Самоанализ — статьи по теме

Психология Самоанализ: как не соответствовать чужим ожиданиям?

Самоанализ: как не соответствовать чужим ожиданиям?

Уметь верить в лучшее — это, конечно, хорошо. Но здесь есть и оборотная сторона. Как ни печально, но надежды зачастую связываются с другими людьми. Кто-то из близких или, напротив, далёких должен что-то сделать, и тогда наступит счастье. Такие ожидания не всегда разумны, а иногда даже попросту абсурдны.

    4

Психология Как не увязнуть в самооправдании и выбраться из болота прошлого?

Как не увязнуть в самооправдании и выбраться из болота прошлого?

Иногда получается досадная вещь. Даёшь себе обещание — с этого момента мыслить исключительно позитивно, развивать свои способности, заниматься личностным ростом. Но стоит сделать на этом пути два-три шага — всё возвращается на круги своя. Снова копание в прошлом и нескончаемые споры с реальными или воображаемыми оппонентами.

    6


Психология Как уровень жизни зависит от уровня нашего позволения и достоинства?

Как уровень жизни зависит от уровня нашего позволения и достоинства?

Наверняка вы встречали людей, которым в жизни всё удаётся довольно легко: и работа у них хорошо оплачиваемая, и любовь с прекрасным принцем или принцессой, и интересные путешествия. Про таких обычно думают: «Ему везёт по жизни», «Родился в рубашке», «Судьба ему благоволит». Но дело не только в везении, а в уровне позволения и внутреннем достоинстве.

    6
ШЖ рекомендует

Материалы от компаний Как мозг вводит нас в заблуждение? 18 ментальных ловушек

Как мозг вводит нас в заблуждение? 18 ментальных ловушек

Люди очень часто ошибаются, но, как правило, даже не осознают этого. Из-за различных когнитивных искажений мы неправильно оцениваем информацию, а потому принимаем плохие решения. Но предупрежден — значит, вооружен. Рассказываем, какие ловушки мышления подстерегают каждого из нас.

  3

Проза жизни Малодушие и призраки прошлого – как преодолеть их?

Малодушие и призраки прошлого – как преодолеть их?

…Автобус двигался по шоссе. За окнами проплывала колоннада столбов с натянутыми, как нервы, проводами. Кое-где попадался старый «добрый» плакат «Не влезай, убьёт» с выразительной физиономией скелета. Казалось, что окостеневшая голова с издёвкой смотрит и как будто говорит: «Ну что, опять тебя допекли?»

    5
ШЖ рекомендует

Материалы от компаний Переворот сознания: что за Х, или Как жить в мире со своими эмоциями?

Переворот сознания: что за Х, или Как жить в мире со своими эмоциями?

Все слышали про эмоциональный интеллект. Следующая ступенька — эмоциональная гибкость. Когда Сьюзен Дэвид, психолог из Гарварда с 20-летним стажем, доктор философии и консультант ООН, опубликовала статью по этой теме, ее скачали четверть миллиона человек.

  1

Психология Что такое экзистенциальная пустота и как с ней бороться?

Что такое экзистенциальная пустота и как с ней бороться?

Каждый человек практически в любом возрасте сталкивается с трудноуловимым чувством пустоты в закоулках своей души. Чаще всего люди пытаются скрыть это ощущение, стараются не думать о нем или совсем забывают про него, полностью погружаясь в повседневные дела и заботы. Тем не менее чувство пустоты в некоторых случаях достигает такого предела, что человек погружается в состояние так называемой экзистенциальной пустоты, полностью теряя интерес к ж

    13

Проза жизни Неопределённость, безвременье... О чём они могут поведать?

Неопределённость, безвременье... О чём они могут поведать?

Лиловый круг перетекает в фиолетовый квадрат, потом в зелёный эллипс. Последний, в свою очередь, превращается в прямоугольник странного цвета. А дальше — стоп! Рама картины. Геометрическая фантасмагория останавливается.

    7

Проза жизни Кто и как поможет страдающему от одиночества?

Кто и как поможет страдающему от одиночества?

Вряд ли стоит удивляться, если дети, увидев Ждуна, заплачут: «Бедненький, всю жизнь чего-то ждёт! Как скучно ему! Кто-нибудь поговорил бы с ним, рассказал что-нибудь — веселее было бы! А так даже книжки интересной у него нет. Игрушки ему тоже никто не дарит». А взрослым нетрудно узнать себя в тоскующем персонаже.

    6

Психология Наглядное пособие по самоанализу: как прожить жизнь без сожалений?

Наглядное пособие по самоанализу: как прожить жизнь без сожалений?

Если вы однажды пришли к выводу, что жизнь идет как-то не так: у вас много проблем, возможно, неважное здоровье, а может быть, вы живёте не своей жизнью, то настало время «навести порядок и расставить приоритеты».

    1

Психология Человек вышел из себя… И куда он пошёл?

Человек вышел из себя… И куда он пошёл?

Правда жизни такова, что в разговорах приходится затрагивать отнюдь не только приятные темы. Иные моменты вызывают такой всплеск эмоций, что внимающему трудно оставаться в собственных границах. «Выйти из себя», «быть вне себя» — очень распространённые фразеологизмы, их часто употребляют в речи. О смысле же порой недосуг задуматься. И очень напрасно.

    6
ШЖ рекомендует

Материалы от компаний Как найти любимую работу? Советы от Барбары Шер

Как найти любимую работу? Советы от Барбары Шер

«Нам очень редко помогают отыскать в себе таланты, нам почти никогда не подсказывают, как их развить. По крайней мере, не учат этому так, как учат читать, считать, играть в футбол или водить машину. Вот почему так сложно бывает откликнуться на зов души и написать роман, выучить новый язык, заняться фотографией», — пишет Барбара Шер в своей новой книге «Давно пора».

  4
ШЖ рекомендует

Материалы от компаний Знакомство с собой. Как не блуждать в своих чувствах, словно ежик в тумане?

Знакомство с собой. Как не блуждать в своих чувствах, словно ежик в тумане?

Чувства очень важны в жизни человека. Это сила, которая с древних времен подталкивает нас в правильном направлении. Например, бежать от хищника, искать еду и укрытие. Чувства помогают выжить, ежедневно управляют нами, формируют привычки и вкусы, делают нас уникальными.

  0

Психология Почему не нужно бояться делать ошибки?

Почему не нужно бояться делать ошибки?

Когда мы сомневаемся, не зная, как поступить правильно, и делаем какой-либо выбор, то другие варианты, над которыми мы раздумывали, но не стали реализовывать, как бы отставляются в сторону и живут свой подавленной жизнью. Но при неблагоприятном исходе эти нереализованные варианты всплывают и громко напоминают о себе, заставляя нас сожалеть о неправильно сделанном выборе.

    1

Психология Что такое мандала-терапия?

Что такое мандала-терапия?

В современной практической психологии, а точнее её направлении арт-терапии, широко используется метод мандала-терапии. Собственно сама мандала вошла в арсенал рабочих инструментов психологов ещё с ХХ века (не без помощи Карла Густава Юнга). Но изначально в ней видели лишь очередной, малодоказуемый способ диагностики. Лишь относительно недавно психологи разглядели большой потенциал работы с мандалами.

    0

Психология Комплекс послушного мальчика. Почему опасно быть «хорошим»?

Комплекс послушного мальчика. Почему опасно быть «хорошим»?

С детства я усвоил, что для того, чтобы получить одобрение, мне нужно быть «хорошим мальчиком». Хорошо учиться, хорошо себя вести, не перечить взрослым, быть послушным ребенком. И я так себя и вел, стараясь заработать баллы за свое хорошее поведение.

    23

Психология Что такое самопознание и зачем оно нужно?

Что такое самопознание и зачем оно нужно?

Нас с детства сравнивали с другими — показывали, какими мы должны быть, на кого ровняться. И, повзрослев, мы научились, что такие, какие мы есть, мы никому не нужны и, прежде всего, не нужны самим себе.

    2