Добавки — статьи по теме

Материалы от компаний Что делать, чтобы похудеть?

Что делать, чтобы похудеть?

Вроде бы это достаточно простой вопрос. Многие из вас ответят — сесть на диету и заняться спортом. И будут правы, однако, с некоторыми оговорками. Давайте постараемся подробно рассмотреть проблему лишнего веса, а также попытаемся ответить на вопрос — что делать, чтобы похудеть?

 

Материалы от компаний Нужны ли детям спортивные добавки?

Нужны ли детям спортивные добавки?

Одна моя знакомая на днях спросила: «Ты почти 30 лет занимаешься спортом — посоветуй что-нибудь Димке, чтобы посильнее стать.» Вопрос достаточно удивил меня, ведь насколько я знаю ее семилетнего сынишку; парень довольно крепкий и развитый. С весьма хорошими показателями в спорте, чего же еще желать родителям? Но многим, увы, со временем становится мало даже весьма значительных успехов любимого чада. И родители уже забывают, что привели р

  1

Красота и здоровье БАДы – что это такое и с чем их едят?

БАДы – что это такое и с чем их едят?

Сегодня многие из нас принимают биологически активные добавки. Но в обществе до сих пор бытует неоднозначное мнение о данных препаратах. Кому-то они помогают, кто-то испытывает разочарование, не получив ожидаемого результата. Некоторые даже скрывают, что принимают БАДы, опасаясь насмешек и упреков со стороны окружающих.

    8

Красота и здоровье Зачем читать состав продуктов на упаковке?

Не забывайте, что мы - то, что мы едим. Посмотрите на себя со стороны!

Как часто перед покупкой мы читаем состав продукта, написанный мелким шрифтом? Судя по тому, как надо мной посмеиваются подруги, когда я в очередной раз вместо того, чтобы положить в корзину широко рекламируемый продукт, начинаю внимательно изучать информацию на упаковке, делается это нечасто.

    4

Физкультура и спорт Какие добавки принимать при занятиях спортом, если цель - сбросить вес?

Не секрет, что правильно подобранная диета - это 80% успеха, и лишь 20% приходятся на тренировки.

Не секрет, что правильно подобранная диета — это 80% успеха, и лишь 20% приходятся на тренировки. Что и как следует употреблять при занятиях фитнесом для того, чтобы сбросить лишний вес? Сначала несколько общих рекомендаций, касающихся диеты. Распространено мнение, что «сесть на диету», это значит как можно меньше есть. Это заблуждение. Как раз наоборот, питаться нужно регулярно, примерно через каждые 2,5−3 часа, но небольшими порциями

    6

Еда и кулинария Крабовые палочки – вредны ли они?

Крабовые палочки – вредны ли они?

Многим жителям нашей страны уже давно полюбился появившийся первоначально в Японии, а в дальнейшем распространившийся на Западе и довольно быстро «прижившийся» у нас продукт под названием «крабовые палочки». Да, плюсы этого продукта заметили сразу: это и быстрота приготовления из него различных блюд (преимущественно салатов), и невысокая цена, и удобство хранения (закупил 5−10 пачек — и полгода в морозилке лежат, как будто только что купленные

    18

Красота и здоровье Может ли БАД быть опасной? Германий.

Эти препараты широко и солидно рекламируются, что создаёт у нас ощущение надёжности, и, опять же – безопасности...

Так уж мы, люди, устроены, манит нас новое и неизведанное: жизнь кажется лучше «там, где нас нет»; экзотические фрукты — витаминнее; заморские гуру — мудрее; новости из неофициальных источников (кто бы сомневался!) правдивее.

    22

Еда и кулинария Что за «Ешки» мы едим, или Чем опасны консерванты?

Что за «Ешки» мы едим, или Чем опасны консерванты?

Каждый день мы заходим в магазин за продуктами и каждый раз берем то, к чему привыкли или что кажется вкусным. Особо внимательно читать надписи на этикетках и задумываться об их значении часто нет ни времени, ни желания. Раз лежит на прилавке — значит, проверено, допущено и съедобно, — примерно так считает каждый покупатель.

    6

Красота и здоровье Чем ценен инулин?

Топинамбур

Обычно, когда люди слышат слово «инулин», они удивленно переспрашивают «инсулин?». Да, слова похожи, такое сходство у стилистов называется парономазией. Но химическая формула и механизм действия у этих веществ абсолютно разный.

    12

Еда и кулинария Что скрывается за буквой «Е» на этикетках продуктов?

Что скрывается за буквой «Е» на этикетках продуктов?

Очень часто, рассматривая этикетки на продуктах, мы с опаской относимся к тем, на которых красуется индекс Е. А ведь среди них есть много веществ, хорошо нам знакомых, таких как соль, сода, перец, уксус и т. д.

    13