Психология → Депрессия: что с ней делать? 10 симптомов впадения и 10 вариантов выхода
Поговорим о модном и весьма распространенном заболевании — депрессии.
Татьяна Бергам 23Депрессивное состояние — статьи по теме
- Все статьи
- Лучшие
- Популярные
- Комментируемые
Красота и здоровье → Как победить депрессию? Унылая, пора!
Окружающая повседневная обстановка, в которой живет современный человек, сама по себе располагает к тому, что стрессы и нервные расстройства ежедневно атакуют человеческий мозг. Это и переживания по любому поводу, и стрессовые ситуации на работе, и разлад в семье, с любимым человеком, и чрезмерная переработка за компьютером, и некачественные третьесортные фильмы по ТВ…
Максим Чиж 64Психология → Пять правил техники снятия агрессии. Как избавиться от злости?
Наверняка многие из нас знают, что вспышки гнева — это простая защитная реакция нашего организма. Таким образом мы избавляемся от переполняющих нас эмоций и переживаний. Но далеко не все способны на это из-за своих убеждений. Одни считают, что открыто выражать злость — это плохо, другие полагают, что так они проявляют свою слабость.
Екатерина Шишкова 105
Красота и здоровье → Депрессия в доме, зима за окном. Как согреть душу?
Дни все мрачнее, на улице все холоднее, просыпаться, чтобы спешить на работу, все тяжелее, и вообще все скучно и делать ничего не хочется. Возможно, это надвигается сезонная депрессия? Как эту напасть распознать и как с ней бороться?
Валерия Гаража 15Красота и здоровье → Что мы знаем о депрессии? Мифы и реальность
Многие люди ошибочно полагают, что депрессия — это не что иное, как рядовая хандра. Однако рецепт «погрустил немного и снова улыбаешься» в случае депрессии не поможет. Депрессивное состояние может крайне отрицательно сказаться на здоровье человека, поэтому с визитом к врачу лучше не медлить.
Ксения Михайлова 1Психология → Как преодолеть весеннюю депрессию? Работа и труд все перетрут!
Существует мнение, что депрессия не позволяет нормально трудиться в офисе, общаться с коллегами и радоваться жизни. Так ли это? Помогает ли плотный рабочий график преодолеть депрессию? Как использовать свои нейрогормональные ресурсы? Наш мозг в труде сам выбирает лучший выход. Весна и витамины трудотерапии — лучшее лекарство.
Елена Шугалей 2Психология → Как справиться с осенней депрессией?
Осень — не только пора золотая, воспетая классиками поэзии, чарующая своей гаснущей красотой и радующая короткими неделями бабьего лета. Но и переходный период — к холодам, короткому световому дню, изменению обмена веществ и фаз «сон-бодрствование».
Оксана Аркадьевна Филатова 2Еда и кулинария → Как использовать зеленый горошек?
На меня напала депрессия. Маскируясь под реалистичность, прячась за углами дождевых струй, она выскочила внезапно и впилась в организм. Так как организм родился не вчера, он быстро сообразил, что происходит, и тут же отправился на огород. Благо там еще много чудесного зеленого гороха, который является весьма действенным лекарством от депрессивного состояния.
София Варган 1Психология → Как сохранить себя во время эпидемии? Советы психолога
«Жизнь — в опасности!» — это стало реальностью. И карантин оказался единственным выходом в ситуации быстрого распространения опасного вируса. Но как привыкнуть к нему? И какие минусы таятся в самой ситуации вынужденной изоляции?
Оксана Аркадьевна Филатова 2Красота и здоровье → Как бороться с осенней депрессией?
Лето закончилось, холодает, на березах начинают появляться первые золотистые листочки, а на небе — дивные свинцовые облачка, быстро собирающиеся в глухие обложные тучи и начинающие серию осенних дождей.
София Варган 2Психология → Что такое депрессия и как от нее избавиться?
Сегодня каждый четвертый человек хотя бы один раз в жизни переживает депрессию. И не удивительно: в современном мире люди ежедневно сталкиваются с огромным количеством стрессовых ситуаций. Любая из них может стать последней каплей.
Юлия Баяндина 0Психология → Почему праздники вызывают подавленное настроение?: Психологическое эссе
Наступление некой знаменательной даты можно ожидать с разным настроением и далеко не всегда радостным. Это может быть гнетущая тоска, сам день восприниматься как кризис в жизни. Даже на физическом уровне неприятные ощущения — тяжесть в груди, когда полный вдох сделать трудно. Особенно часто такое депрессивное состояние бывает в день рождения и в Новый год.
Наталья Наумова 2Красота и здоровье → Психическое здоровье: что такое весеннее и осеннее обострение?
Весной и осенью к психотерапевту, психиатру обращается больше людей, чем в другое время года. Это объективный фактор, известный дипломированным врачам, знающим о формах и проявлениях депрессивных расстройств почти все. А перемены настроения при смене времен года ощущают многие люди, никогда не обращавшиеся к специалистам.
Андрей Кашкаров 0Психология → Как справиться с послепраздничной депрессией?
Праздники когда-нибудь заканчиваются, приходят рабочие будни, а вместе с ними приподнятое настроение сменяется депрессией. Что делать, когда депрессивное состояние затягивается? А при этом пора включаться в рабочий процесс, и есть дети, он или она, которым тоже нужно уделить внимание.
Алекс Зелл 1Красота и здоровье → Что такое депрессия и что с ней делать?
Депрессией в мире медицинских терминов принято называть расстройство психики, которое характеризуется подавленным настроением, пессимистической самооценкой и негативным видением окружающей действительности и собственного будущего. Такое состояние резко снижает способность человека к социальной адаптации и качество жизни.
Nina K 2
Спасибо на добром слове, Карл-Август Аванти. У американцев и мафия - с американским колоритом. В Италии, кроме сицилийской мафии есть еще...