Галина Синаревская Профессионал

Повинно ли зеркало в нашем старении, или Как встретить осень жизни?

Когда женщине «за 40», зеркало редко радует ее. С каждым взглядом в честное стекло появляется все больше седин, морщинок, кожа на лице теряет упругость, да и фигура уже не та… В погоне за уходящей молодостью и свежестью женщины принимают средства для омоложения, а иные все больше и больше времени проводят у зеркала.

А вот американские ученые считают, что в образовании наших морщин в немалой степени повинно… зеркало. Срабатывает принцип обратной связи. Пристально рассматривая свое отражение и думая о своих морщинах, женщина как бы посылает им обратный сигнал и, тем самым, способствует их дальнейшему образованию. Великие писатели были психологами. Вспомните героиню одной из новелл Ги де Мопассана: она целыми днями рассматривала свое лицо в поисках приближающейся старости. И, конечно, обнаруживала все больше и больше морщинок и складочек.

Впрочем, иногда женщины на приближение осени жизни реагируют по-другому. Я была знакома с пожилой женщиной, в прошлом актрисой и красавицей. Бывая у нее, я как-то не сразу заметила, что в доме нет зеркала. Однажды я спросила ее: «Где можно причесаться?». Хозяйка небрежно махнула рукой: «Там, в прихожей…». Обнаружив в полутемном коридоре прибитое к стене крошечное зеркало, я очень удивилась, но спрашивать ничего не стала.

И только намного позже в разговоре со мной она коснулась темы, на которую, по-видимому, долгое время было наложено табу. Рассказывая о своей жизни, блистательных женских победах, эта женщина с прекрасным увядшим лицом, сказала: «После 40 лет я практически перестала смотреться в зеркало. Не могла видеть своего старения. И с теми, с кем в молодости была близка, тоже старалась не встречаться. Я приехала сюда и живу совсем другой жизнью». Потом, грустно улыбаясь, добавила: «Однажды приехал на гастроли N-ский театр, я пришла на спектакль, и вдруг услышала знакомый баритон: „Вера, ты ли это?“. Между рядами спешил ко мне администратор театра, с которым мы когда-то вместе работали. Я почувствовала, что вспыхнула, закрыла лицо руками и поспешила уйти. Ведь он помнил меня молодой и красивой…».

Да, женщины тяжело переживают утрату молодости и красоты. С течением времени в их психике значительно обостряется чувствительность к появляющимся недостаткам. Постепенно крепнут комплексы. Так трудно не думать о появляющихся морщинках, вялой коже на бедрах, расплывающейся фигуре. «Не думайте беспрестанно о своих недостатках: так можно ненароком кому-то и внушить эту мысль. Женщина, которая постоянно изводит себя, перебирая свои недостатки, не излучает свет, а гасит его», — пишет в своей книге «Искусство любить» психолог М.Вислоцкая.

Самый тяжелый период для женщины — это, конечно, наступление климакса. В нашем обществе долгие годы бытовал миф о менопаузе как о «начале конца» либо как о болезни, требующей лечения гормонами… И женщины сформировали в себе определенное отношение к климаксу. Для них начинающиеся изменения в организме предопределяют начало тяжелого периода в жизни. Ожидание этих перемен нередко приводит к депрессии, множеству неприятных ощущений и быстрому старению.

В странах, где старость почитается, женщины легче переносят вступление в этот период. У американских индейцев, например, климакс означает для женщины наступление священного периода. Она освобождается от тягот деторождения, от работ по воспитанию детей, и полностью может ощутить свою возрожденную силу, с благоговением углубившись в свой внутренний мир. Этот переход индейцы отмечают специальными ритуалами и церемониями.

У средиземноморских женщин на этой ступени жизни известна традиция облачаться в черные одежды, являющиеся знаком перехода в новое состояние, символизирующим ее новые права, возможность заниматься собой, проводить время с подругами, изучать мир, путешествовать.

Старение в западном обществе воспринимается негативно, поэтому менопауза затрагивает самые глубинные страхи женщины. Климакс зачастую приносит неприятные физиологические проблемы. В это время могут происходить и другие изменения в жизни женщины — дети могут покидать дом, происходить изменения в карьере. Поэтому женщины испытывают беспокойство, раздражительность, ослабление памяти и внимания, депрессии. После наступления менопаузы распространена и такая проблема, как потеря либидо и ухудшение сексуальной жизни.

«Главное в возрасте 45−60 лет — неуспокоенность», — считает доктор психологических наук Р. М. Грановская. — Необходимо упорно трудиться, чтобы оставить после себя нечто такое, в чем продолжалась бы жизнь человека и его личность. Когда человек понимает, что полностью актуализировал себя, достиг всего, тогда снижается страх старости и смерти. Если в этот период позволить себе прекратить усилия и успокоиться, то останавливается духовное развитие".

Если человек продолжает активно работать, то этот период может оказаться очень продуктивным. Так, кроме установленного Леманом оптимального интервала для выдающихся открытий в возрасте 40 лет, был обнаружен второй пик творческой активности — 50−55 лет.

Переключение на творческую работу или учебу, как оказалось, способствует улучшению не только самочувствия, но и социальных контактов. Появляются перспективы, а они всегда способствуют духовному омоложению. Поэтому, чтобы сохранить бодрость и радостное ощущение жизни, надо все время конструировать значимые и долговременные перспективы. Они настраивают на долгую, полноценную жизнь и психологию, и физиологию. Строительство дома, посадка сада, воспитание внуков, творчество, приобщение к искусству — все это связано с восприятием перспективы, а значит, с душевной молодостью.

От чего еще зависит сохранение душевной молодости? От положительных эмоций. Так старайтесь находить их в окружающей жизни. Каждый возраст имеет свои преимущества. И дело вовсе не в том, как вы выглядите, а в том, есть ли у вас ощущение счастья и удовлетворения от жизни. Если вы достигли гармонии, единства с собой и другими людьми, то любой возраст станет для вас счастливой порой.

Обновлено 17.02.2015
Статья размещена на сайте 21.08.2007

Комментарии (33):

Чтобы оставить комментарий зарегистрируйтесь или войдите на сайт

Войти через социальные сети:

  • Нужно смотреть не в зеркало, а в глаза восхищенных поклонников, тогда все будет нормально. А статья отличная!

  • Кстати, мужчины страдают не меньше нас, особенно плейбои в прошлом.У нас 28% мужчин ( статистики Управления здравоохранения) прибегают к услугам косметологов, не указано сколь из них прошло через пластическую хирургию. Из наблюдений даже по моему салону, где я 15 лет делаю маникюр-педикюр, мужчин теперь стало фифти-фифти, а вот в косметической клинике ( у нас Ботоксы-шмотоксы делают только лицензированые врачи) я их очень редко вижу - если только какая-то медицинская проблема с кожей или татушки выводят. Но у моих сверстников - полный рот имплантов. Это стоит наравне с хорошим джипом, но считается просто негигееничным и неприличным ходит с отсутствующими зубами. Попробуй получить хорошую работу с пустым ртом! Расценивается как пренебрежение к себе и бытовая неаккуратность. Кстати каждый приезд в Россию меня привычно шокирует поголовная неухоженность, запущенность русских мужчин - скверно побритые, обувь не в порядке, с зубами - просто беда, хотя имплатны, сравнивая цены, вполне доступны работающему мужику. Женщины все лучше и лучше становятся (на мой взгляд самые красивые в Европе), а ухоженного мужчину редко встретишь. И в этом половина вины их жен - идешь в салон, бери с собой мужа хоть через раз. И следить за тем, что он носит, и лишний раз одежку мужнину в химчистку отослать, в парикмахерскую, в спортклуб гонять. Наши мужчины не должны выглядеть хуже нас. Сделайте подарок-сюрприз - купите ему абонимент в спа или спортклуб, увидите какая польща будет.

    • Лаура, возможно, только в вашей америке водятся такие холеные мужчины или вам так "повезло" с окружением....
      А вот в голландии мужеский пол воовсе не заморачивается такими изысками. Мой уровень общения здесь: чиновники на уровне городской и областной (municipal/province) администрации. И, тем не менее, очень частно можно встретить на деловых встречах мужчин с кривыми, потемневшими зубами, что создается впечатление - есть ли здесь дантисты???
      Мое общение в первый год проживания с местными дантистами, кроме разочарования, еще и лишило меня парочки зубов, которые вполне можно было бы сохранить. После этого мы отказались от зубной страховки и стали лечить зубы в России, тем более, что мы ездим , как минимум, два раза в год.

      Здесь, в Голландии, и на экране ТВ можно увидеть политика с улыбкой монстра, а некоторые дикторы/ши производят впечатление , как говорится по-русски, упал/а-с-сеновала....

      Что касается российских мужчин, то , возможно, что у вас тоже своя, особенная, россия, где ходят такие мужчины???? Мне почему-то попадаются на глаза совершенно другого вида: все аккуратно одеты, коротко подстриженные и гладко выбритые... почти по Somerset Maugham : Вид не только аккуратный, но элегантный.
      Уровень общения - примерно тот же....

      Очень рада за ваше окружение, но русских мужчин тоже не стоит так огульно охаивать.

      Thank you for your time.
      Have a nice day.
      Olana

  • Милые женщины! Те, кому за 40...
    Главное не стареть душой, тогда и внешность будет соответствовать вашему душевному возрасту.

  • Зеркало для женщин, мужчин оно привлекает редко, хотя сейчас уже не знаю. кто больше стоит перед зеркалом. Не напишите материалчик про это? Думаю вы бы смогли.

    Оценка статьи: 5

  • Очень правильные мысли. Но в зеркало смотреть нужно обязательно: чем старше женщина, тем ухоженнее она должна выглядеть. А пожилой возраст, старость - просто переходы из одного состояния в другое. Была куколка - стала бабочка.

    Оценка статьи: 5

  • Добрая статья, только у меня, наверное, никогда осень не наступит. У меня вечная весна. А когда сын подрос, только жить начала.

    Оценка статьи: 5

  • У меня, наоборот, зеркала быстро стареют, и приходится их выбрасывать... Может я неправильно старею? Вот вопрос

    Оценка статьи: 5

  • Еще можно вспомнить, что зеркало прекрасно сохраняет информацию и не только ментальную, но и эмоциональную. Вы посмотрели, посмотрели, погрустили, задумались -а оно все записало на себе и потом обратно вам все это излучает.
    Делаем вывод. Думайте перед зеркалом только о хорошем и радостно так, жизненно! Можно повесить рядом свой портрет, когда вы были ого-го как хороши. И начинайте себя такой видеть, а зеркало все это принимает, а потом излучает. Дарю способ!

  • Насчет обратной связи - по-моему. ерунда. Что ж, в племенах где нет зеркал, старушки выглядят лучше, что ли? А так в общем все верно.

    Оценка статьи: 4

    • Может быть, они смотрятся в миску с водой или в лужи
      Я думаю, если смотреться в зеркало и не придавать большого значения процессу старения, то, конечно, никакого влияния не будет.
      Речь идет о тех случаях, когда женщина очень переживает, глядя на себя. То есть слишком концентрируется на том, как выглядит. В этом случае и срабатывает обратная связь

  • В воскресенье наблюдала две тургруппы итальянских туристов - старушки серо-седенькие, в одеждах пастельных оттенков:
    "Средиземноморские женщины на этой ступени своей жизни облекаются в черные одежды, являющиеся знаком перехода в новое состояние, символизирующим ее новые права, возможность заниматься собой, проводить время с подругами, изучать мир, путешествовать."

  • Обычно такие статьи не читаю, лучше об этом не думать! На Ваша - понравилась - оптимистично

    Оценка статьи: 5

    • Катенька, Вам еще рано переживать по этому поводу
      Но со временем... будет выручать только оптимизм
      Спасибо.

      • Вообще по народным поверьям считалось глядеть на себя в зеркале - красоту засмотреть ( терять) Недаром зеркало принято держать на столе зеркалом вниз, а не в верх. Не будем смеяться над предрассудками, в них, как тебе наука доказывает, есть глубокий смысл - множественные факты подтверждают, что люди, фотографировавшие себя в зеркальном отражении, часто получали на фотографии фантомные картинки другей людей или предметов. По Фэен-шуй в спальне не должно быть зеркал, а если оно уже есть, то нельзя, чтобы в него отражалась открытая дверь - энергия уходит.

        Вообще стать Ваша не столько о зеркалах, а о том, как трудно женщине встречать свою осень. Живешь молодым и не веришь, что когда-то состаришься. Особенно когда-то красивым и успешным женшинам.
        Я знаю, что старость просто нельзя впускать в свой дом и в свое сердце. Мы в нашей стране только и начинаем жить на старости лет - дети выращены, дома выплачпены, в перспективе хорошая пенсия и комфортная жизнь. Сейчас мы пашем по 67 лет, есть проект, что будет до 70. Вот почему среди иностарнных туристов вы можете наблюдать, в основном, шустрых старушек. В молодости они пахали и никуда не выезжали, а на пенсии начинают аверстывать. Страна обеспечивает хорошей медицинской страховкой, старость свою они обеспечили 45-50 летним трудом. Так, мужики, не читать!
        Для себя я решаю вопрос кардинально - каждые 2-3 года глубокая подтяжка лица, шеи. глаз. Здесь это безумно дорого и я езжу в Питер в институт красоты, где мне ну просто за смешные деньги делают такое лицо, что американские хирурги-косметологи просто ахают. Ботокс делаю регулярно. живу с перманентной косметикой, т.е. красить ничего не надо - все накрашено навеки и лицо мое не знает никакой синтетической или натуральной косметики, кроме колагеновых кремов и смывок-шкрабов. Это - мой бой увяданию, морщинам. ( Тут в недавно в Питере была, хотела приложиться к иконе, так бабки ко мне и в крик - нахалка, вытри губы от помады! А я им - мои это губы, ну шум-гам - достала салфетка, протерла и бабкам в нос. Только тогда поверили.)
        А тело - ежедневный фитнес клуб, плавание, рыбная ловля и очень умеренная еда без диет и ограничений в продуктах. Одно есть - их количество.Морщинки сейчас вообще не проблема - Ботокс и рестилайн прекрасно работают. Совсем обвяло лицо - под нож! Так, что дорогие девушки и молодухи. К старости надо готовиться, но когда придет - гнать ее от себя кто как сможет - спортом, хорошим уходом, не жалеть для себя, любимой, ничего. Главное не вести себя как постаревший человек и не сбавлять темп жизни.