Дневник питания — статьи по теме

Красота и здоровье Как похудеть с помощью блокнота и ручки? Дневник питания

Как похудеть с помощью блокнота и ручки? Дневник питания

Чтобы победить врага — надо знать его в лицо. Это утверждение напрямую относится ко всем желающим избавиться от лишнего веса. Чтобы составить действенный план питания, необходимо узнать, что стало причиной лишнего веса и какие факторы мешают похудению.

    9
ШколаЖизни.ру рекомендует

Материалы от компаний Дневник питания. Поможет ли его ведение похудеть?

Дневник питания. Поможет ли его ведение похудеть?

Любой хороший диетолог старается донести до своих клиентов, насколько важно для нормализации веса вести пищевой дневник. Это наглядный способ проанализировать свой рацион, увидеть свои ошибки, откорректировать их и выработать новые полезные привычки питания.

 

Материалы от компаний День здорового питания. Хотите узнать, правильно ли вы питаетесь?

День здорового питания. Хотите узнать, правильно ли вы питаетесь?

2 июня в России отмечается день здорового питания, молодой праздник, возникший в 2011 году по общественной инициативе. Полное его название — «День здорового питания и отказа от излишеств в еде». Идея возникла как русский ответ американскому празднику «Eat What You Want Day», то есть дню под лозунгом «Ешьте, что хотите».

 

Материалы от компаний Какие десерты популярны этой зимой? Чизкейки без выпечки. Внимание, рецепты!

Какие десерты популярны этой зимой? Чизкейки без выпечки. Внимание, рецепты!

Зимними темными вечерами чаепитие становится одним из любимейших времяпрепровождений. И все бы ничего, но ведь к чаю всегда хочется чего-то сладенького, а значит, калорийного. Чтобы сладкие пирожные не осели лишними килограммами на вашей талии, сервис Daily-menu.ru подготовил несколько рецептов приготовления низкокалорийных десертов. Все рецепты — с указанием калорий. А сам сервис построен так, что состав десерта легко откорректировать по свои

 

Материалы от компаний Как добиться стойкого результата при похудении?

Как добиться стойкого результата при похудении?

После того, как все диеты уже перепробованы, а желудок отказывается даже от кефира, большая часть желающих обрести стройность наконец-то приходит к выводу, что быстрого похудения не бывает, и для достижения цели придется считать калории.