы смеялись окружающие тебя люди, хорошее чувство юмора всегда ценилось и никогда не выйдет из моды

    Оценка статьи: 5

  • Замечательная статья! Пятерочка за мной (пока не ставится). - Ан нет, получилось. Ура! - И еще один повод для доброго смеха
    Бум смеяться, молодеть, хорошеть и набираться здоровья, а главное - радоваться жизни

    Оценка статьи: 5

  • Очень зажигательная статья,
    5.

    Оценка статьи: 5

  • захотелось посмеяться...

  • Спасибо! Подняли настроение 5

  • Это следующее после Аркадия Райкина научное исследование смеха, которое мне попадается. 5.