• Мнения
  • |
  • Обсуждения

Как избавиться от стресса — статьи по теме

Психология Как избавиться от стресса?

Как избавиться от стресса?

Не зарекайтесь от тюрьмы и стресса. Стресс, как кот мышку, подстерегает нас везде: на работе и дома, в транспорте и на улице, в местах отдыха и развлечений. Возникает вопрос: «Если он так опасен, как же вообще можно его избежать?» С одной стороны, это сделать практически невозможно, с другой — вполне реально.

    4

Психология Как справиться со стрессом? Пять простых советов опытных психологов

Как справиться со стрессом? Пять простых советов опытных психологов

Нас постоянно что-то тревожит, от нас всегда кто-то чего-либо ожидает или даже требует, наша свобода действий ограничена, а возможности не столь широки, как хотелось бы. Результат непрерывного давления бесконечной череды требований и ограничений — стрессовое состояние, от которого до болезней рукой подать. Как избавиться от стресса?

    0

Красота и здоровье Как избавиться от стресса с помощью тэппинга?

Как избавиться от стресса с помощью тэппинга?

Стресс — бич современного человека. Все больше страдающих от нервных перегрузок людей вынуждены обращаться за медицинской помощью. Как избавиться от стресса без походов по медицинским учреждениям? Многим пациентам помогает простая и доступная техника эмоциональной свободы, или тэппинг.

    0

Психология Чем полезен шопинг?

Чем полезен шопинг?

Русский язык не столь давно «обогатился» еще одним словом иностранного происхождения — шопинг. Оно английского происхождения — shopping. Впрочем, в ряде других стран тоже говорят на английском языке. Так что истинную родину этого слова установить можно лишь относительно самого языка.

    0

Психология Почему взрослым полезно играть?

Почему взрослым полезно играть?

Иногда поиграть не прочь даже взрослые люди. Кто-то с азартом играет с детьми, катая по полу игрушечный паровозик. Кто-то находит интерес в лото или домино. Не секрет, что играть полезно в любом возрасте. А уж если речь идёт о поправке здоровья… Как говорится, комментарии излишни.

    2

Красота и здоровье Как снизить уровень стресса за 15 минут без таблеток и микстур?

Как снизить уровень стресса за 15 минут без таблеток и микстур?

Современный мир далек от совершенства. Нервное напряжение стало настолько обыденным явлением, что люди просто перестали обращать на него внимание. То, что мы время от времени испытываем гнев, страх, беспокойство или тревогу — вполне естественно, но длительное пребывание в этих состояниях приводит к печальным

    0

Красота и здоровье Какими методами можно побороть стресс?

Какими методами можно побороть стресс?

Нельзя недооценивать влияние стресса на наш организм. Те, кто постоянно находится в состоянии стресса, страдают от таких симптомов, как головные боли, подергивания мышц, головокружение, беспокойство и проблемы с концентрацией внимания. С течением времени постоянный стресс может стать причиной серьезных заболеваний.

    0