• Мнения
  • |
  • Обсуждения

Самоанализ — статьи по теме

Психология Почему бывает плохо без видимой на то причины?

Почему бывает плохо без видимой на то причины?

Бывают такие периоды, когда возникает смутно-неприятное ощущение: вроде всё то же самое, но кажется, будто жизнь утратила смысл. Раньше в работе/семье/увлечениях было что-то, а теперь будто все краски померкли. В такие моменты мозг как будто применяет экстренный тормоз: ничего не хочется, чувства «замёрзли», а все мысли только о том, зачем вообще вставать по утрам, куда-то тащиться и что-то делать.

    14

Психология Чем полезны вредные привычки?

Чем полезны вредные привычки?

Оказывается, что и от вредных привычек есть польза. Нет, речь идет не о кратковременном удовольствии, за которое приходится потом расплачиваться своим здоровьем. Вредные привычки указывают нам на наши истинные потребности, которые мы таким неординарным способом пытаемся удовлетворить. Если не определить, в чем именно чувствуется неудовлетворенность, борьба с вредной привычкой будет бессмысленной. Ищем причину формирования вредной привычки.

    22

Психология Перфекционизм - зло или благо?

Перфекционизм - зло или благо?

Прочитала недавно у коллеги вот какую мысль: «Перфекционизм — один из ведущих неврозов нашего времени». В комментариях к этой его записи — целая тонна негодования. Мол, что это Вы стремление к совершенству неврозом обзываете? А правы тут все. Потому что понятие это сложное, интересное и не такое однозначное, как может показаться на первый взгляд.

    3

Психология Безопасность - прежде всего?

Безопасность - прежде всего?

Что такое безопасность? Это привычное ощущение от себя и от жизни. Слово «безопасность» легко может ввести в заблуждение. Вроде как всё очевидно: без-опасность. То есть некое состояние, при котором нет опасностей. И страхов, разумеется.

    1

Психология Как использовать свои интересы, увлечения и хобби, чтобы построить жизнь своей мечты?

Как использовать свои интересы, увлечения и хобби, чтобы построить жизнь своей мечты?

«Безумно влюбляться во что-то в понедельник, а к среде уже забывать. Я хочу научиться играть на ирландской свирели, снять фильм об индейцах, иллюстрировать детские книги, выступать на Бродвее, организовать выставку фотографий, стать смотрителем за черепашками на Барбадосе, изучить латынь. Хочется, чтобы кто-то встряхнул меня хорошенько и сказал, что мне делать с моей жизнью».

    0

Психология Как не надо «начинать с себя»?

Как не надо «начинать с себя»?

Популярная психология сеет оптимизм и позитивное мышление, веру в победу всего хорошего над всем плохим, и всего-то надо — «начать с себя». Если кратко, то за всё, что происходит в твоей жизни, ты отвечаешь сам. Утверждение неверное, но — когда-то — полезное.

    6

Психология Как беспорядок в доме поможет разобраться в себе?

Как беспорядок в доме поможет разобраться в себе?

Ненужные вещи, отношения, чувства и обязанности… Скажите, у вас их много? А вы знали, что физический хлам порождает «плохие» эмоции и неразбериху в жизни? Старые, поломанные вещи в кладовке — причина разочарований, неудач и усталости. Пришла пора выделить место для чего-то по-настоящему важного.

    19

Психология Почему так важна стрессоустойчивость?

Почему так важна стрессоустойчивость?

Реклама успокоительных средств с экрана телевизора обещает сделать нас более устойчивыми к стрессу. Выпил таблетку — и похорошело, а стресс прошел стороной. В сознании большинства стрессоустойчивость — это некая способность оставаться абсолютно спокойным, «не нервничать» в любой ситуации. Вокруг стены рушатся, а у тебя на душе все равно птички поют.

    2

Психология Самовоспитание: как перестать взрываться по пустякам?

Самовоспитание: как перестать взрываться по пустякам?

Не секрет, что очень часто бытовые конфликты происходят по мелочам. Кто-то не выключил свет, положил вещи не на то место, что-то не сделал или сделал не так. И обычно повод — самый пустяковый, а скандал разгорается — настоящий. Почему так происходит?

    2

Мужчина и женщина Как общаться с девушками? Преодоление внутренних барьеров

Как общаться с девушками? Преодоление внутренних барьеров

Наше острое самоосознание мешает нам разговаривать и общаться спонтанно. Мы заботимся о впечатлении, которое производим на других людей, беспокоимся о том, что о нас будут думать и говорить. Поэтому в разговоре мы хотим предстать перед другими самыми привлекательными, с самыми лучшими сторонами нашего «я», хотим, чтобы о нас осталось хорошее впечатление.

    1

Психология Деньги в формуле счастья: прибавить или отнять?

Деньги в формуле счастья: прибавить или отнять?

Тема «Сколько денег нужно для счастья» затерта до дыр. Только ленивый не попытался жонглировать этими понятиями. Да и ответ про бесплатное счастье уже давно всем известен. Но вот парадокс: нет денег — и как будто чего-то не хватает… Более того, даже когда их больше чем нужно — всё опять не так!

    113

Психология Сказка на ночь - не только детям. Как обычная русская сказка может наладить гармонию во внутреннем мире?

Сказка на ночь - не только детям. Как обычная русская сказка может наладить гармонию во внутреннем мире?

Часто на необыкновенные вещи мы восклицаем: «Как в сказке!» Сами того не замечая. А ведь сказка живет с нами рядом — на прикроватной тумбочке, в книжке, которую читаем ребёнку на ночь. Может быть, и нам, взрослым, есть чему поучиться у сказки?

    12

Психология Как найти свою любовь? Найдя себя!

Как найти свою любовь? Найдя себя!

Наверное, вы также сталкивались с ситуацией, когда появляется надежда, вот он взгляд, который вы искали, слова, о которых мечтали, вот оно… счастье. И вдруг, через неделю или даже год, оно бесследно исчезает, а внутри накрывает сожалением и грустью — снова промашка! Сколько попыток вы делали, чтобы обрести свою любовь?

    0

Психология Любить себя... Это как?

Любить себя... Это как?

Меня всегда веселила фраза «любить себя». Мне гораздо проще представить себе любовь к детям, мужчине, родителям, к Родине, в конце концов. Но я никогда не понимала, как это — любить себя? Что такого надо с собою делать, чтобы ты знал, да и все вокруг видели, что ты любишь себя? Да и зачем тебе это знать, а другим видеть?

    41

Психология Может ли осуществлённая мечта обернуться злом?

Может ли осуществлённая мечта обернуться злом?

Рассказ Антона Павловича Чехова «Крыжовник» помнят все. Скромный, забитый чиновник Чимша-Гималайский всю жизнь лелеял мечту о собственной усадьбе. Ежедневно представлял себе сад с непременными кустами крыжовника. Во всём ограничивал себя и лишь в пожилом возрасте дотянулся до заветной цели. Однако итог многолетних стремлений оказался весьма неприглядным. Герой почти потерял человеческий облик — «того и гляди, хрюкнет в одеяло».

    4

Психология Почему вы заболели? Необычные причины обычных недугов

Почему вы заболели? Необычные причины обычных недугов

Данный вопрос вряд ли у кого-то вызовет затруднение. Если вы расклеились, не говоря уже о хронических болезнях, то наверняка имеете в запасе несколько убедительных причин. Где-то надуло, где-то ливень промочил, где-то врач не долечил. Одним словом, есть кого поругать и на что свалить. Это типичная позиция большинства людей. Кажется, что достаточно принести свою болезнь к врачу, поставить диагноз и здоровье в кармане. Но подобный подход

    1

Психология Как распознать синдром мученика?

Как распознать синдром мученика?

Люди с синдромом мученика используют самопожертвование и страдание как возможность придать своей жизни смысл. Они готовы взять ответственность за другие жизни, но с молчаливым условием: они надеются получить от окружающих признание и одобрение. Чаще всего их ожидания не оправдываются — человек, ради которого они приносили себя в жертву, даже и не думает их отблагодарить. Такие люди несчастны и не реализованы в жизни, потому что отрицают

    81

Психология Самолюбование – что это такое и в чём его опасность?

Самолюбование – что это такое и в чём его опасность?

Куда бы ни пришлось направиться по дороге жизни, никогда не получится уйти от себя. Однако эта мысль не для всех отрадна. Подчас заманчивой может показаться идея убежать от своей истинной сущности. Но поскольку это невозможно в реальности, подобное начинает осуществляться на мысленном уровне. Человек выдумывает сам себя. И буквально упивается этим несуществующим образом.

    15