• Мнения
  • |
  • Обсуждения

Личностная психология — статьи по теме

Психология Самосовершенствование. Как повысить свою самооценку?

Самосовершенствование. Как повысить свою самооценку?

Зачем нужно повышать свою самооценку? Когда она является адекватной, человеку легко оценивать себя и свои возможности. Многие могут заметить, как им становится легко воспринимать критику окружающих, когда четко понимаешь, что есть правда и что — ложь.

    0

Психология Как сделать жизнь лучше? Шесть простых вещей, способных принести положительные изменения

Как сделать жизнь лучше? Шесть простых вещей, способных принести положительные изменения

Ежедневно у каждого из нас появляется шанс сделать жизнь лучше, ярче, красочнее и сочнее. Каждый день подобен чистому листку бумаги. Мы можем, словно художники, раскрашивать его теми красками, которыми хотим.

    9

Психология Самопознание. Что такое осознанность и зачем она нужна?

Самопознание. Что такое осознанность и зачем она нужна?

Большая часть наших «негативных» эмоциональных переживаний возникает из-за неприятия/избегания настоящего, сожаления о прошлом и страхе перед будущим. Когда мы что-то переживаем в нашей жизни, то думаем, что делаем это сознательно. Ведь это мы переживаем. На самом деле большинство переживаний являются неосознанными.

    0

На правах рекламы

Материалы от компаний Окна чувств, или Почему не стоит смотреть и слушать все, что нам предлагают?

Окна чувств, или Почему не стоит смотреть и слушать все, что нам предлагают?

Все, что мы видим и слышим, читаем и смотрим, обоняем и осязаем, влияет на наше самочувствие. Мы можем почитать журнал и «прогуляться» по Интернету, разглядывая картинки и слушая музыку. Или вступить с кем-то в спор. Но всегда ли стоит это делать?

  1
На правах рекламы

Материалы от компаний Между надо и хочу: как сделать правильный выбор?

Между надо и хочу: как сделать правильный выбор?

Эль Луна — автор бестселлера «Между надо и хочу», рассказывает о двух путях. По одному из них идет каждый человек. На второй сворачивают единицы. Каждый день мы приходим на этот перекресток между Надо и Хочу и делаем выбор.

  1
На правах рекламы

Материалы от компаний Как получить восьмой день в неделю и что такое стратегия тишины?

Как получить восьмой день в неделю и что такое стратегия тишины?

95% полезных знаний из книг по саморазвитию не используются — на них не хватает времени. И сил тоже. Парадокс, но решение этой проблемы — тоже в книге. В новинке «Час тишины» собраны 35 базовых и редких техник по управлению временем и энергией. Не глядя открывайте любую из ее красивых страниц (да-да, у нее классная верстка) — и попадете на полезный совет. Делимся некоторыми прямо сейчас.

  0

Психология Обесценивание - зло или благо?

Обесценивание - зло или благо?

Обесценивание — один из защитных механизмов психики, при котором мы снижаем (а то и вовсе отрицаем) значимость того, что на самом деле для нас очень важно. Обесценить можно всё подряд: людей, эмоции, достижения. Это средство, которое помогает нам сохранить себя и избежать соприкосновения с непереносимыми чувствами.

    3
На правах рекламы

Материалы от компаний Как обрести спокойствие в мире, полном шума?

Как обрести спокойствие в мире, полном шума?

Мудростью этого человека восхищались Мартин Лютер Кинг и Роберт Кеннеди. Он находится в тройке самых влиятельных духовных лидеров современности. Вместе с Далай Ламой и Экхартом Толле. И сегодня — его новая книга. Глубокая. Мудрая. Без громких слов. О тишине.

  9
На правах рекламы

Материалы от компаний Как изменить жизнь, или Что такое одержимость 80 уровня?

Как изменить жизнь, или Что такое одержимость 80 уровня?

Мы верим, что мечты надо воплощать, цели — достигать, а жизнь — менять к лучшему. Эта книга о том, как выразить ту силу, которая есть у нас внутри, найти свою одержимость, уйти от навязанной мишуры и начать, наконец, жить жизнью мечты.

  2
На правах рекламы

Материалы от компаний Четырнадцать заповедей любви, или Чему учит духовный лидер Тит Нат Хан?

Четырнадцать заповедей любви, или Чему учит духовный лидер Тит Нат Хан?

В 1967 году кандидатуру этого человека Мартин Лютер Кинг выдвинул на получение Нобелевской премии мира. Он сказал: «Я не знаю более достойного человека для этой награды, чем смиренный монах из Вьетнама». Политик Роберт Кеннеди называл Его «символом мира». Еще Он вместе с Далай Ламой и Экхартом Толле входит в тройку самых влиятельных духовных лидеров современности.

  0
На правах рекламы

Материалы от компаний Магия утра, или Как первый час дня определяет ваш успех?

Магия утра, или Как первый час дня определяет ваш успех?

Когда Хэлу Элроду было 20 лет, он попал в страшную автокатастрофу. У Хэла был сломано одиннадцать костей и серьезно поврежден мозг. Шесть минут он был в состоянии клинической смерти. Врачи говорили, что он больше никогда не будет ходить. Однако, вопреки прогнозам медиков, Хэл пробежал ультрамарафон, стал автором бестселлеров, отцом и мотивационным оратором.

  2
На правах рекламы

Материалы от компаний Мудрость от Стивена Кови. Как быть, а не казаться?

Мудрость от Стивена Кови. Как быть, а не казаться?

«Эта книга — собрание избранных эссе моего отца. В книгах они никогда раньше не издавались, но это — „истинный Стивен Кови“. Это лучшие образцы его размышлений», — пишет в предисловии к книге «Быть, а не казаться» Шон Кови — сын одного из главных мыслителей современности Стивена Кови.

  2

Психология Исполнение желаний. Как получить всё, что хочешь?

Исполнение желаний. Как получить всё, что хочешь?

«Хочу направо… Ой! Пожалуй, лучше налево. Хммм… а почему именно туда? Прямо! Конечно же, прямо! О нет! Уже проехали, надо возвращаться». Примерно так большинство людей обращается со своим желаниями. Пока они не знают, чего хотят и продолжают блуждать в разных направлениях, в их жизни ничего не меняется. Но и это ещё не всё.

    3

Психология Как изменять свою личность и зачем это нужно делать?

Как изменять свою личность и зачем это нужно делать?

Когда мы были детьми, взрослые нередко спрашивали нас: «Кем ты хочешь стать, когда вырастешь?» Обычно этот вопрос воспринимался как вопрос о выборе будущей профессии. Но его можно понимать намного глубже и в то же время прямолинейнее. Ведь мы действительно можем стать кем угодно. Мы можем стать любой личностью. Мы можем создать себе любую личность. В этой статье я опишу, как и зачем это делать.

    5

Психология Зачем вести личный дневник?

Зачем вести личный дневник?

Огромное количество людей часто сталкивается с проблемой — желанием выговориться. Но зачастую получается так, что некому. На это может быть множество причин: отсутствие человека, с которым хочется поделиться переживаниями, страх, что неправильно поймут, банальное нежелание посвящать кого-либо в свои проблемы и т. д. Однако очень сложно держать всё в себе и даже самым закрытым людям порой становится просто необходимо избавиться от накопившихся

    1

Психология Можно ли человеку ошибаться?

Можно ли человеку ошибаться?

А вы знаете, что у вас есть право ошибаться? Наверняка, в теории, знаете. Но на практике любое начинание или действие, которое выходит за рамки привычного, любой новый опыт отзывается напряжением. Среди прочих факторов источником этого напряжения является страх совершить ошибку и отсутствие глубинного права сделать что-либо «неправильно».

    10

Психология Зачем нужно управлять своими эмоциями и как это делать?

Зачем нужно управлять своими эмоциями и как это делать?

Что такое эмоции? Эмоции — это своего рода «режимы работы» человека, «модификаторы» нашего поведения. Каждая испытываемая нами эмоция влияет на все аспекты нашей психики — на восприятие, на мышление, на действия. И в каждый момент времени мы находимся в том или ином эмоциональном состоянии. А значит, управлять этими состояниями — ключевой навык для любого человека.

    9