Аутотренинг — статьи по теме

Психология Чем аутотренинг лучше молитвы и чем молитва лучше аутотренинга?

Чем аутотренинг лучше молитвы и чем молитва лучше аутотренинга?

Позаимствовав из книги Рихарда Авенариуса «Критика чистого опыта» термин «доминанта», Алексей Алексеевич Ухтомский с 1911 года разрабатывал важное учение, которое десять лет спустя было оформлено в виде доклада и книги «Доминанта как рабочий принцип нервных центров».

    20

Психология Благодарность. Зачем и кому она нужна?

Благодарность. Зачем и кому она нужна?

Многие люди не знают или не понимают, для чего нужна благодарность. Хочу показать и рассказать на своем примере, зачем она нужна и как правильно пользоваться этим эффективным средством достижения успеха в жизни.

    12

Психология Истерика, или Зачем мне надо, чтобы жизнь разваливалась на куски? (Лайф-коучинг)

Истерика, или Зачем мне надо, чтобы жизнь разваливалась на куски? (Лайф-коучинг)

— Стиральная машинка сломалась в четвёртый раз за последний месяц! И я уже неделю не могу дождаться мастера! В колл-центре потеряли мою заявку! Моя банковская карта заблокирована, и я осталась без копейки! Проклятый «Американ экспресс» нигде не принимают! А ведь начались распродажи! Выходя из машины, я сорвала ноготь до крови! Вечером поругалась с мужем до слёз. Сходила на «расстановки» и, выполняя «высокооплачиваемую лёгкую работу», заболела

    20

Психология Можно ли управлять настроением?

Сменить обстановку, выйти на улицу, медленно побродить по тихим паркам...

Будете ли вы носить грязную вещь? Скорее всего, отправите ее в стирку. Почему же тогда с грязными мыслями и отвратительным настроением вы продолжаете жить и портить эту самую жизнь окружающим? Настроением можно и нужно управлять. Своим негативом и неумением владеть собой вы отравляете жизнь себе и разрушаете взаимоотношения с окружающими. Кроме этого, плохое настроение способно самым отрицательным образом сказаться на вашем физическом и душевн

    26

Психология Чем опасны проклятия?

Проклятие, которое является результатом сдерживания своих эмоций, наносит больший вред человеку, из уст которого исходит.

Как часто Вам приходится слышать слова проклятия или употреблять в своей речи? Кто-то проклинает день, в который он появился на свет. Другой посылает слова проклятия в адрес соседей, родных, детей, порой не задумываясь о последствиях.

    17

Психология Как избавиться от страданий при разрыве отношений?

Взгляд на мир без страданий: постепенно любая боль утихает.

Наверняка многие из вас, если не все, сталкивались с таким явлением: Допустим, есть человек, который вам небезразличен, вы стараетесь всячески показать ему/ей это. Но он/она делает вид что не замечает ваших действий, ухаживаний, а чаще начинает либо открыто плевать на ваши чувства или просто использовать вас для своих целей. (Ситуацию, когда объект ваших воздыханий откликается ответным чувством к вам, я не рассматриваю.) Мы, наконец, по

    19

Психология Полезны ли муки совести, или Как поживаешь, мое Я?

Муки совести

Какие только эпитеты не утверждались за прошлым столетием: «век кибернетики», «век атомной энергии», «век научно-технической революции»… Конечно, приклеивать ярлык к новому 21 веку за младостью его лет ещё рано, однако специалисты во многих областях большой науки неоднозначно говорят, что это «век психологии».

    8