Осанка — статьи по теме

Физкультура и спорт Какие ошибки мы делаем при тренировке брюшного пресса?

Какие ошибки мы делаем при тренировке брюшного пресса?

Вряд ли кто-то станет оспаривать, что рельефный брюшной пресс выглядит красиво. Во всяком случае, у мужчин. С женщинами сложнее — многие из них полагают, что любая видимая мускулатура сразу придает им вид едва ли не Терминатора. А жаль. Потому что развитый пресс — это не только красиво (да-да, и у женщин тоже!), но и здорово.

    0

Красота и здоровье Чем вредна сутулость?

Чем вредна сутулость?

На протяжении дня мы нечасто вспоминаем о необходимости держать спину прямо, ходим ссутулившись, словно прибитые житейскими проблемами, и не думаем о том, какой вид имеем со стороны. А осанка играет очень важную роль в создании впечатления, производимого человеком на окружающих.

    0

Красота и здоровье Проблемы с позвоночником. Что такое поясничный лордоз и почему он сглаживается?

Проблемы с позвоночником. Что такое поясничный лордоз и почему он сглаживается?

Многие люди, которые жалуются на боль в пояснице, шее, после того как прошли МРТ, задаются вопрос, что значит сглаженный лордоз, или выпрямление лордоза. А лордоз, в свою очередь, это нормальный и естественный физиологический изгиб, который дан человеку при рождении от природы.

    0

Красота и здоровье Как избавиться от сутулости?

Как избавиться от сутулости?

Часто приходиться наблюдать такую картину, когда пациент жалуется на боль в спине или в шее, а при этом сам он сильно сутулится, не подозревая об истинной причине своего недуга. Родители жалуются на то, что их дети ходят сутулыми. Офисные работники знают за собой «такой грех», успокаивая себя тем, что «мы снова придем на массаж и нам станет легче…». А между тем «враг не дремлет и пилит сук, на котором сидит Ваше здоровье».

    1

Психология Как избавиться от сутулости? Любите жизнь!

Как избавиться от сутулости? Любите жизнь!

Красивая осанка стала большой редкостью. Интернет пестрит рекламными предложениями товаров и услуг, помогающими исправить осанку, но для многих людей красивая и здоровая спина остается недостижимым идеалом. В чем же причина? Как избавиться от сутулости? Меняйте свой психологический настрой, любите жизнь!

    6

Красота и здоровье Как исправить осанку? Шесть способов коррекции

Как исправить осанку? Шесть способов коррекции

Всем известно, что красивая осанка улучшает внешний вид, избавляет от депрессии, способствует приливу энергии, делает ваш голос бархатистым, а дыхание свободным. Как бы пафосно это не звучало, но от правильной осанки зависит всё, что есть в вашем теле и в вашей голове.

    4

Материалы от компаний Что подарить ребенку на Новый год?

Что подарить ребенку на Новый год?

Многие заботливые родители и родные сегодня задаются вопросом: что подарить ребенку на Новый год? И если целью подарка является порадовать, подарить незабываемые ощущения, оздоровить ребенка и улучшить его осанку, тогда оптимальным выбором станет Танцующий Стул. Он позитивно воздействует на позвоночник и избавляет детей от многих вредных привычек.

 

Мужчина и женщина Как выделиться из толпы для Него?

Как выделиться из толпы для Него?

Сейчас весна, так хочется каких-то новых волнений, любви, радости общения. И в это время года особенно хочется, наконец-то, встретить Его. И не просто встретить, а сделать так, чтобы и Он вас встретил. А как сделать так, чтобы Он, тот единственный, который понравился вам, увидел вас и запомнил?

    5

Красота и здоровье Кто избавит от «боли в спине»? Важность правильной осанки

Кто избавит от «боли в спине»? Важность правильной осанки

С «болью в спине» я знаком лет с двадцати. Хлопот она долго не доставляла. Временами «поноет и перестанет!» Редкие обострения подвижности почти не ограничивали. И лет до тридцати «само проходило». Не скажу, что не пытался лечиться, но особо не старался. Ничего не рекомендовал и врач из поликлиники. Разве что больничный раз в год… Через пару недель боль в спине проходила, а в остальное время проблема была не особо серьезной…

    2

Физкультура и спорт Как растянуть мышцы спины?

Как растянуть мышцы спины?

Сидячий образ жизни, лишний вес, отсутствие физических нагрузок не лучшим образом сказываются на нашем здоровье. Чтобы мышцы были в тонусе, их надо тренировать. Растяжка — это то, что поможет вашему позвоночнику, но растягивать мышцы нужно правильно.

    1

Красота и здоровье Как избавиться от холки?

Как избавиться от холки?

Несмотря на то, что в Интернете очень много информации о том, что холка появляется в основном у женщин в возрасте от 35 и старше, эта напасть преследует всех, независимо от возраста. Наверное, она просто не умеет читать и не знает, когда ей стоит появляться…

    15

Красота и здоровье Как правильно совершать бытовые движения? Сесть, встать...

Как правильно совершать бытовые движения? Сесть, встать...

Умение правильно двигаться дано нам от природы. Оно дано всем живым существам, но только человек с его искусственной средой обитания может эту способность утратить. Результат — накапливающаяся усталость, хронические боли, неловкость, сужение спектра движений.

    5

Физкультура и спорт Как добиться идеального пресса без особых усилий?

Как добиться идеального пресса без особых усилий?

Плоский подтянутый живот — это всегда здорово и стильно. Особенно радует тот факт, что для такого результата вовсе не нужно истязать себя. Достаточно делать элементарные упражнения для живота и следить за тем, как вы сидите и двигаетесь в обыденной обстановке. Не верите? Попробуйте следовать этим нехитрым, но полезным советам!

    20

Обучение В школу, в школу, в добрый путь! Как выбрать рюкзак ученику?

В школу, в школу, в добрый путь! Как выбрать рюкзак ученику?

Вот и наступила прекрасная школьная пора! Почти все школьники купили все необходимое для учебы — тетрадки, ручки, дневники, карандаши и, конечно же, портфель. Но многие родители подходят к выбору принадлежностей для своего чада слишком посредственно — «Лишь бы ребенку понравилось!», а допускать такое отношение нельзя, так как от этого может зависеть, в том числе, и здоровье школьника! В частности, к выбору ранца необходимо подходить с особым в

    4

Материалы от компаний Как мы сидим, или Какой стул выбрать - обычный или Танцующий?

Как мы сидим, или Какой стул выбрать - обычный или Танцующий?

Хочется иметь величественную и красивую осанку, правда? К сожалению, современный занятой человек слишком мало делает для этого, слишком редко вспоминает о том, что надо бы заботиться о правильном положении спины.