• Мнения
  • |
  • Обсуждения

Диета — статьи по теме

Красота и здоровье Вечная борьба с лишним весом. Что надо есть с осторожностью?

Вечная борьба с лишним весом. Что надо есть с осторожностью?

Конечно, у каждого из нас есть свои любимые блюда и продукты. Однако если вы действительно хотите пользы своему организму, перестаньте кормить его низкокачественными «химическими» продуктами, напичканными консервантами. Существует множество советов, что есть можно, а что нельзя. На самом деле, вы сами должны разработать свою программу пищевой экологии.

    25
На правах рекламы

Материалы от компаний Как выбрать день для того, чтоб начать новую жизнь? 2 июня - День здорового питания!

Как выбрать день для того, чтоб начать новую жизнь? 2 июня - День здорового питания!

«Займусь спортом в понедельник», «брошу курить после сдачи отчета», «начну правильно питаться после выходных» — как часто слышим мы эти фразы? А как часто сами их произносим? Но стоит ли ждать очередного понедельника? Может, стоит начать новую жизнь в… праздник? Тем более что праздники бывают самые, порой, неожиданные.

 

Красота и здоровье Вечная борьба с лишним весом. Какие специи и пряности выбрать?

Вечная борьба с лишним весом. Какие специи и пряности выбрать?

Многие люди категорически не любят всевозможные диеты, потому что это испытание для организма. Обычно диетические блюда — это блюда без вкуса, соли и аромата. Большинство диет предлагают употреблять их без всяких специй и приправ.

    15

Красота и здоровье Как похудела Бритни Спирс?

Как похудела Бритни Спирс?

Бритни Спирс — успешная американская поп-певица, обладательница премии Грэмми. Она очень талантливая и активная девушка. Пишет и исполняет песни, играет в кино, занимается бизнесом. Ее выступления всегда сопровождается обилием огня, света, фейерверка, танцами. Она живет в бешеном ритме.

    4

Красота и здоровье Как похудеть?

Как похудеть?

Как похудеть? Извечный вопрос, заставляющий задумываться над ним практически каждого человека, имеющего лишний вес. На чем только не пытаются худеть: на овощах, на гречке, на белковых продуктах, на кефире и даже на

    9

Красота и здоровье Вечная борьба с лишним весом. Как сократить калорийность мясных блюд?

Вечная борьба с лишним весом. Как сократить калорийность мясных блюд?

Не так давно я посмотрел передачу о диетологах с мировой известностью и узнал, что подавляющее большинство из них умирали именно от разработанных ими методов похудения и неправильного образа жизни.

    11

Красота и здоровье Худеть здорово? Психологическая нагрузка

Худеть здорово? Психологическая нагрузка

В предыдущих частях мы рассмотрели, как нужно питаться и тренироваться, чтобы привести свое тело и организм в нужную форму. Всё, казалось бы, просто, но как заставить себя заниматься физкультурой, как не сорваться и не объесться мороженого на ночь, как справиться с желанием забросить все тренировки и забыть о правильном питании?

    3

Красота и здоровье Вода и... стройная фигура? Водная диета

Вода и... стройная фигура? Водная диета

О каких только диетах мы ни слышали: индивидуальные, краткосрочные, низкоуглеводные, лечебные — просто теряешься от этого бесчисленного списка. И из всего многообразия надо выбрать ту, которая устроит вас не только своим результатом, но и теми ограничениями, которые предполагает.

    40

Красота и здоровье Худеть здорово? Физическая нагрузка

Худеть здорово? Физическая нагрузка

Итак, в первой части вы познакомились с тем, как нужно питаться, чтобы ваше тело не только «стройнело», но одновременно и оздоровлялось. Но просто питаться фруктами/овощами и пить кефир на ужин — мало. Нужно заботиться еще о своем мышечном корсете и коже.

    8

Красота и здоровье Поможет ли волна стройности стать стройной?

Поможет ли волна стройности стать стройной?

Больше всего на свете полненькие женщины желают похудеть, постоянно твердя себе это слово. Давайте-ка разберемся, что оно несет в себе. «Похудеть» происходит от слова худо. А худо — это вовсе не хорошо, поэтому всем, кто на диете, действительно худо.

    4

Красота и здоровье Худеть здорово? Пищевая нагрузка

Худеть здорово? Пищевая нагрузка

Известно, что мало на Земле девушек, не заботящихся о своей внешности, о своей фигуре. Даже стройные дамы пытаются сбросить лишние два килограмма, моря себя диетами и утомляясь в тренажерном зале. Но ведь это не есть хорошо! Практически все диеты не являются полезными для организма.

    10

Красота и здоровье Сладости? Для диеты, здоровья и радости!

Сладости? Для диеты, здоровья и радости!

Практически все девушки мечтают быть стройными. Ради этого они согласны соблюдать всевозможные диеты. Но вот одна проблема иногда не дает доводить начатое дело до конца — девушки не могут представить себе жизнь без сладостей. Сегодня мы попробует помочь разобраться в том, какие лакомства не повредят фигуре при правильном их употреблении.

    18

Красота и здоровье Как не сорваться с диеты? Рекомендации при заболеваниях ЖКТ

Как не сорваться с диеты? Рекомендации при заболеваниях ЖКТ

Болезни ЖКТ — это любые нарушения в работе желудочно-кишечного-тракта. Для лечения существуют специальные врачи-гастроэнтерологи. Разработано множество лекарств, методов и способов преодоления недугов. Однако, по моему опыту, самым главным и самым действенным лечением остается диета.

    9

Мир вокруг нас Пост ради диеты - разве это грех?

Пост ради диеты - разве это грех?

Мне всегда было неважно, сколько во мне живого веса, главное — чтобы живота не было. Суметь лихо, не сгибая колени, нагнуться вперед и с легкостью завязать шнурки, затем вернуться в исходное положение, ничуть не побагровев — такое для меня гораздо важнее, чем десяток-другой «лишних» килограммов на моем теле.

    81

Еда и кулинария Чем разнообразить детское меню? Блюда из риса

Чем разнообразить детское меню? Блюда из риса

Рис является основой рациона более половины населения нашей планеты. На Востоке рис употребляют в пищу ежедневно. Недаром пожелание «Приятного аппетита» в дословном переводе с некоторых восточных языков означает «Угощайтесь рисом».

    3

Красота и здоровье Женщинам: какие особенности организма необходимо учитывать при похудении?

Женщинам: какие особенности организма необходимо учитывать при похудении?

Ни для кого не секрет, что женский организм ведет себя по-разному в разные фазы менструального цикла. Способность к сбрасыванию килограммов у одной и той же женщины в разные периоды времени разная! Не учитывая эту особенность, многие разочаровываются раньше

    3

Красота и здоровье Шоковая диета. Как без лишней возни похудеть после праздника?

Шоковая диета. Как без лишней возни похудеть после праздника?

Праздник — большая проблема для русского человека: много и бесконтрольно едим, мало танцуем, легко набираем лишние килограммы. Нечего удивляться, что после праздника самым горячим желанием будет одно: похудеть! Причём похудеть быстро, легко, без возни.

    5