Виктория Бессонова Профессионал

Какого цвета Ваша жизнь и как наполнить ее яркими красками?

Цвета для своей радуги каждый выбирает сам. Кто-то представляет себе жизнь черно-белой, словно зебра. А кто-то видит ее разноцветной, словно радуга. Почему так по-разному мы видим, казалось бы, одно и то же?

Не так давно случилось землетрясение на Сахалине. В некоторых пансионатах, где были размещены пострадавшие, проводились занятия с детьми и взрослыми. В первые дни дети рисовали в основном черными фломастерами и красками. Они были шокированы, потрясены. И все это отражалось на рисунках.
Уже после нескольких дней занятий с психологами дети снова стали использовать яркие краски и, как следствие, чаще улыбаться. Так происходит со всеми — и детьми, и взрослыми. Когда в жизни все хорошо и спокойно, мир освещен яркими цветами.

Как сделать свою жизнь яркой, радужной, красочной?

Самый простой и одновременно сложный способ — полюбить свою жизнь! Чтобы оценить жизнь, важно уметь ЖИТЬ.
Стремиться к своим мечтам, достигать цели, принимать осознанные решения — то есть принять ответственность за свою жизнь на себя, и постоянно двигаться. Важно уметь совершать и анализировать свои поступки. Это сложно. Но лишь в данном случае можно увидеть то, что сначала можно просто не заметить — широчайший спектр различных красок жизни!

Конечно, гораздо легче просто размышлять о жизни, искать ответы на ненужные вопросы, представлять, что может быть, а чего быть не может?

Вы не задумывались, а почему порой страшно в темноте, но совершенно ничего мы не боимся днем — при ярком свете Солнца? Почему, когда начинаем жить — то есть активно двигаться (все равно, что действовать), нам просто некогда перебирать свои страхи? И самое главное, находятся решения, которые ни за что не найти, лежа на диване и боясь этой самой Прекрасной Величественной Жизни!

Жизнь любит людей смелых и отважных! Она сложная, но от этого, именно от этого становится безумно интересной и увлекательной.

Что делать, если жизнь кажется черной, безрадостной, скучной?
В каждом конкретном случае ответ будет свой.
Одним поможет отдых. Если причина такой черноты в усталости, возможно, это усталость от работы, а может, от чего-то еще. Необходимо понять первопричину, и тогда жизнь снова засияет всеми красками радуги.

Другим необходимо почитать Библию или Коран, или Священное Писание.

Третьим, уставшим от суеты и людей, лучше всего выехать на природу. Можно гулять и по улицам, но лучше всего в лес или в горы. Очень важно в такие моменты думать «ни о чем». То есть смотреть на облака (стараться увидеть, к примеру, в них какие-либо образы), любоваться листвой (формой листа, цветом). Прикасаться ко всему, к чему хочется прикоснуться. К зеленой травке, к сильному дереву, не важно. Возникло желание — реализуйте его. Самое главное — не возвращаться в это время к своим мыслям.

Тем, кто чувствует ухудшение физического состояния, лучше всего начать ежедневные занятия спортом. Начать желательно с малого. Одного, двух упражнений в день. Постепенно наращивая нагрузку, нужно дойти до часа занятий в день. Как только будут сняты физические недомогания, сразу же изменится настроение.

А самый лучший способ понять, что же необходимо именно Вам — прислушаться к себе. И если сможете услышать СВОЕ желание, воплотить его в жизнь, тогда ваша жизнь снова станет яркой и красочной. Такой, какой она была в детстве!

Если же сумеете увидеть красоту в себе, в окружающих Вас людях, тогда Вы сможете всюду эту красоту создавать. И сейчас, и завтра, и даже в далеком будущем!

Красочной жизни Вам, Вашему дому и Вашим детям!

Обновлено 29.08.2007
Статья размещена на сайте 11.08.2007

Комментарии (27):

Чтобы оставить комментарий зарегистрируйтесь или войдите на сайт

Войти через социальные сети:

  • Мне помогают экскурсии по родному городу

    Живу на Подоле, в историческом центре Киева.
    Когда на душе тяжело - отправляюсь на прогулку. Особенно помогает воспрянуть Андреевский спуск - художественная толчея, творческие люди возрождают к жизни.
    А потом можно и с самим Михаилом Булгаковым пообщаться, вернее, с его памятником...

    Оценка статьи: 4

  • Жизнеутверждающая статья.

  • Полностью согласна, что надо полюбить саму жизнь Не мучиться вопросом - за что это мне и почему.А просто смотреть по сторонам и не забывать удивляться.Удивление - отличная эмоция.Так мы возвращаемся в детство, когда жизнь для нас действительно была яркой и красочной день ото дня)

    Оценка статьи: 4

  • цвета вообще меняют настроение.
    можно купить яркую или светлую одежду (даже яркий пояс иногда здорово радует), поменять шторы в комнате, повесить большой принт в красивой рамке... уже что-то новое и красочное!

  • Тема очень хорошая! Идея - супер!
    А вот сама статья, на мой взгляд, вышла не очень...
    Местами согласна с вышенаписанным у Людмилы

    Оценка статьи: 3

  • Чтобы оценить жизнь, важно уметь ЖИТЬ.
    Я читала, читала, а смысла не нашла. Получается, что уметь жить надо для того, чтобы ее оценивать? А зачем заниматься этим непродуктивным и невротическим делом - оценивать?

    Стремиться к своим мечтам, достигать цели
    Мечту, чтто ли? Так мечты не достигаются, там сам процесс движения к мечте кайф доставляет. Фраза, видимо, о другом, а логика менно такая -достичь своей цели -мечты.

    когда начинаем жить – то есть активно двигаться (все равно, что действовать), нам просто некогда перебирать свои страхи?
    Это называется убежать от страхов, когда начинают двигаться как белки в колесе, лишь бы в действительности не оказаться. Знаю я тких - все время заняты, просто поговорить, пообщаться, некогда им. А у обоих стрессы явные, положения тупиковые.Маринуются пока в "делах".

    Вторая половина статьи, с советами вообще не связана с первой. А при ухудшении физ. состояния, совет заниматься спортом -душераздирающий просто.
    Сейчас прям, с гриппом и гантелями быды стометровку бежать. Если имели ввиду что-то другое -так пишите понятно, без двусмысленностей.

    Оценка статьи: 1

    • Оценить - это значит осознать ценность. Иначе - что бы ценить жизнь, важно уметь жить. но ни как не наоборот. То есть, вы уже перевернули слова так, как захотели сами. ;) То есть, фраза написана, чтобы ценить, надо ЖИТЬ. Если просто лечь, и ждать смерти, то ни цену жизни не познаешь, ни ее красоту, ни прелесть, ни даже горести... Оценивать жизнь не нужно. Ее важно уметь ценить! Возможно, я не правильно выразилась.

      Разницу между мечтой и целью вы, похоже, не очень осознаете... Мечтать можно всю жизнь, а достигать совсем другие цели! И быть при этом очень несчастным человеком.
      Не получается уяснить, что значит фраза "мечты не достигаются" это как? Но тут же, там сам процесс достижения кайф доставляет (с чем согласна на все 100! только там не только кайф бывает, там и трудности, и слезы, и много чего еще)...

      Страхи.. Никогда никому не говорила БЕЖАТЬ от страхов! Страхам НУЖНО смотреть в лицо. А это можно делать только действуя. Пример. "я боюсь выступать", если человек будет лежать (ни чего не делать) этот страх будет ОГРОМНЫМ! А если начнет действовать в сторону - поставит цель, задачи, пройдет тренинг ,научиться выступать, выступит перед огромной аудиторией, приложит все силы, то страх исчезнет! И более того, появится радость, и счастье от осознания того, что простые действия (а не мысли-домыслы) смогли развеять страх.

      Все время занятым быть нельзя. Это просто у людей другие приоритеты. Некогда это не ответ, это отговорка. если хотите даже СТРАХ - взглянуть в лицо ситуации.

      Ухудшение физического состояния. Если болят мышцы - лучший способ их вылечить - растяжка! Йога с профессионалом поможет в данном случае, а также во многих других случаях. Просто важно подобрать особый комплекс упражнений.
      Странно, но если у человека хватит ума (после прочтения моей статьи) с тахикардией начать бегать вокруг леса, то я ему не завидую.
      А ситуация с гриппом и простудой говорит о том, что вы ведете не достаточно здоровый образ жизни, возможно очень устаете, возможно мало уделяете внимания себе. да, хотя что мне это вам говорить?! Вы ведь психолог.

      Первая половина, ни как не может не сходиться со второй. Она является сутью - продолжением... То есть все перечисленное может наполнять жизнь яркими красками, а может черными (боль, не лечить - будут краски черными)...

      В любом случае, Людмила, я очень благодарна вам за коммент. Писать по психологии без двусмысленностей просто не возможно. Потому что обычно такой текст раскрывает внутреннее состояние в человеке (и в каждом свое). Кто-то в слове Лес может представить 100 деревьев, а кто-то 10000. У каждого из нас свое видение многих вещей. То, что для одного жара, для другого холод. просто в тот момент, когда вы читали статью, внутри вас сидело какое-то противоречие. А вы не обращали на него внимание. Вот и в моих словах нашли отражение своих мыслей. ВЫ только не вздумайте обижаться! Я действительно вам очень благодарна. Спасибо!

      Оценка статьи: 5

  • Замечательная статья!

  • Позитивно настраивающая статья. Сразу хочется заниматься любимыми делами.

    Оценка статьи: 5

  • Каким цветом РАСКРАШЕНА, ЗАМАЗАНА, ЗАПАЧКАНА ваша жизнь? Получается, что черным, раз ее надо наполнять яркими красками...

    Оценка статьи: 5

    • Надежда, уверена, Ваша жизнь наполнена только самыми яркими цветами! И уж ни как она не может быть замазана и запчкана, у такого деятельного, интересного, любящего фиалки и кошек человека!
      Наслаждайтесь красотой любимого цветка. Буду рада, видеть на Ваших устах улыбку.

      Оценка статьи: 5

  • Виктория, сейчас у меня больше красок в жизни, чем в детстве. С чего бы это? За позитив - 5.

    Оценка статьи: 5

  • Лучше - Какого цвета

    Оценка статьи: 4