Лишний вес — статьи по теме

Красота и здоровье Как контролируется вес в организме?

Как контролируется вес в организме?

Серьезная проблема для многих людей — избыточный вес, который набирается вроде бы совершенно незаметно, но верно. Однако если для сильного пола это не является катастрофой (в конце концов, «пивной» живот, говорят, даже украшает настоящего мужчину), то для слабого пола лишние несколько килограммов — настоящая беда вселенского масштаба.

    0

Красота и здоровье Как худели в старину?

Как худели в старину?

Начнем наш небольшой «творческий» анализ с того, что в старину в обществе не было такого понятия, как избыточный вес. Почему не было? Да по той простой причине, что не существовало предпосылок для полноты. Почти все люди (за очень малым исключением) имели постоянные физические нагрузки, у многих они были даже чрезмерными.

    1

Красота и здоровье Можно ли победить булимию?

Можно ли победить булимию?

Одна из главных причин, способствующих тому, что человек набирает лишний вес, — переедание. В народе это называют обжорством. Но в медицине склонность к перееданию рассматривается не как привычка вкусно поесть, а как болезнь, имеющая не совсем понятное большинству из нас название — булимия.

    0


Красота и здоровье Как специи помогают худеть?

Как специи помогают худеть?

Ни для кого не секрет, что существуют продукты, одно лишь регулярное употребление которых обеспечит вам пару-тройку скинутых долой лишних килограммов. Это так называемые жиросжигатели, вроде всем известного ананаса, грейпфрута, морской капусты, кефира и т. д. Но вот то, что среди этих чудо-продуктов есть ещё и специи, благотворно влияющие на фигуру, знают немногие.

    0

Мужчина и женщина Где любят крупных невест?

Где любят крупных невест?

Одна из проблем нашего времени для энного количества населения планеты — лишний вес. Особенно эмоционально относятся к этому представительницы слабого пола, мучая себя различными диетами, иной раз весьма жестокими для организма.

    0

Красота и здоровье «Полосатая диета»: как похудеть, ни в чем себе не отказывая?

«Полосатая диета»: как похудеть, ни в чем себе не отказывая?

Заманчивая перспектива, учитывая, что ущемлять себя любимую во вкусностях — занятие не из простых. Неужели действительно можно похудеть, поедая любимую халву и копченые колбасы? Можно! Хотя некоторые ограничения все же придется применить.

    2

Красота и здоровье Можно ли похудеть, занимаясь сексом?

Можно ли похудеть, занимаясь сексом?

То, что в стране свирепствует эпидемия ожирения, американский Минздрав признал в 2001 году. Сегодня на борьбу с напастью расходуются огромные средства, но её эффективность невысока. Одна из причин такого положения — мифы, которые большинство американцев принимают за чистую монету.

    9

Красота и здоровье Как похудеть без диет?

Как похудеть без диет?

Мечтаете сбросить лишние килограммы и в очередной раз подыскиваете диету, благодаря которой, наконец, сможете надеть любимое платье или джинсы скинни? Тысячи сайтов пестрят рецептами, обещая волшебные перевоплощения фигуры за считанные дни. И вот вы снова садитесь на «чудо-диету»…

    2

Красота и здоровье Что такое интуитивное питание?

Что такое интуитивное питание?

Еда не приносит наслаждения? Испытываете чувство вины за каждый съеденный кусок торта и пачку чипсов или за ужин после 18.00? Соблюдаете диету и в то же время срываетесь, устраивая себе «пиршество» из запрещенных продуктов? Если да, то вам необходимо перейти на интуитивное питание.

    7

Красота и здоровье Как сохранить стройность после 40 лет? Причины набора веса

Как сохранить стройность после 40 лет? Причины набора веса

Сороковой день рождения для многих женщин является стрессовой датой. Еще вчера не такие уж и пугающие 39, а сегодня пошел пятый десяток. На самом деле 40 — это не только цифра, оказывающая психологический дискомфорт.

    0

Красота и здоровье Откуда берется лишний вес?

Откуда берется лишний вес?

Проблема лишнего веса давно уже перешла из плоскости моды в плоскость сохранения здоровья и активного образа жизни. Все больше и больше людей страдают от ожирения в той или иной степени, и каждый год их число возрастает многократно.

    3

Красота и здоровье Как появляется лишний вес и как избавиться от него самостоятельно?

Как появляется лишний вес и как избавиться от него самостоятельно?

Разработанная в 70-е годы прошлого века липидная гипотеза утверждала, что именно пищевые жиры приводят к возникновению сердечно-сосудистых заболеваний. Следуя рекомендациям диетологов, мы стали питаться обезжиренными продуктами.

    2

Красота и здоровье Жир в теле - друг или враг? Восемь интересных фактов от ученых

Жир в теле - друг или враг? Восемь интересных фактов от ученых

Когда мы слышим слово «жир», чаще всего оно не вызывает положительных ассоциаций. Жир на животе, жирная пища, жирная кожа… Список можно продолжить. Жир — это часть состава продукта или сам продукт (масло, сало). А еще жир — это часть нас самих.

    3

Еда и кулинария Какие продукты помогут убрать живот и приобрести стройную талию?

Какие продукты помогут убрать живот и приобрести стройную талию?

Вы изводите себя диетами, да так что белый свет не мил? Все еще мучаете тренажеры в фитнес-зале? Или тренажеры мучают вас? А лишний жир и выступающий вперед живот всё не уходит и не уходит. Уходят дни, месяцы, годы, мужья и жены, но живот — никак. В чем же дело?

    2

Красота и здоровье Что не надо говорить своим близким об их лишнем весе?

Что не надо говорить своим близким об их лишнем весе?

Тему данной статьи мне подсказала одна сцена из недавно просмотренного фильма «Сказано достаточно» (Enough Said, 2013). Героиня предлагает своему другу купить книгу по подсчету калорий, на что он довольно уныло просит её не делать этого. Ситуация довольно трагикомичная, но при этом она типична и показательна. Очень часто люди беспокоятся о лишнем весе своих близких и искренне хотят помочь, но на самом деле своими словами не только не помогают,

    13

Красота и здоровье Можно ли без усилий избавиться от лишнего веса?

Можно ли без усилий избавиться от лишнего веса?

При нашем образе жизни избавиться от лишнего веса куда труднее, чем набрать его. Сжигание калорий — тяжкий труд, требующий, вне всякого сомнения, как физических, так и эмоциональных усилий. Возможно, так будет не всегда. Об этом свидетельствует недавняя находка исследователей.

    1