Вы удивитесь, но ваш мозг нередко играет против вас. У каждого в жизни бывают моменты беспокойства и сложные периоды. Мы могли бы переживать их намного спокойнее и продуктивнее, если бы этот сгусток нейронов не «вставлял палки в колеса». Хорошая новость: вы можете научиться перенастраивать мозг. Это несложно. «Укрощение амигдалы» — исключительно полезная книга, которая этому научит.
Юлия Баяндина 5
Со всех сторон на современного человека валится информация: тут реклама, там телефон звонит, здесь новости, да и социальные сети масла в огонь подливают. Происходит это в таком немыслимом объёме и с такой бешеной скоростью, что любой организм не способен выдержать такие нагрузки. Жизнь требует решения массы задач одновременно, и так и тянет воскликнуть что-то вроде: «Постой, паровоз!»
Екатерина Оксанен 1
Одно из самых важных условий для успешной работы с психологом — способность человека сохранять критическое отношение к собственному психическому, эмоциональному состоянию, поведению. Когда на консультацию к специалисту приходит человек, способный критически взглянуть на себя со стороны, работа проходит в разы легче и продуктивнее.
Юлия Карагодина 2
Ненужные вещи, отношения, чувства и обязанности… Скажите, у вас их много? А вы знали, что физический хлам порождает «плохие» эмоции и неразбериху в жизни? Старые, поломанные вещи в кладовке — причина разочарований, неудач и усталости. Пришла пора выделить место для чего-то по-настоящему важного.
Юлия Баяндина 19
Домохозяйка и работающая, незамужняя и семейная, с детьми или пока еще не ставшая мамой — любая современная женщина сталкивается с нехваткой времени на то, чтобы выполнить все дела, которые диктует ей жизнь. Несмотря на новые полезные изобретения и гаджеты, помогающие женщинам в их ежедневных заботах, времени не становится больше, а дел — меньше.
Имира Виленская 71
Проблемы со здоровьем мы привыкли решать с помощью врачей, а вернее — применяя их лечение, назначенные процедуры и прописанные лекарства. Только когда дело доходит до здоровья психологического, мы почему-то предпочитаем не обращать на это должного внимания и не считаем для себя нужным отправляться к специалисту в этой сфере, то есть — к психологу.
Анна Притула 88
Давно минули те времена, когда фотоаппарат был роскошью. Многие из нас фотографируются с большим удовольствием и энтузиазмом. Еще бы! Социальные сети жаждут новых фотоотчетов. Но все же такой привлекательной фотографию делает возможность «остановить мгновение», оставить себе лазейку, по которой много лет спустя можно будет вернуться в этот день с его неповторимым настроением.
Инна Чиджихан 19
Природа творчества очень проста: это самореализация. Каждый хочет оставить свой след в истории, и создание предметов искусства — один из лучших способов это сделать.
Игорь Менщиков 99
Стресс, пожалуй, один из самых верных спутников человечества. Каждый из нас хотя бы раз встречался с этим недугом лицом к лицу. Современная жизнь постоянно преподносит нам сюрпризы и, к сожалению, не всегда приятные. С первого дня мы сталкиваемся со стрессом, даже появление на свет — стресс.
Надежда Задорожная 52
В последнее время среди молодых людей актуальна проблема безысходности. В социальных сетях стало появляться много сообществ и групп на эту тему. Так что же такое безысходность?
Алексей Сергеев 64
Психологи рекомендуют время от времени вносить новшества в распорядок дня. Поэтому я решила, что иногда во время отдыха можно будет и компьютерной игрой развлечься.
Елена Старухина 47
Природа щедро наделила нас способностью видеть окружающий мир в красках. С незапамятных времён люди использовали влияние цвета на человека. Цветотерапия, зародившаяся в древности, в настоящее время переживает новый всплеск популярности. Изучение красок природы посредством цветущих растений — увлекательное и полезное занятие.
Людмила Белан-Черногор 37
6 мая 1856 года родился Зигмунд Фрейд, ставший, по сути, основоположником современной психологии. Точнее, глубинной психотерапии. Основным его достижением часто называют открытие бессознательного. Это не вполне так.
Александр Смирнов 50
Иногда у людей на нашей огромной планете случается что-то волшебное. Они вдруг доверчиво открываются миру и улыбаются, в их жизни как-то сами собой начинают происходить чудеса. И настроение появляется такое особенное, умиротворенное и
Светлана Боженкова 62
Депрессия — это болезнь. Это психическое расстройство, основными признаками которого являются: апатия, подавленность, крайне угнетенное состояние, снижение психической и двигательной активности. Хотя депрессивное состояние — процесс обратимый, однако требует серьезного медицинского вмешательства. При депрессии необходима помощь психиатра, психолога, психотерапевта, иногда и медикаментозная помощь. Так называемая осенняя депрессия отличается
Ольга Степанова 33Ни для кого не секрет, что у каждого человека есть куча комплексов. С комплексами мы живем, с ними боремся, а иногда и побеждаем.
Екатерина Авдоничева 51
Время сейчас такое смутное, в любой момент можно получить: «Вы уволены!» Хочу поговорить о том, как можно себя в такой реальности поддержать.
Ирина Лопатухина 30«Крик души?» — спросите вы. «Не угадали», — отвечу я. «Тогда стон?» — предположите вы. «Опять неверно», — засмеюсь я. «Вой или жалоба?» — полувопросительно-полуутвердительно скажет собеседник. «Нет, нет и еще раз нет!» — отвергну я последнюю попытку понять.
Александр Сорокин 56
Карл-Август Аванти, я просто прошу Вас продолжить эту тему, в таком ракурсе. Очень тяжело преподавать этот предмет. Знаю на примере жены,...