• Мнения
  • |
  • Обсуждения

Правильное питание — статьи по теме

Красота и здоровье Какие продукты помогут решить проблему целлюлита?

Какие продукты помогут решить проблему целлюлита?

Многих девушек и женщин беспокоит проблема целлюлита. Чтобы избавиться от неэстетичных бугорков на бедрах, недостаточно втирать в проблемные участки тела антицеллюлитные гели и кремы. Специалисты утверждают, что бороться с проблемой следует комплексно.

    0

Еда и кулинария Что не стоит есть по утрам и чем это заменить?

Что не стоит есть по утрам и чем это заменить?

Некоторые продукты, которые мы привыкли есть на завтрак, не так полезны, как кажутся. Жизнь в стремительном ритме заставляет многих перекусывать наспех бутербродом и быстрой кашей из пакетика.

    2

Красота и здоровье Где содержится глютен и чем его заменить?

Где содержится глютен и чем его заменить?

Аллергия на белок глютен (как еще его называют — клейковина) не является редкостью в нашем мире. И дети, и взрослые страдают от непереносимости данного вещества, а некоторые осознанно исключают его, зная, какое пагубное воздействие оно может оказывать на здоровье.

    0

Еда и кулинария ПП-сладости: как совместить полезное с приятным?

ПП-сладости: как совместить полезное с приятным?

Всем известно, что питание — 80% нашего здоровья. И тем не менее кто из нас не любит сладости и не хочет побаловать себя лишний раз? Именно на такой случай я хочу поделиться с вами самыми вкусными и популярными ПП-рецептами домашних сладостей.

    0

Красота и здоровье Пропаганда ЗОЖ — это хорошо или плохо?

Пропаганда ЗОЖ — это хорошо или плохо?

Здоровый образ жизни является важной составляющей природы человека. Грамотное и полноценное питание, активное времяпрепровождение и полезные привычки — всё это рекомендуется изучать и применять на практике.

    2

Еда и кулинария Какие продукты мы ошибочно считаем полезными?

Какие продукты мы ошибочно считаем полезными?

Многие из нас стараются придерживаться правильного питания, чтобы быть здоровыми и хорошо выглядеть. Однако далеко не всем известно, что многие продукты, которые в народе принято считать здоровой и полезной пищей, в действительности не так уж и полезны. Давайте вместе попробуем разобраться, о каких продуктах идет речь?

    0
Личный опыт

Психология Игра... в болезнь. Как можно стать жертвой своего воображения?

Игра... в болезнь. Как можно стать жертвой своего воображения?

«Как же долго», «Это все голос…», «Я все могу контролировать», «Это опять случилось», «Я же взрослый человек…», «У меня все в порядке…» У обычных людей эти слова почти никогда не имеют «двойного дна». Но здесь я хочу написать о тех, кто употребляет их в не самые простые для себя моменты…

    0

Красота и здоровье Какие продукты помогут сохранить здоровье костей, зубов и ногтей?

Какие продукты помогут сохранить здоровье костей, зубов и ногтей?

Мы с детства знаем, что для того, чтобы наши кости и зубы были крепкими, организму необходим кальций. Лучшим источником кальция, согласно бытующему в народе мнению, является мел. В действительности же одного лишь кальция для крепкой костной ткани недостаточно. Она нуждается и в других микроэлементах.

    0

Еда и кулинария Что такое «правильное питание»? Вполне конкретная система

Что такое «правильное питание»? Вполне  конкретная система

Хотя о правильном питании написано и сказано, наверное, всё — перейти на него остается делом непростым. И тем более, «продержаться» на правильном питании долго. Неудивительно! Кругом столько «вкусного», которое все едят — а ты сиди и грустно жуй нечто полезно-разрешенное и уже с трудом лезущее в глотку…

    0

Дом и семья Какие продукты укрепят иммунитет ребенка весной?

Какие продукты укрепят иммунитет ребенка весной?

Ранней весною многие жалуются на упадок жизненных сил, вялость, плохое настроение, объясняя это хорошо известным всем словом «авитаминоз». Именно в этот период обратите внимание на рацион вашего ребенка, ведь сейчас он особо нуждается в полноценном питании. Что же делать, чтобы самочувствие малыша оставалось хорошим в этот период?

    0

Красота и здоровье Почему французская диета Мадлен Жеста не подходит для нас?

Почему французская диета Мадлен Жеста не подходит для нас?

Изучала я недавно электронные книги по диетам и мне попалась диета, о которой я раньше не слышала. Это диета Мадлен Жеста. Почитала я авторскую методику похудения, и мне показалось, что я сейчас эту диету не осилю. Хотя, возможно, попробую ее позже. Почему же я так засомневалась, поясню в конце статьи. А сначала ознакомимся с самой методикой

    1

Красота и здоровье Как специи помогают худеть?

Как специи помогают худеть?

Ни для кого не секрет, что существуют продукты, одно лишь регулярное употребление которых обеспечит вам пару-тройку скинутых долой лишних килограммов. Это так называемые жиросжигатели, вроде всем известного ананаса, грейпфрута, морской капусты, кефира и т. д. Но вот то, что среди этих чудо-продуктов есть ещё и специи, благотворно влияющие на фигуру, знают немногие.

    0

Красота и здоровье Какие привычки помогут сохранить красоту на долгие годы?

Какие привычки помогут сохранить красоту на долгие годы?

«В 20 лет ваше лицо дает вам природа, в 30 — его лепит жизнь, но в 50 вы должны заслужить его сами…» — говорят, это слова Коко Шанель, женщины, которая знала толк в красоте и стиле. Что же нужно сделать, чтобы заслужить не только красивое лицо, но и тело, а также сохранить здоровье и интерес к жизни?

    4