• Мнения
  • |
  • Обсуждения

Живот — статьи по теме

Красота и здоровье Есть ли шансы бесследно убрать послеродовой животик?

Никогда, к счастью, не сталкивалась с проблемой лишнего веса. До беременности мне можно было просто на подиум: 88−60−90 и 54 килограмма при росте 175 см. Кстати, при таком небольшом весе я не выглядела как жертва Освенцима. За период беременности я, конечно же, набрала. Но эти килограммы пошли на живот, а не на другие части тела, к которым часто употребляют эпитет «проблемные». Так что после родов вопрос лишнего веса передо мной не стоял: как

    7

Мир вокруг нас Для чего нужен упитанный живот в Китае? Часть 1

Ответов множество. От занудливо-тривиально докторских «Не нужен — ожирение ведет к диабету, гиперто…, атеро… и т. д.» до шутливо-гастрономических, типа «Я в него ем!», или вообще классических пивных: «Живот он не от пива, он — ДЛЯ!».

    5

Физкультура и спорт Как тренировать мышцы живота?

Многие хотят добиться стройности фигуры и отличного тонуса мышц. Достигнуть этого можно с помощью диеты и физических упражнений. Давайте рассмотрим такую проблемную область, как мышцы живота. Немного анатомии: состоят они из прямой мышцы, косых мышц (внутренних и наружных) и поперечных мышц. Речь сегодня пойдет о тренинге этих мышц. Хотя не стоит забывать, что 80% успеха — это правильно подобранная диета. Но об этом в другой раз. Итак,

    11