• Мнения
  • |
  • Обсуждения

Преодоление страха — статьи по теме

Психология Как решиться сделать важный шаг? Пять полезных советов

Как решиться сделать важный шаг? Пять полезных советов

Как часто мы что-то для себя планируем, приходим к осознанию необходимости перемен в своей жизни, но никак не можем решиться сделать первый шаг, так и мучаясь в сомнениях. А в это время проходят лучшие годы, за которые можно было бы столько сделать важного, интересного, приносящего удовольствие.

    8

Психология Как справиться с волнением перед выступлением?: Разминка для снятия стресса

Как справиться с волнением перед выступлением?

Сегодня мы поведем речь о том, как… произносить речи. Многим кажется, что публичные выступления — спорт не для слабонервных. А между тем существуют технологии, позволяющие привить человеку умение выражать свои мысли перед слушателями. И даже получать от этого процесса удовольствие. Не верите? А зря!

    1
ШЖ рекомендует

Психология Почему все-таки стоит рискнуть? Четыре причины не бояться перемен

Почему все-таки стоит рискнуть? Четыре причины не бояться перемен

Итак, вы приняли решение что-то поменять в своей жизни. И это здорово. Но для полноценных действий вам не хватает легкого пинка. Вот четыре причины, почему все-таки стоит рискнуть. Вы убедитесь, что действия — беспроигрышный вариант.

    0

Психология Как преодолевать страх перемен?

Как преодолевать страх перемен?

Перемены в любую сторону — это процесс необратимый. В человеческой жизни нет замкнутых циклов — все требует развития и движения вперед. К тому же, время от времени нам хочется вырваться из привычного круга, сделать шаг навстречу чему-то новому, но… что-то тормозит.

    2

Психология Что делать, когда хотеть страшно?

Что делать, когда хотеть страшно?

Казалось бы, что может быть страшного в наших желаниях. По умолчанию они должны доставлять радость, восторг и воодушевление. Но почти у каждого человека существуют и такие, о которых он думает с особой тревогой и страхом.

    1

Психология Антропофобия. Как перестать бояться людей?

Антропофобия. Как перестать бояться людей?

Почему многим людям так трудно обращаться с чем-то к другому человеку, просить его о чем-то? И почему они так сильно беспокоятся о том, что подумают о них родные, соседи, коллеги, друзья и т. д. Каков механизм возникновения этого явления и как можно с ним справиться?

    0

Психология Клаустрофобия: каковы ее причины и как от нее избавиться?

Клаустрофобия: каковы ее причины и как от нее избавиться?

Фобический синдром укоренился среди жителей мегаполисов и больших городов, можно сказать, намертво. Сам образ и ритм жизни горожан стал слишком горячим, напряженным и чрезмерно загруженным, а это является располагающим фактором к разного рода расстройствам психологического характера.

    0

Психология Как победить страх?

Как победить страх?

Страх — естественный человеческий инстинкт. Но, предупреждая о грозящей опасности, он иногда превышает нормы своей компетенции — и тогда мы начинаем испытывать это неприятное чувство по самому ничтожному поводу. Как же с этим бороться?

    1
ШЖ рекомендует

Психология Как преодолеть социальные страхи? Пять способов борьбы с фобиями

Как преодолеть социальные страхи? Пять способов борьбы с фобиями

Когда-то страх помог человечеству выжить, заставив бежать от хищников и не приближаться к ядовитым змеям. Сейчас, когда нам не угрожают саблезубые тигры (по крайней мере, в прямом смысле этого слова), мы продолжаем бояться зачастую безобидных вещей.

    2

Психология В процессе борьбы со страхами. История первая: я или мышь?

В процессе борьбы со страхами. История первая: я или мышь?

Как много мы знаем своих страхов? Есть почти стандартный набор, такой как страх крови, страх высоты, страх пауков и прочей мелкой живности… Есть и то, что мы старательно от себя бережем — что спрятано глубоко и вылезает во снах или накрывает в критической ситуации.

    2

Обучение Как справиться со своими страхами и сомнениями перед сдачей ЕГЭ?

Как справиться со своими страхами и сомнениями перед сдачей ЕГЭ?

Когда на улице весна и всё вокруг вот-вот зазеленеет, думать об учёбе совсем невмоготу. Хочется закрыть шторы поплотнее, только бы не видеть этого прекрасного безобразия за окном. Так много вокруг разных чудесных вещей, которые отвлекают и не дают сосредоточиться на предстоящих ГИА, ЕГЭ, контрольных и диктантах. Итак, молодое поколение, вот вам несколько ненавязчивых рекомендаций для успешного старта во взрослую

    0

Психология Возможно ли преодолеть потолок и барьеры в сознании?

Возможно ли преодолеть потолок и барьеры в сознании?

Твёрдая постройка не так-то просто поддаётся демонтажу. Пробить потолок — лёгкое ли это дело? Когда речь идёт о строительно-монтажных работах, то там всё понятно. Есть специальные приспособления, которые помогут это сделать. А как быть, когда потолок — в собственном сознании и способе мышления?

    1

Психология Как сбросить с себя оковы страха и достигнуть желанной цели?

Как сбросить с себя оковы страха и достигнуть желанной цели?

Я знаю многих людей, которые не решаются даже подступить к воплощению своих задумок, потому что боятся. Чего? Того, что станет хуже, чем есть сейчас. Того, что они разрушат свое нынешнее благополучие и уже не смогут его восстановить.

    0

Психология Как преодолеть свой страх? Пять шагов для самоанализа

Как преодолеть свой страх? Пять шагов для самоанализа

Страхи присутствуют в жизни каждого человека. Когда мы рвемся к цели, сметая все на своем пути, велика вероятность ошибок. Наши страхи оберегают нас от неосторожных и необдуманных действий. Но что делать, если их становится слишком много? И как преодолеть страхи, которые тормозят движение к намеченной цели?

    0