Стремление к саморазвитию сейчас становится всё более и более популярным, в психологии появились свои тренды, как в моде и музыке. Каждый второй с гордостью заявляет, что «успешно развивается уже несколько месяцев» (я действительно слышала такую формулировку!). Вот только то, чем занимаются они — не саморазвитие вовсе.
САМОразвитие
Чтение «мотивационных» книг — это не саморазвитие и не личностный рост. Чтение статей о саморазвитии — это не саморазвитие (из моей вы, возможно, почерпнёте полезную информацию, но не станете лучшим человеком). Фраза «завтра я буду лучше», сказанная перед сном или написанная в статусе в социальной сети — это не саморазвитие.
Саморазвитие — это постоянная работа над собой, формирование и совершенствование личностных качеств. Это сложный процесс, запустить который можете только вы сами. Не книги, не статьи, не статусы в соцсетях, а вы сами.
Суть кроется в самом слове — САМОразвитие. Мало иметь желание измениться, нужно это желание самостоятельно исполнять, потому что кроме вас этого не сделает никто, как бы заезженно не звучала эта фраза. Ключ к успеху — в вашей голове, а никто посторонний туда не залезет. Ну, разве что патологоанатом при вскрытии, но тогда уже поздновато меняться будет.
Цель и пути достижения
«А что именно нужно делать?» — спросят сейчас те, кто только что убрал куда подальше пособие по саморазвитию.
А что угодно! Что угодно, что поможет улучшить себя и свою жизнь. Ведь развитие — это изменение к лучшему. А вот каким должно быть это «лучшее» — решать вам.
Если вы грезите о красивой фигуре, то необязательно покупать дорогостоящий абонемент в спортзал — результата можно добиться регулярными занятиями дома или на свежем воздухе.
Желание красиво говорить и увлекать собеседника легко исполнить, начав читать книги. Нет-нет, не те злосчастные пособия (да выкиньте вы уже их!), а самые настоящие книги. Художественную литературу — для общего развития; научную и публицистическую — для профессионального.
Кстати, о карьере. Успешное восхождение по карьерной лестнице тоже в ваших руках… кхм, ногах. Повышайте квалификацию, оттачивайте навыки обаяния, учитесь ладить с людьми — в этом случае успех не заставит себя долго ждать.
Мотивация
После того, как вы поняли, к чему стремитесь, нужно найти способ заставить себя действовать. Расклеить по дому и поставить на заставку смартфона мотивационные картинки — как вариант. Вот только вы привыкнете к ним через пару недель, и они перестанут оказывать должный эффект.
Как я уже сказала, всё у вас в голове. Вы должны точно знать, зачем пытаетесь изменить себя, что хорошего принесут вам эти изменения. Держите этот стимул в голове, когда будете начинать делать первые шаги по тропе саморазвития. А как только ваши усилия дадут первые результаты — прилив воодушевления не заставит себя долго ждать.
Помните, что к чему бы вы ни стремились — ваши стремления останутся лишь стремлениями, пока вы не начнёте работать. Трудолюбие и мотивация — самое удачное сочетание. При наличии обеих составляющих вы с лёгкостью измените и себя, и свой мир к лучшему. Успехов!
Очень хорошая мотивация для саморазвития - череда неприятностей в жизни. Когда мы попадаем в черный поток и все валится из рук, значит, пришло время сделать паузу и понять, что мы делаем не так.
Самый простой выход из тупика - сделать все наоборот, не так, как мы поступаем обычно. Потом посмотреть, что из этого получилось. Если настроение улучшилось, а проблемы решились сами по себе - мы нашли верный путь.
Так потихоньку, небольшими шагами мы придем к совершенствованию самого себя.
0 Ответить