Психология → Осознание - ключ к себе? Урок 1: осознание тела
«Только зная, что ты делаешь, можно сделать то, что хочешь». (М. Фельденкрайз)
Александр Смирнов 18«Только зная, что ты делаешь, можно сделать то, что хочешь». (М. Фельденкрайз)
Александр Смирнов 18Я уверена, что каждый слышал слово «йога», но для большинства людей оно окутано тайной. Многим страшно прийти в класс, потому что они «новички», кто-то думает, что «йогой занимаются только женщины за 50», кому-то «страшно попасть в секту» ну и много еще того, что совершенно не соответствует действительности.
Ксения Жорова 8Методику интервального голодания часто используют для снижения веса. Но немногие знают, что этот метод способен еще и значительно оздоровить наш
Наталья Алтунина 6
Жить здоровой жизнью и питаться здоровой пищей - не имеет отношения к идее просто ввести ограничения в еде и ходить в тренажерный зал.