• Мнения
  • |
  • Обсуждения

Активность — статьи по теме

Физкультура и спорт С чего начать, чтобы научиться хорошо жонглировать?

Жонглирование — прекрасный способ развить координацию движений, ловкость, силу рук. Жонглированием можно удивить друзей и развлечь любую компанию: от предметов, красиво летящих из одной руки в другую, не отведет глаз никто!

    7

Красота и здоровье Как обрести мудрость в молодости и легкомыслие в старости? Десять правил, которые продлевают жизнь

Говорят, рисунок морщин на лице старого человека красноречиво рассказывает о его характере и привычках молодости. Мимические морщины «лепят» с годами правдивую картинку, скрыть которую невозможно никакими актерскими приемами. Склочные и завистливые люди в преклонном возрасте всегда выглядят злыми, даже пребывая в хорошем расположении духа, а добрые и отзывчивые получают в награду благодушную «маску», сквозь которую смотрят молодые озорные

    142

Красота и здоровье Бывают ли пробежки вредными? О минусах «ленивого» бега

«Самое лучшее средство от лишнего веса — бег», — утверждают фитнес-инструкторы и диетологи. Точнее, легкие пробежки на свежем воздухе. Главное, выполнять упражнения верно, с нужной нагрузкой и в подходящее время. Иначе вместо стройной фигуры и крепких мышц получите серьёзные проблемы со здоровьем.

    16

Психология Плыть по течению? Это мое любимое занятие…

Предпочитаю плыть по жизни на спине и не шевелиться… Плыву. Гляжу на небо, любуюсь причудливыми облаками. Белое на синем — красота! Теплый ветер ласкает мои редкие волосы, что-то мягкое тихонечко щекочет ухо.

    83

Красота и здоровье Любимый отрастил живот. Довольство собой или неуспокоенность?

Поистине начинаешь верить в то, что девушки любят только ушами. Иначе как объяснить тот факт, что по улицам ходят типичные для нашего времени пары: пузатые одышливые, молодые парни и звонкие, легкие тростинки девушки. Что это за мода, позвольте узнать?

    27

Физкультура и спорт Танцы - для Вас это хобби или жизнь?

Так получилось, что я танцую с трех лет. Врачи посоветовали моей маме отдать меня на хореографию для исправления жуткой косолапости. Так и попала я с сестрёнкой в клуб с разными направлениями досуга для детишек. Хореографией там я отзанималась до восьми лет.

    3

Физкультура и спорт Полезно ли танцевать? Удовольствие и терапия

Пришел человек к мудрецу и сказал ему: «О мудрец, научи меня отличать истину от лжи, красоту от безобразия. Научи меня радости жизни». Подумал мудрец и научил человека… танцевать. Восточная притча

    19

Физкультура и спорт Может ли физическая нагрузка улучшить нам настроение?

Давно уже не секрет, что для того, чтобы быть бодрым и активным, человек нуждается в движении. Если мы хотим функционировать «на все сто», мы должны считаться с тем, что нашему организму необходима разумная физическая нагрузка. Утренняя зарядка, шейпинг, пробежка, активные игры на свежем воздухе — всё это приносит несомненную пользу нашему телу. Но… не только телу.

    0

Физкультура и спорт Рафтинг: какие приобретения и потери? Карелия, Альпы, Китай

Трех раз в жизни хватило, чтобы насладиться, а также поболеть и посчитать потери. Потери стандартные: фотоаппараты (утонувшие или вымокшие и почившие в бозе преждевременно), пакеты с вещами, иногда — рваная одежда. А также вполне возможные проявления простуды, усталость, изредка можно и головой приложиться (хорошо, если на ней специальный шлем).

    8

Дом и семья Гиперактивный ребенок: часть 1 - кто виноват?

Согласитесь, тихие и послушные дети настораживают. Посадил — сидит, положил — лежит. Скажешь играть — играет, причем, не важно, во что. Глядя на такой флегматизм, думаешь: «Что-то с ним не то». Но ничуть не лучше другая крайность — малыш постоянно в движении. Он не ходит, а носится, как вихрь, сметая все на своем пути, от его ручек не ускользает ничего, он все трогает, ломает, швыряет. Крутится, вертится, задает миллион вопросов, ответы на

    14

Красота и здоровье Как остаться мужчиной? Шесть домашних рекомендаций

Наши мужские качества зависят от содержания в организме тестостерона. Медики считают, что в норме его должно быть от 300 до 1000 нанограмм на децилитр. Но после сорока лет уровень мужского гормона медленно, но неуклонно снижается, примерно до двух процентов ежегодно.

    5

Психология Работнику умственного труда: как восстановить утраченную работоспособность?

Не секрет, что от любой продолжительной работы человек устаёт. Причём устаёт не только человек, занимающийся физической работой (поднятием тяжестей, например, или забиванием гвоздей). Устаёт и человек, занимающийся умственным трудом. И если первому для отдыха достаточно бывает почитать какую-нибудь книжку и выспаться, то человеку умственного труда этого не достаточно.

    2

Психология Как сделать свою жизнь яркой?

Все надоело? Вам кажется, что каждый день похож на предыдущий, а в будущем вас не ждет ничего нового? Стоит лишь приложить некоторые усилия, чтобы вырваться из заколдованного треугольника «работа — дом- телевизор», который наводит уныние и тоску. Найдите для себя занятия, которые бы увлекали вас и приносили радость. Отыщите тот неиссякаемый источник удовольствия, дающий вам энергию на каждый день. Как это сделать? Вот

    3

Физкультура и спорт Куда сходить в поход? Алтай глазами начинающего туриста

Поход — это «дикий» отдых. Ни с чем не сравнишь это ощущение первозданности и отсутствия всего наносного. Здесь без разницы, как ты выглядишь и в чем одет, отсутствует косметика, волосы собраны. Ничего лишнего…

    6

Физкультура и спорт Как увеличить продолжительность жизни в 2 раза?

Ой, жизнь не удалась… Оглянуться не успели, как старые уже совсем… Жизнь прошла, а что мы успели? Знакомые слова и вы с ними полностью согласны? Тогда вам срочно необходимо менять свой уклад жизни. Да нет, я не о том, что нужно вести ЗОЖ, отказаться от курения и выпивки, и собирать лечебную траву (хотя и это не помешает!). Я о том, что очень многие из нас не очень умеют грамотно наполнить свой день событиями.

    17

Красота и здоровье Могут ли физические нагрузки принести вред?

«Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство не может заменить физические упражнения» — это высказывание А. Мюссе стало крылатой фразой. Борцы за здоровый образ жизни до оскомины часто повторяли её, как и античную мудрость «В здоровом теле — здоровый дух» (кстати, о справедливости последней можно ещё и поспорить: не единожды в мировой истории встречались личности, в несовершенном теле которых жил гений,

    5