Например, слыша критику в свой адрес, кто-то, защищаясь, отвечает агрессией, а кто-то, испытывая чувство вины, занимается самоедством. И то, и другое поведение нельзя назвать здоровым.
Вы спросите: «При чем здесь прощение своих родителей?» Все дело в том, что именно обиды на родителей, которые сидят в нас с малых лет, продолжают руководить нашим поведением в настоящей жизни.
Для чего нужно простить своих родителей? Во-первых, любые тяжелые чувства, которые живут внутри нас, приводят к разрушению как нас самих, так и отношений с другими людьми. Во-вторых, отношения с родителями отвечают за любовь и принятие себя и своего партнера, а также за самореализацию в жизни. Если я испытываю злость и раздражение по отношению к родителям, то скорей всего, у меня большие проблемы в отношениях с партнером, с детьми, с карьерой и финансами.
Что означает простить своих родителей? Ведь недостаточно просто для себя решить, что я их прощаю. Прощение должно быть искренним и тотальным. Для этого нужно, как минимум, вспомнить как можно больше ситуаций из своего как можно более раннего детства, когда вы испытывали обиду на мать и отца. Сразу скажу, что одному, без помощи консультанта или группы, сделать это практически невозможно. Для этого должны быть созданы особые условия.
Второй шаг — это подробное описание этих ситуаций и чувств, которые вы при этом испытывали. Например, можно написать:
«Мама, я прощаю тебя за то, что ты, года мне было 4 года, накричала на меня за то, что я разбил твою любимую чашку. Ты назвала меня негодяем, растяпой, тупым болваном, а потом поставила в угол. Мне было тогда больно, было жалко себя, я испытывал отверженность, одиночество, вину и злость на тебя одновременно. Ведь я не хотел разбивать эту чашку и не знаю, как это произошло. Ты поступила со мной, как могла. Я не имел права осуждать тебя за это…»
Третий этап — это безопасная разрядка всех этих чувств (при помощи психолога-консультанта или группы). В завершение работы происходит поиск и отработка здоровых альтернативных моделей поведения в подобных ситуациях. После такой работы, к примеру, человек уже по-другому реагирует, когда слышит критику в свой адрес от партнера или начальника.
Вне всякого сомнения, проблемы с родителями были у каждого человека. Даже в тех семьях, которые по всем параметрам можно отнести к благополучным. В таком случае, имеет ли смысл каждому человеку пройти через эту не самую приятную для него процедуру «очищения от негативных эмоций и прощения родителей»?
Советов тут мы никому не даем. В любом случае считаем, что это лишним не будет. Гораздо приятнее «жить с психикой», которая не является тем «грузом», что мешает жить, тянет «не туда», «в сторону», «на дно», короче говоря, является серьезной психологической обузой.
На редкость хорошая статья на психологическую тему. Воспитание, как дипломатия - это искусство возможного, если не больше. "Самая нелепая ошибка" в воспитании это сбой "обратной связи". И в этом виноваты родители, у которых часто "отказывают тормоза". Психологические травмы не зарубцовываются, они уходят в боковое поле зрения, но стереть их с "диска памяти", с базы печальных данных вряд ли возможно. "Омниа меа мекум порто", как говаривали древние греки.
0 Ответить
А я скажу банальность может быть, но я с возрастом поняла что во многом мои родители были правы, когда меня наказывали! Меня не ставили в угол за разбитые чашки, но учиться заставляли, и если оценки были не очень - репрессии были жуткие))))) И за то что у подруги задерживалась и не звонила - запирали потом дома на неделю)))) И ПРАВИЛЬНО делали!
1 Ответить
Мира Сим, молодец! У меня аналогично с той лишь разницей, что естествоиспытателем в детстве и отрочестве, с риском для жизни своей и всех жильцов дома, я был ещё тот. читать дальше →
2 Ответить
Эта поверхностная статья. Здравомыслящий человек не будет годами обижаться, что 35 лет назад мама накричала на него за разбитую чашку. А вот тяжелые психологические травмы так просто не лечатся. Зачем человеку навязывать, что он обязательно должен прощать своего обидчика - иначе будет плохо, иначе- негатив?
Достаточно просто осознать, что причина издевательств была не в нем, что это проявление внутренних проблем отца или матери. Нужно остановиться, перестать ковырять свое прошлое и начать жить с чистого листа. А если начитаться этих рекомендаций, то возникает дополнительное чувство вины, т.к. и без того травмированный человек ДОЛЖЕН еще кого-то там прощать.
1 Ответить
Пока не слечу от старости с катушек или не помру буду благодарен своим родителям. Как здорово, что у меня нет этой проблемы - даже задумываться о том, зачем прощать своих родителей.
1 Ответить
Евгений Востриков, увы, не всем так повезло и везёт, особенно, в т.н., неполных семьях. Многие живут методом выживания.
0 Ответить
Сергей Дмитриев, да, вы правы. Но я и пишу лишь про себя ни чуть обобщая.
1 Ответить
Плохое со временем забывается, остается только хорошее. Иногда люди сами ищут повод обидеться, вспомнить обиду.
Для кого-то это как адреналин, особенно это проявляется в старости. А если человек "подпитывает" себя этим, то что ж тут скажешь? Возможно, это проявление эгоизма...
Как говорили в старину: "На обиженных... воду возят".
Старайтесь быть добрее и снисходительнее.
Хотя это, порой, не просто...
0 Ответить
Петра Светина, на СЕРДИТЫХ воду возят, а на дутых - кирпичи.
1 Ответить
Сергей Дмитриев, вот и моя мамка любимая так говорит
1 Ответить
Евгений Востриков, прЕвет Вашей маме.
0 Ответить
Тема слишком серьезна и глубока, чтобы не то что решить проблему, а даже объективно взглянуть на неё.
Я в полной мере ощутил все прелести затяжного развода родителей с годами (!) выливания грязи друг на друга, скандалами и истериками,натравливанием меня друг на друга и т.п. Со временем я понял многое - например, что моя мать могла бы быть умнее, а отец более ответственным и мужественным. Не скрою, что ощущаю последствия всего этого до настоящего времени. Конечно они уже стерлись, поблекли, мутировали до неузнаваемости, но я-то знаю откуда это. Иногда действительно жаль, что прошлого не изменить...
Что значит "простить своих родителей"?
Что значит "простить себя"? - вот правильный вопрос (в моем, конечно, случае). И хоть говорят, что время лечит всё, я думаю, что эта рана в сердце закроется, к сожалению, только с моей смертью
Оценка статьи: 4
1 Ответить
Как можно простить, вспоминая нанесенные когда-то обиды? Тем более, будучи взрослым, то есть интеллектуально и психологически зрелым человеком? Статья, на мой взгляд, крайне глупа и нелепа.
Оценка статьи: 2
0 Ответить