Татьяна Белапко Профессионал

Как полюбить себя и жить в гармонии с собой?

Кому из нас не хочется проснуться свободным, счастливым и естественным, с любовью в глазах к себе и окружающему миру? Наслаждаться собой и всеми радостями многогранной и увлекающей в неизведанное жизни? Да, именно наслаждаться тем, что ты — единственное и неповторимое, божественное создание, достойное самого лучшего.

Изменись сам, полюби себя — и мир вокруг тебя изменится. Мы не раз слышали эти слова. Но так ли просто любить себя? И почему, слыша уничижительные реплики в свой адрес, мы соглашаемся с ними, принимая все на свой счет?

Подобные голоса «чужих бабушек», словно отзвуки прошедшего детства, на протяжении долгого времени, а порой и всей жизни, лишают нас радости быть самими собой. Срабатывает своего рода оборонительная система, защищающая чувственный мир, но лишающая радости ощущения своего «Я». Любовь к себе иногда ассоциируется с любовью к нам других людей.

Зависимость от чужого мнения и оценки — это, пожалуй, главная причина нашей нелюбви. Как же избавиться от навязываемого нам извне мнения о себе и полюбить собственное «Я»? Я хочу предложить вам некоторые советы, на мой взгляд единственно верные, как выход из тяжелой жизненной проблемы — «нелюбви к себе», чтобы вы, наконец, вспомнили о захватывающем танце жизни.

1. «Меня любят и ценят настолько, насколько я люблю и ценю себя». Эта фраза должна стать единственным правильным девизом жизни на пути любви к себе. Вы сами сможете стать источником радости и любви.

2. Никто не совершенен. Вспомните слова из фильма «В джазе только девушки»: «У каждого свои недостатки». Полюбите себя таким, какой есть. Никогда не позволяйте унижать себя.

3. Не сравнивайте себя с другими. Вы особенны и неповторимы. Любить себя — значит относиться к себе с любовью.

4. Примите свои недостатки: слабости в какой-то ситуации могут засиять ярче достоинств.

5. Совершенствуйтесь: у вас всегда есть шанс стать лучше. Любить себя — значит постоянно работать над собой.

6. Не думайте о том, что о вас подумают другие: они сами озабочены тем, что о них думаете вы. Формируйте свое позитивное мнение о себе.

7. Хвалите себя даже за самые маленькие успехи. Повторяйте себе: «Я просто прелесть!»

8. Действуйте исходя из своих внутренних побуждений. Тогда не будет ощущения, что делали что-либо не по своей воле. Уважайте свои мысли, желания и мечты.

9. Старайтесь самостоятельно принимать решения. Так сможете оценить собственную значимость и независимость.

10. Будьте самими собой: говорите и делайте то, что считаете нужным. При этом, конечно, не ущемляя интересы других.

И тогда у вас заискрится взгляд, а улыбка счастья и любви засияет на вашем лице, и вы преобразитесь прямо на глазах… Вы сами станете источником любви, радости, света и силы. Вы заживете в гармонии с собой. Вот увидите, у вас все получится! Вы станете самыми красивыми на свете. Надо просто быть в ладу с самими собой. И с собой, и с окружающим миром.

Совершенствуйтесь и ищите себя! Ведь только разобравшись в самих себе, мы сможем принять себя. Любить себя и наслаждаться радостью жизни так же естественно для человека, как полет птицы в небе. Этот мир для вас, эта жизнь для вас, а значит, и любовь — для вас!

Обновлено 15.11.2017
Статья размещена на сайте 26.09.2007

Комментарии (28):

Чтобы оставить комментарий зарегистрируйтесь или войдите на сайт

Войти через социальные сети:

  • Татьяна Белапко, статья мне понравилась +5. Коротко и убедительно. Из всех правил плавно вытекает вывод: неосуждение - это и есть любовь. Не судите - да не судимы будете. Не судить строго себя, принимать таким, какой есть - это необходимо сделать в первую очередь, так как иначе не получится не осуждать за недостатки других людей. Люди привыкли осуждать и себя и других, забывая, что осуждение не превращает недостатки в достоинства. И если просто в меру своих сил заменять свои недостатки "достатками", а осуждение - терпимым отношением, то это приведет не только к уверенности в себе, но и к безусловной любви. Неосуждение не исключает способность достойно противостоять злу, но исключает озлобленность и неуверенность.

    Оценка статьи: 5

  • Хвалите себя даже за самые маленькие успехи. Повторяйте себе: «Я просто прелесть!»

    Чересчур как-то. И не слова о разумной самокритичности. Это не любовь к себе. Это поглаживание по голове капризной девочки. Даже на самовнушение не тянет. Татьяна, важную тему затронула! Возлюбить ближнего можно после того, как полюбишь себя - это несомненно. А вот, как полюбить... Куцые советы. Глубже надо раскрыть!

    Оценка статьи: 2

    • В каждой шутке только доля шутки -

      Я такая Лапочка!
      Я такая Цаца!
      На меня, красавицу,
      Не налюбоваться!

      Я такая Умница!
      Я такая Краля!
      Вы такой красавицы
      Сроду не видали!

      Я себя, любимую
      Холю и лелею!
      Ах, какие плечики!
      Ах, какая шея!!!

      Талия осиная,
      Бархатная кожа -
      С каждым днем красивее,
      С каждым днем моложе!

      Зубки, как жемчужинки –
      С каждым днем прочнее!
      Ножки – заглядение –
      С каждым днем стройнее!

      Волосы шикарные –
      Вам и не мечталось!
      На троих готовили –
      Мне одной досталось!

      Никого не слушаю,
      Коль стыдят и хают!

      ПОТОМУ ЧТО ЛУЧШАЯ!!!
      ПОТОМУ ЧТО ЗНАЮ !!!

    • Это не " поглаживание по голове капризной девочки." На мой взгляд: это просто одобрение самой себя.
      Если человек адекватный, то у него обязательно присутствует здоровая самокритика. И автор прав, нельзя зависеть от мнения окружающих " всем не угодишь".
      И еще, есть разница между зомбированием и самонастроем.

      Оценка статьи: 5

  • Статья позитивная. Правда, ничего для меня нового. Я бы более свободный стиль изложения выбрала , не так академично, как в учебнике.Хотя... Вы - автор, у Вас свой стиль и Вы совершенно не обязаны соответствовать моим ожиданиям! Удачного Вам старта!

    Оценка статьи: 4

  • Таня, а еще статьи будут? Очень хочется!

    Оценка статьи: 5

  • 5!

    Оценка статьи: 5

  • А еще по утрам, глядя в зеркало, нужно не забывать признаваться себе в любви

  • Отличная статья! Все верно!

    Оценка статьи: 5

  • Хорошие советы, правильные.

  • Советы простенькие, но так порою трудно им следовать. Ох, какой это труд - полюбить себя! Кстати, полюбить (простить) своего врага бывает иногда проще, нежели себя... Вот так-то.
    Татьяна, в заголовке "научиться любить" можно вполне заменить на "полюбить". Это короче. Но все равно - обе части очень похожи. Можно просто одну какую-то часть оставить. Это всего лишь взгляд со стороны. Не думайте, что это требование. Решать Вам.

    Оценка статьи: 5

    • Рада знакомству с вами ! Принимаю ваши советы. Хотя "двойной" заголовок выбирала намеренно -- для усиления. Но, как говорят, со стороны видней, тем более человеку с опытом. Все, на наш взгляд, сложное иногда оказывается настолько простым. Мы порой ищем выход из ситуации, которая кажется абсолютно безнадежной, тупиковой. И , бывает, совет со стороны, совершенно простенький, помогает разобраться в самом себе и увидеть простой выход. И как спокойно на душе, когда не "грызешь" себя за совершенную ошибку, а принимаешь ее как опыт для своего дальнейшего совершенствования.Спасибо вам!

  • Позитивная прекрасная статья. Спасибо вам, Татьяна. 5+. Успехов в будущем. А стих в автобиографии просто необыкновенно красивый.

    Оценка статьи: 5

  • всё просто, но по делу

  • Полезная статья. 5.
    Я, к сожалению, пришёл к этому в своей жизни не сразу.

  • В заголовке - ошибка, меж тем п/заголовок то же слово дает правильно
    Мне кажется, первая часть слишком тяжела, слишком много гружено туда "негатива". Чтоб предложить, как выход из тяжелой жизненной проблемы - "нелюбви к себе" - эти ваши десять пунктов, надо бы вступление сократить, убавив ужасы мучений.
    Этот вот кусок фразы: "Десять пунктов, не претендующих быть единственными и неоспоримыми" выглядит плохо. десять не могут быть единственными. Они могут быть, напр., единственно верными...

    • Спасибо, Люба, за советы. Вот так бывает:других исправляю (работаю редактором), а сама ошибки просматриваю. Но, должна признаться, кроме сочинений в школе и небольших стихов , ничего никогда и никуда не писала. А тут решила попробовать . Думаю, с вашими ценными рекомендациями обязательно научусь.

  • Замечательные слова! Конечно же, не библейские заповеди, но если бы существовал жизненный кодекс, то они вошли бы в него безоговорочно. Таня, поздравляю с новым началом!

    Оценка статьи: 5

    • Саша, спасибо за поддержку. Учиться и открывать себя никогда не поздно. Да, не библейские, но , на мой взгляд, хоть один из них, но пригодится каждому. И, конечно же, каждый добавит еще что-то свое на пути своего совершенствования.