Евгения Воскресенская Мастер

Как понять свою интуицию?

«Зорко одно лишь сердце. Самого главного глазами не увидишь».

Антуан де Сент-Экзюпери.

Интуиция — чутьё, тонкое понимание, проникновение в самую суть чего-либо, такое определение дает «Толковый словарь» Ожегова. Интуиция есть у каждого человека, но хорошо чувствовать себя, развивать чутьё нас, к сожалению, не учили. Даже наоборот, в детстве ребенок чаще слышит: «Мало ли что ты там хочешь, чувствуешь, думаешь! Делай, как я тебе скажу!».

В результате мы действуем согласно установкам — «надо», «должен», «я не умею», «а вдруг не получится!», стараясь не чувствовать свое «хочется», «мне это надо!». В результате возникают сомнения, порой изматывающие донельзя — и хочется и колется. А ум, тем временем, подкидывает новые плюсы и минусы, не оставляя в покое.

Тут бы и пригодилась подсказка интуиции, например в ситуации, когда возникли неожиданные препятствия и выбор — бросить все или идти дальше, сделать так или по-другому.

Препятствия возникают в двух случаях — либо это действительно не то, что надо и жизнь всячески указывает, что туда лучше не ходить, либо они помогают расширить границы своих способностей и возможностей. Сравните слова: испытание — пытать — опыт. Они все имеют один корень -пыт-, означающий «узнавать», вспомните сказочную присказку: «Дело пытаешь, али от дела лытаешь?». Любое испытание позволяет узнать себя и получить новый опыт.

И все же важно определить, какой из двух вариантов выбрать. Здесь надо понимать, что ваша жизнь — это именно ваш путь и слушать (чувствовать) нужно только свое сердце, т.к. любые советы — это лишь субъективный взгляд со стороны, очень часто не имеющий к вам никакого отношения.

Личное подсознание, в котором хранится вся вытесняемая сознанием информация, в том числе и интуитивное знание, всегда готово к сотрудничеству. Но самое сложное — распознать именно внутренний ответ, чутье, т.к. ум заглушает его готовыми рецептами, страхами, сомнениями, вероятными перспективами, банальными плюсами и минусами. И если вы уже взвесили все за и против — плюсов и минусов оказалось предостаточно в каждой колонке, а сердце и разум так и не пришли к согласию, стоит воспользоваться любыми нелогичными методами, помогающими понять голос интуиции.

В приведенных ниже примерах мы выбираем посредника между подсознанием и разумом — им может быть в принципе любой предмет, и даже окружающий мир. Обратите внимание, что это не гадание, предмет будет служить катализатором, проявляющим ваше истинное отношение. В дальнейшем будем учиться обходиться без них, ориентируясь только на ощущения в собственном теле.

Для примера возьмем ситуацию со сменой работы — новое предложение заманчиво, но таит в себе подводные течения. Как не ошибиться?

 — Представьте, что вы выбрали один из вариантов и начинайте рисовать, что Бог на душу положит. Не думайте о сюжете, о красках, просто начните с чего-нибудь. Рисунок даст вам очень яркую подсказку, его обычно даже расшифровывать не надо.

 — можно загадать, например, если встану утром и, включив радио, услышу музыку, значит приму предложение, а если речь — не приму. Причем, если вы услышите музыку и поймете, что вам ужасно жаль, что именно так — значит точно идти не надо. Здесь важно почувствовать себя именно в момент определения.

 — Из этой же серии метод, которым пользовался Эйнштейн. Он загадывал карты — красная масть означает то-то, черная то-то. Самое важное отследить ощущение, которое будет сразу, как только вы увидите масть карты. Если вы почувствовали разочарование, значит вам не стоит делать задуманное, даже если карта говорит об этом, а если вы почувствовали радость, значит именно этого вы внутри и желали. В данном случае момент внезапности на миг отключает ум, позволяя отследить чувства.

 — попробуйте взвесить на руках оба решения. Допустим один вариант — это идти на эту работу, и он лежит на левой руке, другой вариант — не идти, он на правой руке. Закройте глаза и представьте оба эти варианта, как на весах. Тяжесть может означать или тяжелое и неприятное, или весомое и значимое, это вы решаете сами.

 — можно временно решить: «Я пойду на эту работу!» и понаблюдать, что будет «бросаться в глаза и уши», например афиши, плакаты, заголовки в газетах, новости по телевизору, рекламы, фразы, все что угодно. Можно записывать, а потом уловить закономерность, но обычно и так понятно, на что ваш внутренний мир хочет обратить внимание.

 — на будущее определите для себя набор примет и ощущений в теле, по которым вы сможете чувствовать правильное, еще раз подчеркну — именно для вас, решение. Мне помогает такой способ — сложив руки на области грудины, так, как обычно выражают душевную радость или тяжесть, сказать себе: «Я принимаю это предложение», и как-то сразу лучше чувствуешь, хорошо от этого решения становится на душе или нет.

Надеюсь этих методов пока хватит, чтобы учиться понимать и хорошо чувствовать себя. Если знаете что-то свое, делитесь!

Удачи!

Обновлено 25.07.2007
Статья размещена на сайте 2.06.2007

Комментарии (32):

Чтобы оставить комментарий зарегистрируйтесь или войдите на сайт

Войти через социальные сети:

  • Полезная и нужная статья 5 Спасибо

  • Как же все-таки важно себя уметь слушать...

    Оценка статьи: 5

  • Я всегда полагаюсь только на собственную интуицию. Мне это помогает во всем: какое принять решение личного или рабочего порядка, что надеть по тому или иному случаю, как построить важный разговор и т.д. Но, если не могу отказать и необходимо все же сделать то, что мне претит, тогда, как правило - и переделывать приходится и исправлять ситуацию намного сложнее.
    Мне понравилось, как просто написана статья "Как понять свою интуицию". Ничего нового не узнала, но четко утвердилась во мнении, что это верный путь к себе, к пониманию себя.
    Спасибо!

    Оценка статьи: 5

  • Анна, спасибо за такой щедрый комментарий!
    А развивается действительно то, на что обращаешь внимание и уделяешь время, любые способности, в том числе и интуиция.

    Оценка статьи: 5

  • Есть интуиция или нет, решает каждый для себя. Нам же нужно всегда самим убедиться, на собственном опыте, а потом сделать свои выводы.
    Интуиция есть у всех, больше развита у женщин, потому что у нас более мощная эмоциональная сфера.
    Интуицию можно развивать. Есть очень простая методика

    Например, были какие-то ощущения или предвидения, а потом это произошло, не важно плохое или хорошее для вас. Берите событие, которое произошло, и очень точно и скрупулезно анализируйте все, что было от момента предвидения или ощущения до события. Любую информацию, ощущения, сигналы, знаки, слова, все события и действия. То есть прокрутите кино назад с медленной скоростью и очень внимательно, лучше несколько раз.
    Начинайте с простых вещей, типа ...знал же, что все равно опоздаю
    Сделайте это несколько раз, на разные события, обратите особое внимание на совпадения и аналогии.
    Когда-то мне тоже это рассказали и после нескольких лет постоянных тренировок, интуиция возросла многократно, а я всегда считала, что она у меня не развита
    Удачи Вам и вашей интуиции.

    Оценка статьи: 5

  • Интуиция классная штука, меня никогда не подводит. Доверяюсь ей и не жалею об этом.

    Оценка статьи: 5

  • Интересно... А как определить - идет информация от интуиции или Ангела-Хранителя ? Я вот например не хочу отказываться от своей веры. Но в тоже время и не хочется отказывать себе в такой весьма хорошей вещи, как интуиция...
    Озарений вам!

    Оценка статьи: 5

  • Хорошая статья, только не А.Экзюпери, а Антуан де Сент-Экзюпери..

  • Это точно!

    Оценка статьи: 5

  • Всё больше убеждаюсь, что писать статьи, ключевое слово в которых означает абстрактное или отвлеченное понятие, только кровь себе портить. Каждый читатель видит свое, и с этим ничего не поделаешь. Наверное, такие статьи надо строить на манер научных: сначала дать определение (не как окончательный диагноз, а как основу для последующих рассуждений, чтобы говорить с читателем на одном языке), а потом выкладывать информацию по сути.

    Оценка статьи: 5

  • Пусть каждый останется при своем мнении.

    Оценка статьи: 5

  • Если взять словарь, то мы тут же и поймем, кто такая интуиция по определению. Причем и русский и английский словари практически сопадают. И внутренний голос - это не про интуицию. Интуиция - прямое восприятие, непосредственное представление, познание. По латыни - созерцание. Голоса - это немного из другой области.
    А то, что описано в статье - гадательные практики. И все. Причем программирующие, а не прогнозирующие. Другими словами дающими желаемый результат, а не реальный прогноз.
    Так что я бы все-таки рекомендовал называть вещи своими именами. А то ведь народ и правда гадать возьмется, по неведению-то. Хотя я ничего против гадания не имею. Каждому свое. Только я за осознанный путь и ответственные решения каждого человека, в том числе и по отношению к другим, окружающим людям.

    • Совершенно согласна с тем, что интуиция - это прямое знание, но вот сознание его не всегда пропускает. Примерно также, можно сказать, что солнца нет, когда на небе тучи.
      Гадательные практики, в отличие от описанных методов, не ориентируются на ощущения в теле, на чувства, они дают указание - делать или не делать, я же в каждом методе пишу, что самое главное - это ваши ощущения. Не нравится ответ, почувствовали, что вам ближе противоположное, именно его и выбирайте!
      Но чтобы почувствовать и нужна осознанность, а не тупое следование кубику или маятнику, они выполняют лишь роль посредников, а иногда катализаторов.
      Так что почувствуйте разницу.

      Оценка статьи: 5

      • Ой, боюсь, что мы с вами плохо понимаем, что ощущали весталки, да медиумы разные. Так что гадание - оно и есть гадание, как ни называй его. Разницы все равно нет. Разница может быть только в отношении к предмету. Христиане считают гадание языческим атрибутом. Атеисты считают суеверием. А я считаю, что все должно называться своими именами, вот и все. А для анализа подсознательного, вроде, существует целая "наука" психоанализа.

        • Дмитрий, вы так и не поняли разницу между гадалкой и человеком, который сам ищет ответ на свой вопрос и ориентируется на свои чувства.
          И подсознание в данном случае не анализируется, так что психоанализ тут не при чем.

          Оценка статьи: 5

          • А какая разница для себя я свои чувства ориентирую или для другого? Гадание - совокупность процедур предсказания прошлого, будущего либо пространственно дистанцированного от человека настоящего. Или - стремление раскрыть что-либо таинственное, недоступное обычным средствам познания, в особенности будущее. Или - приемы, при помощи к-рых суеверный человек пытается узнать не поддающиеся его разумению явления жизни и природы.

            Какая разница, как это делается?

            "В приведенных ниже примерах мы выбираем посредника между подсознанием и разумом - им может быть в принципе любой предмет, и даже окружающий мир. В дальнейшем будем учиться обходиться без них, ориентируясь только на ощущения в собственном теле.

            Для примера возьмем ситуацию со сменой работы - новое предложение заманчиво, но таит в себе подводные течения. Как не ошибиться?" - ваша цитата.

            Пытаясь разумом проникнуть в подсознание вы не хотите узнать его содержимого? Странно. А пытаясь выяснить, менять или не менять работу, вы не исследуете нечто недоступное обычным методам познания? И какая разница ваши чувства, не ваши чувства вы используете, подсознание или полет птиц. Какая разница-то? Себя-то хотя бы не пытайтесь обмануть.

            • Люба Мельник Бывший модератор 5 июня 2007 в 19:01

              По большому счету, у вас сейчас идет спор на тему - что раньше - курица или яйцо. Впрочем, еще вульгарнее - что сначала - ощущение или анализ ощущения.
              Дмитрий прав - вовсе нет необходимости "выбирать посредника между подсознанием и разумом" (вообще-то, подсознание не особо на такой разговор и идет, оно "знаками" изъясняется). Интуиция основана на собственном опыте - осознанном или неосознанном, а не на сверхъестественном знании. Нет опыта - не будет адекватной реакции. Та или иная реакция будет - но она случайна. Повезет - попали, не повезет - пропали.

              Оценка статьи: 3

  • Люба Мельник Бывший модератор 4 июня 2007 в 22:13

    Интуиция нам не дана, не от бога она. Это - голос нашего житейского опыта, она вырастает на нашей наблюдательности, складывается из анализа проб и ошибок. Бесполезно пытаться понимать интуицию, она не понимаема - она растет и развивается вместе с нами. Или не растет.

    Оценка статьи: 3

    • При всем уважении к Вам позвольте все же не согласиться с тем, что интуиция - это голос житейского опыта. Очень часто весь житейский опыт говорит "за", а внутри ощущешь все наоборот. А еще иногда знаешь, что не стоит ехать куда-то, но подчиняясь голосу разума, да еще и опыта, едешь. А потом окзаывается, что зря. И ругаешь себя - ведь знала же!
      И как раз наоборот считаю, что необходимо понимать то, что старается передать нам интуиция через чувства в теле, через знаки вокруг. А вот в понимании механизма ее действия, действительно, нет большого смысла. Интуиция есть всегда, а наша задача - расширять области сотрудничества и применения.

      Оценка статьи: 5

  • Я у Норбекова читала, что у современных людей интуиция напрочь забита логикой, он учит развивать интуицию на картах: перемешиваем колоду и переворачиваем по одной, задерживаясь на секунду и пытаясь представить красная или черная масть.

    А еще есть такая психологическая техника обращения к подсознательному - маятник, вешаем на веревочку (сантиметров 30) какое-нибудь утяжеление (болтик, колечко), держим двумя пальцами. Сначала задаем вопросы: "Какое из направлений будет отвечать "да"? "Нет"? "Не знаю"? "Не хочу отвечать"?" Мачтник может качаться соответственно
    -по часовой стрелке,
    -против часовой,
    - от человека - к человеку и
    -справа-налево и обратно
    Теперь можно спрашивать то, что волнует.
    Естественно, что вопросы можно задавать только о себе в настоящем и прошлом. То есть ситуацию с работой проанализировать можно (последовательно задавая вопросы можно вычленить все неочевидные плюсы-минусы, "познать самое себя" ), а вот "Любит ли ОН меня?" завязан уже на другом и, к сожалению, останется без ответа.

  • Евгения, спасибо большое за прекрасный материал. Я, например, не смотрю телевизор и у меня договоренность с моими Ангелами Хранителями: "Когда я включаю телевизор - они дают мне ответ на мой вопрос". Работает!

    - можно загадать, например, если встану утром и, включив радио, услышу музыку, значит приму предложение, а если речь - не приму. Причем, если вы услышите музыку и поймете, что вам ужасно жаль, что именно так - значит точно идти не надо. Здесь важно почувствовать себя именно в момент определения.

    Вот за этот совет отдельное спасибо! Я почему-то считала, что раз знак такой, значит надо идти, даже если жаль и хотела услышать что-то другое. А оказывается, что нет! Здорово!

  • Со статьей согласен, а вот с некоторыми комментариями - нет. Интуиция - это особый способ мышления, грубую аналогию можно увидеть на принципе сети интернет - когда информация идет не по одной логической цепочке, а по многим сотням и тысячам, а на выходе оценивается вероятностный результат. Интуиция - это высший способ мышления разумных существ, и с развитием человечества, как правило, совершенствуется. Интуиция работает не только в тиши, но и в любых условиях, особенно в напряженной, критической обстановке.

    • Совершенно с вами согласна, т.к. интуиция на то и дана нам, чтобы принимать верные решения в любой обстановке. У меня например было множество случаев, когда нужный ответ совершенно четко приходил в "неподходящей" обстановке. Хотя и вариант самоуглубления в тишине тоже подходит, но больше как частный вариант, который, возможно выбрать для себя, как приоритетный.

      Оценка статьи: 5

  • + 5! Спасибо!

    "вспомните сказочную присказку: "Дело пытаешь али от дела летаешь?"
    Нюанс: в сказках обычно спрашивают: "Дело пытаешь али от дела лытаешь?" - лытун м. лытунья ж. праздный гуляка, шатун, кто ходит, бродит...) Вариант со словом "летаешь" - это не из сказок, это из современных анекдотов.

    Оценка статьи: 5

  • Услышать свой внутренний голос можно только в тишине, вдали от повседневной суеты. Не обязательно избегать людей, но стараться находить минуты, чтобы поразмыслить наедине.
    Вы, Евгения, правы, что у творческих людей интуиция развита лучше. Все потому, что они творят в уединении и имеют покой внутри.
    Но это отнюдь не значит, что другим людям закрыта интуиция.
    Как нам нужны оазисы среди суетной пустыни и все получится!

    Оценка статьи: 3

  • Да, надо развивать свою интуицию. За время эволюции у людей она в значительной степени атрофировалась.
    За статью 5.

    Оценка статьи: 5