Психология → Как поднять себе настроение, когда все вокруг «плохо»?
Настроение на нуле, ничего не хочется — близкие раздражают, одиночество — гнетет… Все видится в серых тонах — и погода, и прохожие, и вчерашние планы. Не с той ноги встали еще с утра, розовые очки куда-то завалились, давно их не видно что-то… Усталость, мелкие неприятности (как комары — маленькие, назойливые и берут количеством). Плохое настроение имеет разные корни, но что обидно — зачастую случается с нами без видимой на то причины, на
Ирина Беломаз 15
Жить здоровой жизнью и питаться здоровой пищей - не имеет отношения к идее просто ввести ограничения в еде и ходить в тренажерный зал.