«Хотеть» и «делать» — это разные вещи, и текст ниже именно для тех, кто собирается что-то делать ради перемен!
Начнем с самого начала. А именно с того, что всегда, если мы к чему-то собираемся идти, то непременно от чего-то уходим. Значит, вопрос первостепенной важности к самому себе: где я нахожусь в данный момент? Это вопрос, как вы сами понимаете, не о месте жительства, а о точке, в которой вы находитесь здесь и сейчас на той системе координат жизненных ценностей и приоритетов, которая у каждого человека своя. Но, прежде чем отвечать на этот вопрос, необходимо понять, что случай, судьба, гадалки и шаманы в запуске процесса перемен в вашей жизни не помогут, это не в их компетенции. Поэтому и ответственность за перемены берете на себя вы. Но тем лучше! Ведь это ваша жизнь, и в ней можно экспериментировать!
Тут придется столкнуться с важным моментом — необходимо быть максимально честным перед самим собой и не у всех это получается с первого раза. Нужны будут бескомпромиссные ответы, на такие вопросы как:
Кто я сейчас?
На каком уровне духовного и интеллектуального развития я нахожусь?
Сколько я зарабатываю и какова моя финансовая независимость?
Нравится ли мне моя работа?
Есть ли у меня интерес в жизни и дело, которое бы приносило радость?
Что сейчас происходит с моим здоровьем?
В какой физической форме мое тело?
Нравится ли мне моя личная жизнь, и если нет, то почему?
Нахожусь ли я в гармонии с самим собой?
Список будет у каждого свой. Но необходимо пройтись с вопросами по основным сферам жизни: духовной (ментальное развитие, отношения с самим собой), материальной (работа, материальное благополучие), социальной (контакты с окружающими, друзьями, близкими, любимыми), физической (тело, здоровье, количество энергии).
Зачем все это нужно? И зачем тратить время на обдумывание того, что есть, если можно подумать о том, чего хочется? Отвечу. Да потому, что, не почувствовав той почвы под ногами, которая есть сейчас, вы никогда не поймете, как двигаться к тому, чего хочется достичь. Нужна конкретика.
Плюс, до того как начнется движение вперед, нужно обозначить для себя еще один момент. А именно — то, как вы попали в ту точку, где находитесь здесь и сейчас? То есть какие мысли и действия привели ко всему тому, что вы имеете на данный момент, а особенно к тому, чем вы сейчас в жизни недовольны.
И если первым вопросом к самому себе на пути к переменам был «Кто я есть сейчас?», то вторым и не менее важным будет: «Что я делал для того, чтобы стать таким, какой я есть?» Желательно тут тоже проработать все вышеперечисленные сферы (духовная, физическая, материальная, социальная).
И только после этих откровений, и никак иначе, можно будет двигаться дальше. Искать мотивацию к действиям, определяться с целями и результатами, к которым должен привести путь осознанных перемен.
Но об этом поговорим уже в следующий раз.
Почему статьи профессиональных и околопрофессиональных психологов так похожи друг на друга?.. И почему веет холодком от их статей?.. Вроде к людям обращаются, а разговор идет с... объектами какими-нибудь.
И еще: Кто я сейчас? - предлагает автор ответить на один из вопросов, а между тем "Кто Я" - практически пожизненная медитация.
Нет, не доросла еще психология до человека. Психиатрия - может помочь. Иногда.
3 Ответить
Марина, Сенге говорит уже о следующем этапе того, куда и как двигаться. но часто человек сталкивается с тем, что не знает вообще чего хочет, но чувствует неудовлетворенность жизнью в целом. и тогда для того, чтобы не быть просто вечно недовольным собой не понимая чем именно, важно знать "Что не так!". рождается энергия движения к переменам, и тогда уже вступают в действие те правила о которых говорит Сенге (все таки он изначально писал свои труды уже для мотивированных на перемены людей).
Тогда как теория о том "Кто я есть сейчас" - обращает нас к таким философским и религиозным теориям, как буддизм, конфуцианство.
0 Ответить