Психология → Жить «здесь и сейчас». А зачем?
В последнее время я все больше проникаюсь старой, как мир, идеей, что наше самое главное — то, что происходит с нами «здесь и сейчас».
Ирина Лопатухина 5В последнее время я все больше проникаюсь старой, как мир, идеей, что наше самое главное — то, что происходит с нами «здесь и сейчас».
Ирина Лопатухина 5Наверное, каждый человек испытывал в своей жизни чувство безнадежности, бессмысленности и тоски. Каждому из нас кажется порой, что жизнь чертовски не справедлива, кроме того, она очень хрупка и быстротечна. Больно терять близких, страшно думать о том, что ждет нас на пороге смерти, особенно страшно умирать молодым.
Светлана Боженкова 10Очень часто человек не может избавиться от прошлого, снова и снова возвращаясь туда, где ему было больно, переживая одни и те же эмоции обиды, гнева и т. д. Это знакомо многим людям. Такой образ мышления становится привычным, и это сильно тормозит течение жизни и развитие человека как личности.
Алекс Зелл 3
У нашего сознания есть прекрасный способ взаимодействия с миром — режим осознания. Когда мы живем осознанно, то понимаем, что сами «искажаем» реальность: слишком много думаем, анализируем и оцениваем. Из-за этого не можем уснуть, отдохнуть, чувствуем себя разбитыми и несобранными.
Юлия Баяндина 3…Руки трясутся! Ещё немного — и терпение иссякнет, а учебное пособие по экономике полетит… Да куда угодно! Хоть за шкаф, хоть в коридор или даже через открытую форточку на улицу! Читать задачи на приход-расход, а тем более, решать их — это выше человеческих сил.
Наталья Наумова 2Жить осознанно — значит, присутствовать «здесь и сейчас», а не уноситься мыслями в прошлое или будущее; всегда концентрироваться на том, чем ты занимаешься, а не действовать на автопилоте; быть спокойным, счастливым и сосредоточенным, а не распыляться по мелочам. Хотите узнать, как еще осознанность изменит вашу жизнь? Рассказываем!
Юлия Баяндина 2Иногда переживания могут быть полезными. Тревоги заставляют обдумывать проблемы глубже, а не бросаться выполнять самое первое решение, пришедшее в голову. Но те нейронные цепи, которые отвечают за тревоги и переживания, иногда мешают быть счастливым, когда активируются слишком часто.
Юлия Баяндина 12В современном обществе наблюдается изменение приоритетов среди молодого поколения. Молодые люди, часто называемые зуммерами, все больше предпочитают тратить деньги на путешествия, развлечения, дорогие покупки и модную одежду, вместо накопления на приобретение жилья. Это вызывает интерес и вопросы у старшего поколения, которое привыкло откладывать деньги на будущее.
Марсель Миннахмедов 1Как сказал английский политик Сэр Ричард Сесил: «Самый короткий путь к тому, чтобы успеть много сделать, — это делать по одному делу за раз». У нас вышла книга «Однозадачность», в которой Девора Зак приводит убедительные аргументы, почему надо становится однозадачным. Рассказываем основные принципы.
Юлия Баяндина 2Эрик Бертран Ларссен, автор бестселлеров «На пределе» и «Без жалости к себе», выпустил новую книгу под названием «Сейчас!». В ней норвежский тренер рассказывает, как научиться ценить текущий момент и наслаждаться состоянием «здесь и сейчас».
Юлия Баяндина 0
Карл-Август Аванти, я просто прошу Вас продолжить эту тему, в таком ракурсе. Очень тяжело преподавать этот предмет. Знаю на примере жены,...