• Мнения
  • |
  • Обсуждения

Дыхательные упражнения — статьи по теме

Красота и здоровье Чем поможет ЛФК при заболеваниях дыхательной системы?

Чем поможет ЛФК при заболеваниях дыхательной системы?

Заболевания дыхательной системы не имеют видимой связи с опорно-двигательным аппаратом. Однако они заметно ослабляют организм и оставляют после себя неприятные последствия. Поэтому после выздоровления обязательным считается курс реабилитационных мероприятий.

    0

Психология Дыхание жизни. Как помочь себе при хронической усталости?

Дыхание жизни. Как помочь себе при хронической усталости?

Многие замечают, что время текущего периода как-то субъективно ускорилось, стало много информации, скорость ее распространения увеличилась в тысячи, а в отдельных сферах жизни и в сотни тысяч раз. Чем больше информации и выше скорость ее потока, тем интенсивнее работают, устают и изнашиваются человеческие тело и мозг.

    3

Красота и здоровье Как пользоваться дыхательным тренажером Фролова?

Как пользоваться дыхательным тренажером Фролова?

Пандемия коронавирусной инфекции внесла коррективы в жизнь людей всей планеты. Специалисты от медицины ищут разные пути и способы профилактики и лечения этой коварной болезни. Статья познакомит с прибором, который может быть полезным в решении этих

    2

Красота и здоровье Что делать при сердечном приступе? Первая помощь

Что делать при сердечном приступе? Первая помощь

В наше непростое время, когда стрессовые ситуации случаются едва ли не каждый день, сердечные приступы встречаются довольно часто. И жертвами их становятся не только старики, но и молодежь. Поскольку сердечный приступ представляет собой серьезную угрозу человеческой жизни, необходимо знать, что делать в ответственный момент, как правильно оказать

    1

Обучение Риторика. Как тренировать речевой аппарат?

Риторика. Как тренировать речевой аппарат?

Любой, даже самый талантливый, текст не будет услышан из уст плохого чтеца. Ораторское искусство — в первую очередь, талант ясной, выразительной речи. Для оратора важно правильное произношение, проблемами которого занимается логопедия.

    0

Красота и здоровье Что такое йога?

Что такое йога?

Слово «йога» образовано от санскритского корня «юдж», означающего «связывать», «соединять», «скреплять», «сцеплять», а также «направлять, сосредоточивать внимание», «употреблять», «применять». Оно также означает союз или общность — нашей воли с волей Божьей.

    2
ШЖ рекомендует

Психология Как повысить свою продуктивность? Семь простых советов

Как повысить свою продуктивность? Семь простых советов

Мы живем в бешеном ритме, который только ускоряется. Новые технологии, которые должны помогать нам больше успевать, становятся главными «ловушками времени» и сбивают рабочий настрой.

    6

Красота и здоровье Что такое хатха-йога?

Хатха-йога – это самая нижняя ступень освоения йоги.

Что же такое йога? Чаще всего, услышав где-либо это слово, люди начинают представлять себе человека, лежащего на гвоздях, либо умеющего ходить по горящим углям или сидящего в позе лотоса с закрытыми глазами и занятого процессом медитации. Однако это не совсем не так.

    8

Красота и здоровье Пранаяма. Как применить древние знания современному человеку?

Пранаяма. Как применить древние знания современному человеку?

Бытует мнение, что йога — это система либо для тех, кто «не от мира сего», либо для тех, кто увлекается модным чудачеством. Ибо йога подразумевает особый образ жизни: специфические диеты, ежедневные занятия суставной гимнастикой, выполнение асан и т. д. Все это кажется далеким и отстраненным от современных темпов жизни. И при этом никто (никто!) не может отрицать чрезвычайную эффективность упражнений хатха-йоги.

    0

Красота и здоровье Лечебная физкультура при бронхиальной астме. Что поможет в борьбе с недугом?

Лечебная физкультура при бронхиальной астме. Что поможет в борьбе с недугом?

Больного бронхиальной астмой очень беспокоят приступы одышки и удушья. Во время такого приступа человек обычно дышит медленно, вдох у него укорочен, а выдох продолжителен и затруднен. Произвести полный выдох ему трудно из-за спазма бронхиол, и воздух задерживается в легких, вследствие чего они растягиваются.

    0

Красота и здоровье Фигура вашей мечты с бодифлексом. Как стать неотразимой, тренируясь всего 15 минут в день?

Фигура вашей мечты с бодифлексом. Как стать неотразимой, тренируясь всего 15 минут в день?

Иметь идеальную фигуру — мечта каждой женщины, и ничего невозможного в этом нет. Григ Чайлдерс разработала программу для подтягивания дряблых мышц и омоложения организма. Правильное дыхание и комплекс упражнений помогают улучшить фигуру и общее состояние.

    12

Психология Как осмелиться на поход к стоматологу? Современные методы преодоления фобий. Часть 2

Как осмелиться на поход к стоматологу? Современные методы преодоления фобий. Часть 2

Вы все еще имеете твердое намерение расстаться со своими фобиями и готовы к упорной работе? Тогда продолжаем…Дыхательные техникиВместе с напряжением мобилизация организма по сигналу «тревога» вызывает и дыхательный сбой. Дыхание становится поверхностным и быстрым, и это приводит к увеличению кислорода в крови и нервному возбуждению. Замедляя дыхание, мы восстанавливаем баланс кислорода и углекислого газа. Сосредоточьтесь на процессе.

    2

Красота и здоровье Как вылечить хронические бронхиты и пневмонии с помощью дыхательной гимнастики? Личный опыт

Как вылечить хронические бронхиты и пневмонии с помощью дыхательной гимнастики? Личный опыт

Практически каждый из нас заболевал простудными заболеваниями несчетное количество раз, и мы привыкли относиться к этому как к чему-то неприятному, но неизбежному. Простыл, заболел, промучился несколько дней, выздоровел — и продолжаешь нормальную жизнь.

    21

Красота и здоровье Как быстро восстановить энергию и снять стресс? Простые секреты дыхания

Как быстро восстановить энергию и снять стресс? Простые секреты дыхания

Главная задача дыхания — насыщение клеток организма кислородом и регулирование энергетического баланса в организме. В кислородном обмене участвуют все органы и системы. Чем качественнее дышим, тем выше наш жизненный потенциал.

    16

Красота и здоровье Дыхание - как опоры моста или как крылья бабочки?

Прекрасна Прага в любое время года! Поражает широко раскинувшейся Влтавой и величественными мостами через неё! Мостам этим уже не одно столетие, а они по-прежнему верно служат чехам и привлекают туристов со всего мира.

    3

Фэн-шуй и непознанное Правильное дыхание – путь к бессмертию?

Умеете ли вы правильно дышать? Ну что за вопрос? Ведь дыхание — это основа нашей жизни. Не дыша, человек не проживет и пяти минут. Каждый из нас еще в бессознательном детстве освоил этот, казалось бы, нехитрый прием: вдох-выдох, вдох-выдох. И так минута за минутой, день за днем, год за годом.

    31

Обучение Упражнения для постановки голоса. А вы знаете, каким бывает блаженство?

«Какое блаженство для певца, — писал К. С. Станиславский, — точно как и для драматического артиста, „быть в голосе“ — чувствовать, что можно управлять своим звуком, что он повинуется тебе, что он звучно и сильно передает все малейшие детали, переливы, оттенки творчества».

    12