Остался последний рывок на пути к идеальной фигуре? Кажется, что вам нужно внести лишь небольшие коррективы в уже почти стройное тело, и цель будет достигнута? Что ж, не откладывайте дело в долгий ящик, но и не спешите.
Теона Гургенидзе 7
Для того чтобы похудеть, нужно больше двигаться и меньше есть. Кроме того, существуют маленькие хитрости, которые не только делают фигуру стройнее, но и жить помогают интереснее. Вот некоторые из них.
Елена Третьяк 10
Каждый человек, хоть раз сидящий на диете, задумывался над вопросом: что бы такого съесть, чтоб похудеть?
Максим Блау 3
В большинстве развитых стран одной из самых страшных бед считается ожирение. Интересно, что в других странах такой беды нет. В чём же дело?
Богдан С. Петров 10
В своей жизни я мало встречала женщин, которых бы полностью устраивали их формы. То грудь маловата, то великовата, то бедра широковаты, то узковаты, то рост высокий, то низкий… Единственное, чего не бывает в женском понимании маловатым, это талия. Она или есть, или ее
Алиса Гришко 9
Вот уже более пяти лет я веду борьбу с лишним весом. До недавнего времени мне казалось, что борьба будет вечной. Глянцевые журналы, телевизионные передачи и Интернет пестрят разнообразными рекламами диет.
Артур Батыгян 13
Что может быть проще и понятнее для человека, чем вода? Знакомая любому формула Н2О. Самое распространенное на Земле соединение. Но в то же время самое загадочное, самое противоречащее всем известным законам физики, химии.
Елена Ким 16
Самый актуальный вопрос, который задают практически все желающие похудеть, как не сорваться, когда на диете? Да, пожалуй, это самый сложный момент — удержаться и не съесть чего лишнего.
Лера Грозная 3
Есть такая страна, где люди живут дольше и процент страдающих от ожирения ниже, чем в других странах мира. В этой стране люди очень любят покушать, умеют наслаждаться едой, но об ожирении им задумываться не приходится. Догадались, в какой стране у женщин самые тонкие талии?..
Артур Батыгян 11
Пару лет назад на одном английском сайте провели опрос, результаты которого многих заставили призадуматься. Оказалось, что при встрече друг с другом женщины в первую очередь обращают внимание на фигуру. А еще — что большинство британцев считают худых людей умными и богатыми, а полных — бедными, ленивыми и недалекими.
Ирина Лопатухина 25
Человечество борется с лишним весом на протяжении столетий. К примеру, в древней Спарте существовало правило, согласно которому молодые люди под угрозой изгнания из города вынуждены были принимать меры, чтобы удержать вес своего тела на уровне рекомендованных стандартов.
Лилия Шельмина 10
В наше время всё большее количество людей ведут малоподвижный образ жизни, это влечёт за собой негативные последствия для здоровья и общего состояния организма. Самое опасное — это избыточный вес и связанные с ним нарушения работы сердечно-сосудистой системы. К счастью, у нас есть добрые волшебники, помогающие содержать своё тело в форме. Это человеческие мышцы.
Богдан С. Петров 4
Похудение начинайте с анализа причины: «А почему же я толстая (толстый)?» Бездетность; обильно заедаемые нервные срывы; болезнь щитовидной железы… Причин может быть много. Найдя «ту самую», сверьте свое предположение с врачом. Диеты,
Елена Старухина 72
Порой мы размышляем о том, что хотелось бы похудеть, сбросить пять-десять килограммов. Почему мы задумываемся об этом? Ну, хочется похудеть, потому что не влезаем в любимую одежду… Однако это недостаточная мотивация для успешного снижения веса, а главное — для поддержания полученного результата.
Артур Батыгян 24
Несмотря на то, что в наше время существует огромное количество способов похудеть, различные диеты по-прежнему занимают лидирующее место в этом списке. Но иногда они кажутся до такой степени абсурдными и противоречащими здравому рассудку, что становится абсолютно непонятно, почему люди до сих пор изнуряют себя этими диетами, ведь вред здоровью полностью очевиден!
Анна Страшинская 0
Все, хватит, надоело… Это слова мужчины, который в очередной раз не смог в магазине подобрать себе брюки. Подходящий совсем недавно размер не сходится в талии, не хватает сантиметров 15. А если взять те, что хорошо застегнутся, то в бедрах можно еще как минимум одного такого же «утрамбовать»… Что же случилось? Виной всему животик… И откуда он взялся за такой короткий период?
Алиса Гришко 12
Существует распространенное заблуждение, что бег — это чрезвычайно сложно, требует колоссальных затрат энергии и часто приводит к травмам. Нередко мне приходилось слышать, в основном от девушек, что бег «это не моё», «о нет, нет, нет, только не бег» и «у меня дыхалка слабая». Но, начав однажды заниматься бегом, очень многие люди продолжают бегать всю жизнь, получая от этого занятия огромное удовольствие.
Иринка Егорова 24
Как же часто мы слышим мнение о том, что занятия на тренажерах в домашних условиях не приносят никаких результатов. А вы спросите у любого из недовольных пользователей, а занимаются ли они? Как правило, в ответ вы услышите, что занимались, но не увидели результатов. И что стоит теперь велотренажер в комнате, в лучшем случае, используется в качестве вешалки, в худшем — пыль собирает.
Лера Грозная 3
Карл-Август Аванти, я просто прошу Вас продолжить эту тему, в таком ракурсе. Очень тяжело преподавать этот предмет. Знаю на примере жены,...