• Мнения
  • |
  • Обсуждения

Работа над собой — статьи по теме

Психология Можно ли человеку ошибаться?

Можно ли человеку ошибаться?

А вы знаете, что у вас есть право ошибаться? Наверняка, в теории, знаете. Но на практике любое начинание или действие, которое выходит за рамки привычного, любой новый опыт отзывается напряжением. Среди прочих факторов источником этого напряжения является страх совершить ошибку и отсутствие глубинного права сделать что-либо «неправильно».

    10

Психология Как справиться с тоской?

Как справиться с тоской?

Многие люди, попадая в состояние долгой беспричинной тоски, списывают его на внешние обстоятельства. Однако усталость или раздражение могут провоцироваться не только банальным недосыпом или встречей с неприятным человеком. В основе упаднических настроений почти всегда лежат внутренние конфликты и неправильный образ жизни.

    0

Психология Зачем нужно управлять своими эмоциями и как это делать?

Зачем нужно управлять своими эмоциями и как это делать?

Что такое эмоции? Эмоции — это своего рода «режимы работы» человека, «модификаторы» нашего поведения. Каждая испытываемая нами эмоция влияет на все аспекты нашей психики — на восприятие, на мышление, на действия. И в каждый момент времени мы находимся в том или ином эмоциональном состоянии. А значит, управлять этими состояниями — ключевой навык для любого человека.

    9

Психология Как легко получить желаемое? Самый главный секрет

Как легко получить желаемое? Самый главный секрет

Жить, как все — это значит ходить на работу, вечером возвращаться домой и исправно исполнять свои обязанности. Но откуда, откуда появляется эта тоска? Вы видите, как кто-то другой проехал на той машине, которую вы хотите, как кто-то другой получает огромный букет и отправляется на свидание, как кто-то может позволить себе беззаботно скользить по волнам и смеяться от души. Кто-то, но не вы! Почему им удаётся получать то, что они хотят? Неужели

    0

Психология «Между надо и хочу»: как найти свой путь и следовать ему?

«Между надо и хочу»: как найти свой путь и следовать ему?

Мы разные. Тридцатилетние женщины. Двадцатилетние мужчины. Выпускники школы. Студенты. Учителя. Музыканты, притворяющиеся адвокатами. Поэты, которые любят водить автобус. Люди, понимающие, что работа завела в тупик, и люди, благодарные судьбе, что есть хоть какая-то работа. Мы разные. Но у нас общая боль. Мы не используем свои способности по-настоящему. О том, как найти свой путь и понять себя, Эль Луна написала книгу «Между надо и хочу».

    2

Психология Зачем нужно творческое мышление и как его можно тренировать?

Зачем нужно творческое мышление и как его можно тренировать?

Что такое творчество? Существуют разные точки зрения на этот счет. Но общий смысл один: творчество — это когда создается нечто новое. Когда человек делает то, чего никогда раньше не делал. Когда человек думает то, что никогда раньше не думал. Когда человек думает что-то новое. А думать что-то новое — это и есть творческое

    0

Психология Мир в каждом шаге: как обрести осознанность, гармонию и счастье?

Мир в каждом шаге: как обрести осознанность, гармонию и счастье?

В 1967 году Мартин Лютер Кинг выдвинул его кандидатуру на получение Нобелевской премии мира. Он сказал: «Я не знаю более достойного человека для этой награды, чем смиренный монах из Вьетнама». Он находится в списке ста самых влиятельных духовных лидеров современности. На третьем месте — сразу после Далай Ламы и Экхарта Толле.

    4

Психология Депрессия, на выход! Как начать движение к цели?

Депрессия, на выход! Как начать движение к цели?

Депрессия является огромной проблемой в наше время. Практически каждый человек если не испытывал на себе признаки этого тяжелого состояния, то наверняка слышал от родных, коллег, друзей о том, что навалилась депрессия, мир почернел, ничего не хочется делать и всё буквально валится из рук… Причины возникновения этого состояния разные и их сможет точно определить только опытный психолог или психотерапевт и рекомендовать лечение.

    0

Психология Почему бывает полезно думать методом перебора?

Почему бывает полезно думать методом перебора?

Существуют разные методы мышления. Каждый из них работает в одних случаях и не работает в других. Однако же часто бывают случаи, когда ни один из известных вам методов мышления не работает. И тогда думать просто не получается. Но существует один метод мышления, который работает всегда, без исключений. Этот метод — метод перебора.

    0

Психология Как справиться с перфекционизмом и эргофобией за три шага?

Как справиться с перфекционизмом и эргофобией за три шага?

Страх начинать любые действия отравляет жизнь. Откуда он берётся? Какие переживания лежат в основе невротического ступора? Как выйти за границы этого состояния и стать полноценным человеком?

    0

Психология Как без напряга и «адских дней» сделать шаг к лучшему «я» и счастливой жизни?

Как без напряга и «адских дней» сделать шаг к лучшему «я» и счастливой жизни?

Читать для удовольствия и пить зеленый чай, высыпаться и чаще бывать на свежем воздухе — это не просто планы на ближайшие майские выходные. Это привычки, которые могут стать частью жизни, если успеть за праздничные дни прочитать крутую книгу Бретт Блюменталь «Одна привычка в неделю». Книга — роскошная. Про то, как без напряга и «адских дней» сделать шаг к лучшему «я» и счастливой жизни. Как? Бретта объяснит просто, понятно и подробно. 52

    0

Психология Мотивация: а так ли она нам нужна?

Мотивация: а так ли она нам нужна?

Сейчас я буду писать, пожалуй, самые банальные, популярные и очевидные сегодня вещи. Опять же, в моих словах вы не найдёте ничего нового. Ничего из того, чего вы не знали раньше. И всё-таки, в силу определённых обстоятельств, мне бы хотелось обратиться к этой теме.

    7

Психология Как начать новую жизнь в любом возрасте? Советы от Барбары Шер

Как начать новую жизнь в любом возрасте? Советы от Барбары Шер

Считается, кризис среднего возраста наступает в 40 лет, но иногда он «накрывает» куда раньше. Вдруг приходит ощущение, что мы уже взрослые, а та жизнь, о которой мечтали, не началась. Грандиозные планы — лишь слова на бумаге.

    0

Психология Как не дать другим расшатать свою уверенность?

Как не дать другим расшатать свою уверенность?

Бывает, какой-то знакомый своим нелепым комментарием испортит настроение на целый день. После приходишь домой, а там недовольный муж упрекает недосоленный суп и плохо выглаженную рубашку. Постоянная критика день за днём заставляет человека сомневаться и терять уверенность в себе и своих силах. Как защитить себя от критики?

    6

Психология Почему для мышления нужно выбрать определённую тему?

Почему для мышления нужно выбрать определённую тему?

Все мы думаем. Наше мышление состоит из слов, однако оно представляет собой не случайную последовательность слов, а связные предложения. И эти предложения всегда касаются тех или иных тем. Мы не можем думать «обо всём» или «ни о чём» — для мышления нужна тема. В этой статье я опишу, что из этого следует.

    0

Психология Как стать счастливым? Пять полезных привычек

Как стать счастливым? Пять полезных привычек

Ежедневные ритуалы, на выполнение которых мы тратим всего несколько минут, могут полностью изменить нашу жизнь. Книга «Одна привычка в неделю» содержит 52 полезных ритуала, которые можно применить сегодня, чтобы уже завтра наслаждаться приятными последствиями. Ниже представлено пять полезных привычек, которые сделают вас энергичным и полным жизни. Приступим?Попрощайтесь с нерешительностьюНаша нерешительность происходит от страхов,

    1

Психология Как развивать мышление? Про внутренний текст

Как развивать мышление? Про внутренний текст

Человеческое мышление состоит в основном из слов. Конечно, оно вообще состоит не только из слов — там есть и образы, и просто неосознаваемые сигналы в мозгу. Однако же особенностью и главным достоинством именно человеческого мышления являются слова. Именно благодаря словам человек стал способен на столь многое. Поэтому мышление имеет смысл рассматривать как некий внутренний текст. С этой точки зрения я о его развитии и расскажу.

    0

Психология Как женщине повысить самооценку?

Как женщине повысить самооценку?

Как повысить самооценку? Как женщине научиться любить и уважать себя? Эти вопросы беспокоят многих. В прошлой статье я писала о том, как проявляется низкая самооценка у женщин. А сегодня предлагаю вашему вниманию ответ на всеми любимый вопрос: «А что с этим

    2