• Мнения
  • |
  • Обсуждения

Режим дня — статьи по теме

Дом и семья Взять под контроль. Как молодой маме все успевать?

Взять под контроль. Как молодой маме все успевать?

Появление в доме малыша всегда сбивает налаженную систему быта к «настройкам по умолчанию», заставляя по-новому приспосабливаться даже к самым мелким повседневным делам. И совершенно неважно, первенец в молодой семье это или младший ребенок в большом семействе — первые месяцы или даже годы его жизни заставляют всех близких пересмотреть свое привычное расписание, но в первую очередь и в наибольшей степени это касается, конечно же, мамы малыша.

    0

Красота и здоровье Как поймать здоровый сон?

Как поймать здоровый сон?

На самом деле, сон — это не время, вычеркнутое из активной жизни. Наоборот, именно сон является наиболее важной составляющей вашей деятельности. Чем лучше вы спите ночью, тем лучше будут результаты вашей работы днём.

    16

Красота и здоровье «Совы» и «жаворонки»: как их придумали?

Некоторые люди с удовольствием встают рано, а вечером им хочется спать, таким ставят диагноз — «жаворонок». Тем же, кто вечером с удовольствием бодрствует, а утром поднимается с большим трудом — «сова». Говорят, есть что-то промежуточное между двумя этими «птицами». Себе я придумал другую концепцию: встаю, когда надо, радостно и бодро. Просто я понял, что всю свою историю люди вставали, когда положено, и не было ни «жаворонков», ни «сов».

    55

Обучение 1 сентября. Вливаемся в рабочий ритм?

Вы ещё не забыли, как правильно сложить руки, сидя за партой?

Неуклонно приближается 1 сентября, и эта мысль отравляет разомлевшим школьникам последний месяц каникул. Кто-то, напротив, с нетерпением ждет дня, когда он увидится со всеми своими знакомыми, одноклассниками и учителями. Все-таки лето тоже надоедает, и хочется перестать бездельничать, снова ходить в школу, куролесить в коридорах, грубить учителям и «базарить с братвой».

    41